Τα τελευταία χρόνια έχουμε δει έναν αυξανόμενο όγκο στοιχείων που δείχνουν ότι το μικροβίωμα του εντέρου μπορεί να επηρεάσει το ανοσοποιητικό μας σύστημα, την ενέργεια, το δέρμα, την πέψη και, όλο και περισσότερο, τη διάθεσή μας. Το κοιλιακό λίπος που περιβάλλει...
Πιθανότατα έχεις ακούσει για το συνένζυμο Q10 στο παρελθόν. Eίναι ένα κοινό συστατικό σε πολλά προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας κατά...
Ποιος δεν έχει νιώσει το δυσάρεστο αίσθημα του φουσκώματος στην κοιλιά; Εκτός από ενοχλητικό, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την αυτοπεποίθησή...
Η ημικρανία μπορεί να είναι μια εξουθενωτική εμπειρία. Ο παλλόμενος πόνος, η ευαισθησία στο φως και τον ήχο, η αδυσώπητη...
Μία επιζήσασα από καρκίνο μιλάει για την σοβαρή περιπέτεια με την υγεία της και εξηγεί όλα όσα θέλει να γνωρίζουν...
Τα φυτά και τα βότανα ήταν μέχρι την πρόσφατη παγκόσμια ιστορία, τα φάρμακα που χρησιμοποιούσαν οι άνθρωποι για να θεραπεύσουν...
Μετά τον εγκλεισμό του κορονοϊού οι ψυχικές ασθένειες βρίσκονται σε έξαρση. ¨Ομως τα τελευταία 15 χρόνια περίπου, η Ελλάδα είναι...
Ολοένα και περισσότερες είναι οι δίαιτες που προτείνονται και γίνονται δημοφιλείς στα social media. Το «Oatzempic» είναι μόνο το τελευταίο, χαρακτηριστικό...
Η πιο συχνή αιτία υποθυρεοειδισμού είναι η θυρεοειδίτιδα Χασιμότο. Πρόκειται για πάθηση που ανήκει στα αυτοάνοσα νοσήματα και αποτελεί την...
Η τριχόπτωση είναι μία πολύ συνηθισμένη κατάσταση τόσο για άντρες όσο και για γυναίκες, ενώ κάποιες περιόδους του χρόνου υπάρχει...
Μια σημαντική τροφή που πρέπει να υπάρχει στο εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής μας είναι τα όσπρια. Τα όσπρια είναι οι βρώσιμοι...
Σε όλο τον κόσμο, περισσότεροι από 1 δισεκατομμύριο άνθρωποι θεωρούνται παχύσαρκοι σύμφωνα με τα τρέχοντα ιατρικά πρότυπα. Η Ιαπωνία, από...
Στην προσπάθεια σου να απαλλαγείς από το επίμονο λίπος στη κοιλιά, στοχεύεις σε όλο και πιο εντατικές ασκήσεις ενδυνάμωσης του...
Τα σύκα είναι από τα πιο αγαπημένα φρούτα αυτής της εποχής αλλά μπορούμε να τα απολαμβάνουμε όλον τον χρόνο αποξηραμένα....
Ο Σεπτέμβριος είναι κάτι σαν την Πρωτοχρονιά που σημαίνει νέα ξεκινήματα και νέοι στόχοι. Και όσον αφορά στο δεύτερο είναι...
