Καρδιά: 21 τροφές για να την κρατάμε υγιή

Καρδιά: 21 τροφές για να την κρατάμε υγιή

Η διατροφή έχει αντίκτυπο σε ολόκληρη την υγεία και τον οργανισμό μας, και φυσικά επηρεάζει άμεσα και την καρδιά μας. Η σωστή διατροφή σε συνδυασμό με την άσκηση μπορεί να προσφέρει σημαντική προστασία στην καρδιά. Όπως αναφέρουν οι διατροφολόγοι, το μυστικό βρίσκεται...

Ξύπνησες φουσκωμένος; Να τι προσπαθεί να σου πει το σώμα σου

Ξύπνησες φουσκωμένος; Να τι προσπαθεί να σου πει το σώμα σου

Το φούσκωμα συνήθως δεν είναι κάτι ανησυχητικό και συνήθως οφείλεται σε δυσανεξία ή σε προβλήματα με το έντερο. Τα συμπτώματα...

Γιατί να προτιμήσεις ένα πλήρες γιαούρτι και όχι αυτό με χαμηλά λιπαρά

Γιατί να προτιμήσεις ένα πλήρες γιαούρτι και όχι αυτό με χαμηλά λιπαρά

Σας έχει συμβεί ποτέ να φάτε σκέτο γιαούρτι και να νιώσετε ότι η γεύση του είναι απογοητευτική; Αυτό πιθανότατα οφείλεται...

Χοληστερίνη: Το Νο1 θρεπτικό συστατικό που μπορεί να την μειώσει, σύμφωνα με γιατρό

Χοληστερίνη: Το Νο1 θρεπτικό συστατικό που μπορεί να την μειώσει, σύμφωνα με γιατρό

Μια γιατρός αποκάλυψε ότι ένα συγκεκριμένο θρεπτικό συστατικό μπορεί να συμβάλλει στη μείωση της χοληστερίνης, στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου...

Τι είναι η δίαιτα σάντουιτς: Υπόσχεται απώλεια 9 κιλών σε λιγότερο από 2 μήνες

Τι είναι η δίαιτα σάντουιτς: Υπόσχεται απώλεια 9 κιλών σε λιγότερο από 2 μήνες

Στο προσκήνιο των social media είναι η λεγόμενη «δίαιτα του σάντουιτς». Πρόκειται για ένα πρόγραμμα διατροφής που υπόσχεται να σε...

Αυξημένα τριγλυκερίδια: Συμπτώματα και πώς μειώνονται γρήγορα

Αυξημένα τριγλυκερίδια: Συμπτώματα και πώς μειώνονται γρήγορα

Όταν ακούμε για τριγλυκερίδια αμέσως ανησυχούμε, όμως πρόκειται για ένα τύπο λίπους που βρίσκεται στο αίμα και, ενώ είναι απαραίτητα...

Η τροφή που σκοτώνει 200 άτομα τον χρόνο, αλλά την τρώνε 500 εκ. άνθρωποι

Η τροφή που σκοτώνει 200 άτομα τον χρόνο, αλλά την τρώνε 500 εκ. άνθρωποι

Ένα ευρέως βρώσιμο λαχανικό (ρίζα), είναι στη βάση της διατροφής για εκατομμύρια ανθρώπους σε όλον τον κόσμο. Το λαχανικό αυτό...

Τι να φάτε για φυσικό καθαρισμό του παχέος εντέρου

Τι να φάτε για φυσικό καθαρισμό του παχέος εντέρου

Με τον καιρό απόβλητα και τοξίνες μπορεί να συσσωρευτούν στο πεπτικό σύστημα, οδηγώντας σε φούσκωμα, υποτονική πέψη και δυσφορία. Ωστόσο, ορισμένα...

12 Τροφές που καταναλώνουν καθημερινά οι πιο υγιείς γυναίκες του κόσμου

12 Τροφές που καταναλώνουν καθημερινά οι πιο υγιείς γυναίκες του κόσμου

Οι γυναίκες έχουμε ανάγκη από τροφές που θα μας χαρίσουν υγεία και μας προστατεύουν από ασθένειες ενώ θωρακίζουν το ανοσοποιητικό...

ΕΦΚΑ: Πόσα ένσημα ξεκλειδώνουν δωρεάν φάρμακα και εξετάσεις

ΕΦΚΑ: Πόσα ένσημα ξεκλειδώνουν δωρεάν φάρμακα και εξετάσεις

Οι ασφαλισμένοι του ΕΦΚΑ έχοντας φτάσει ένα όριο στα ένσημα κάθε χρόνο, δικαιούνται δωρεάν φάρμακα ή εξετάσεις, εφόσον δεν έχουν...

ΕΟΠΥΥ: Αλλαγή στα ραντεβού με γιατρούς, πότε ξεκινά μέσω gov.gr

ΕΟΠΥΥ: Αλλαγή στα ραντεβού με γιατρούς, πότε ξεκινά μέσω gov.gr

Παράταση δόθηκε για τα ηλεκτρονικά ραντεβού μέσω του finddoctors.gov.gr με ιδιώτες γιατρούς συμβεβλημένους του ΕΟΠΥΥ. Η εφαρμογή της νέας πλατφόρμας...

9 Σημάδια που δείχνουν ότι δεν λαμβάνεις αρκετά θρεπτικά συστατικά (και εάν διατρέχεις κίνδυνο)

9 Σημάδια που δείχνουν ότι δεν λαμβάνεις αρκετά θρεπτικά συστατικά (και εάν διατρέχεις κίνδυνο)

Οι ελλείψεις σε θρεπτικά συστατικά είναι συχνές λόγω της διατροφής ή και διαφόρων καταστάσεων του οργανισμού. Όταν λείπουν βασικά θρεπτικά...

Καμπανάκι από Παγώνη για τη μηνιγγίτιδα – «Είναι σπάνια αυτά τα περιστατικά» λέει για τον 20χρονο που πέθανε

Καμπανάκι από Παγώνη για τη μηνιγγίτιδα – «Είναι σπάνια αυτά τα περιστατικά» λέει για τον 20χρονο που πέθανε

Έντονη είναι η ανησυχία που έχει προκληθεί στην Πάτρα μετά τον θάνατο ενός 20χρονου φοιτητή από μηνιγγίτιδα. «Είναι σπάνια τα...

Νέα έρευνα: Τι προκαλεί το άτμισμα στο δέρμα;

Νέα έρευνα: Τι προκαλεί το άτμισμα στο δέρμα;

Τα τελευταία χρόνια, το άτμισμα θεωρείται εναλλακτική λύση του καπνίσματος και συχνά προβάλλεται ως ασφαλέστερη επιλογή. Ωστόσο, έρευνες δείχνουν ότι...

Πρωτοποριακό φάρμακο εξαφανίζει καρκινικούς όγκους χωρίς παρενέργειες

Πρωτοποριακό φάρμακο εξαφανίζει καρκινικούς όγκους χωρίς παρενέργειες

Μια νέα επαναστατική θεραπεία γεννά νέες ελπίδες στη μάχη κατά του καρκίνου του μαστού, καθώς η εφαρμογή της σε πειραματόζωα...