Ορισμένα από τα πιο δημοφιλή σνακ μπορούν, χωρίς να το καταλάβεις, να επιβαρύνουν την αρτηριακή πίεση, να ενισχύσουν τη φλεγμονή στο σώμα και να δυσκολέψουν τη διαχείριση του λίπους στην κοιλιά. Ειδικά όταν καταναλώνονται καθημερινά, η συσσωρευμένη τους επίδραση επηρεάζει...
Ο πόνος στον ώμο είναι ένα από τα συχνότερα μυοσκελετικά προβλήματα, με 18% έως 26% των ενηλίκων να τον βιώνουν...
Η φετινή περίοδος γρίπης ξεκινά με ανησυχητικά δεδομένα: ο ιός εμφανίστηκε πολύ νωρίτερα σε σχέση με πέρυσι και η επιστημονική...
Η κατανάλωση αλκοόλ αποτελεί σχεδόν αναπόσπαστο κομμάτι της κοινωνικής μας ζωής — από ένα ποτήρι κρασί στο σπίτι μέχρι μια...
Μια σημαντική επιστημονική ανακάλυψη φωτίζει μια έως σήμερα υποτιμημένη παράμετρο της γνωστικής υγείας: τη μοναξιά στην παιδική ηλικία. Νέα διεθνής...
Ξεκινά σταδιακά η διάθεση των δωρεάν φαρμάκων για την παχυσαρκία μέσω του εθνικού προγράμματος πρόληψης «Προλαμβάνω», με τις πρώτες συνταγές...
Η άσκηση είναι μια από τις πιο πολύτιμες συνήθειες για το σώμα και το μυαλό μας. Όμως όταν το «παραπάνω»...
Μάθε ποια καθημερινή συνήθεια αυξάνει το λίπος στην κοιλιά και ποιες 5 απλές αλλαγές μειώνουν γρήγορα το σπλαχνικό λίπος. Αν έχεις...
Παρά το γεγονός ότι κυκλοφορούν πάνω από 100 διαφορετικές δίαιτες, η παχυσαρκία συνεχίζει να αυξάνεται με ανησυχητικούς ρυθμούς. Και όσοι...
Ο ύπνος είναι θεμέλιο της σωματικής και ψυχικής υγείας, όμως περίπου το 35% των ενηλίκων δυσκολεύεται να αποκοιμηθεί ή να...
Υπάρχει ένα μοτίβο που ίσως αναγνωρίζεις στον εαυτό σου: μπαίνεις και βγαίνεις από δίαιτες, δοκιμάζεις «μαγικά» προγράμματα, αποτοξινώσεις, γρήγορες λύσεις...
Το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (IBS) αποτελεί μία από τις πιο συχνές πεπτικές διαταραχές διεθνώς, επηρεάζοντας εκατομμύρια ανθρώπους και προκαλώντας συμπτώματα...
Ανησυχία προκαλούν οι πρώτες ενδείξεις για τη δραστηριότητα της εποχικής γρίπης τον φετινό χειμώνα, καθώς τα επιδημιολογικά δεδομένα από το...
Ο καρκίνος του παχέος εντέρου θεωρούνταν για πολλά χρόνια νόσημα των ηλικιωμένων. Ωστόσο, από τη δεκαετία του ’90 τα περιστατικά...
Με κεντρικό μήνυμα Μάθε περισσότερα και κάνε περισσότερα για τον διαβήτη στον χώρο εργασίας σου, η Ελληνική Διαβητολογική Εταιρεία (ΕΔΕ)...
