Η υγιεινή διατροφή αναμφισβήτητα αποτελεί σύμμαχο της υγείας μας, σε αντίθεση με ορισμένες τροφές που την επιβαρύνουν και σε ορισμένες περιπτώσεις επιταχύνουν και το βιολογικό μας ρολόι. Ειδικότερα, σύμφωνα με ερευνητές του Πανεπιστημίου του Σαν Φρανσίσκο, η υιοθέτηση μιας διατροφής πλούσιας...
Οι Ολυμπιακοί Αγώνες, λέγεται, είναι καθημερινοί. Το αποτέλεσμα της δουλειάς τεσσάρων ετών (αυτή τη φορά μόνο τριών), κατά την οποία...
Είναι σημαντικό να επιλέγουμε τα φρούτα που θα καταναλώσουμε ανάλογα με την εποχή τους. Ο Αύγουστος είναι ο μήνας των διακοπών...
Χιλιάδες άνθρωποι υποφέρουν από δυσκοιλιότητα και λόγω του στρες, της μη σωστής διατροφής και του σύγχρονου τρόπου ζωής, ολοένα και...
Τα φρούτα είναι το σνακ της φύσης, γεμάτο με βιταμίνες, φυτικές ίνες και άλλα θρεπτικά συστατικά που υποστηρίζουν μια υγιεινή...
Το καλοκαίρι έχει την τιμητική της. Η αλήθεια είναι ότι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο, καταναλώνουν μπίρα εδώ και χιλιάδες...
Τι σχέση μπορεί να έχει το λίπος που έχουμε στα χέρια (στα μπράτσα) μας με την υγεία της σπονδυλικής στήλης...
Αν είστε ένας από τους ανθρώπους που άρχισαν να φτιάχνουν το δικό τους ψωμί με προζύμι κατά τη διάρκεια της...
Όσοι επιθυμούν μία γραμμωμένη και επίπεδη κοιλιά, δίνουν προτεραιότητα σε σκληρή γυμναστική και μία αυστηρά υγιεινή διατροφή. Όμως αυτό που συνηθίζουν...
Οι υδατάνθρακες παίζουν ζωτικό ρόλο στη διατροφή μας, παρέχοντας ενέργεια για τις καθημερινές δραστηριότητες και τις σωματικές λειτουργίες μας. Ωστόσο, η...
Στους έξι ανέβηκε ο αριθμός των νεκρών από τον ιό του Δυτικού Νείλου στη χώρα μας. Πιο συγκεκριμένα, από έναν...
Η υπόταση ή χαμηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να προκαλέσει αίσθημα ζάλης, λιποθυμία και γενική αδυναμία. Είναι λοιπόν σημαντικό να γνωρίζεις...
Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι τα νιτρώδη, συντηρητικά που βρίσκονται στο υπερ - επεξεργασμένo κρέας και έχουν ήδη συνδεθεί με τον...
Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι τα επαρκή επίπεδα βιταμίνης D μπορούν να βοηθήσουν στην μείωση της επίπτωσης και της σοβαρότητας...
Τα κρούσματα εμφράγματος και ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου μειώθηκαν μετά τις εκστρατείες εμβολιασμού κατά της Covid-19, διαπιστώνει μελέτη που εξέτασε σχεδόν...
