Ξεχνάτε ονόματα ή γιατί μπήκατε σε ένα δωμάτιο; Ο νευρολόγος Amit Kumar Agarwal αποκαλύπτει 5 απλές ασκήσεις και τις απαραίτητες τροφές που «ξυπνούν» τους νευρώνες. Δείτε πώς 15 λεπτά την ημέρα και η σωστή διατροφή μπορούν να νικήσουν τη θολή...
Η επιστροφή των παιδιών στα θρανία μετά τις γιορτές συνοδεύεται παραδοσιακά από ένα κύμα αναπνευστικών λοιμώξεων. Ο συγχρωτισμός στις τάξεις,...
Οδηγός επιβίωσης απέναντι στο νέο κύμα ιώσεων που σαρώνει τη χώρα. Πώς θα προστατευτείτε φυσικά και ποια είναι τα ύποπτα...
Όταν η ζυγαριά έδειξε Error, ο Josiah Ojofeitimi κατάλαβε ότι το επόμενο στάδιο θα ήταν η πλήρης ακινησία. Έναν χρόνο...
Βρίσκονται στα δημητριακά μας, στα έτοιμα γεύματα, ακόμα και στα «υγιεινά» επεξεργασμένα φρούτα. Μια νέα γαλλική μελέτη-μαμούθ σε 105.000 άτομα...
Νομίζετε ότι ένα γρήγορο σάντουιτς με αλλαντικά στο γραφείο είναι μια σχετικά υγιεινή επιλογή; Η επιστήμη έχει άλλη άποψη. Μια...
Τι κοινό έχουν οι κάτοικοι της Ικαρίας με αυτούς της Σαρδηνίας και της Κόστα Ρίκα; Δεν είναι μόνο η ηρεμία...
Σε κατάσταση αυξημένης ετοιμότητας βρίσκεται η επιστημονική κοινότητα και το Εθνικό Σύστημα Υγείας, καθώς η υποπαραλλαγή Κ της γρίπης Α...
Η καταμέτρηση θερμίδων και οι εξαντλητικές δίαιτες αρχίζουν να θεωρούνται ξεπερασμένες από τη σύγχρονη επιστήμη της διατροφολογίας. Το νέο μεγάλο...
Αν νιώθετε το σώμα σας βαρύ μετά το Σαββατοκύριακο, υπάρχει ένας φυσικός τρόπος να κάνετε «restart» στον οργανισμό σας μέσα...
Επαναστατική μελέτη ανατρέπει όσα ξέραμε για την ανάπτυξη της τρίχας. Γιατί οι επιστήμονες λένε τώρα ότι τα μαλλιά «τραβιούνται» και...
Πολλοί από εμάς θεωρούμε ότι ένα ελαφρύ σνακ πριν τον ύπνο είναι αθώο, όμως η επιστήμη έχει διαφορετική άποψη. Υπάρχουν...
Γράφει η παιδίατρος Αρετή Μανιωτή. Γιατί ο βήχας είναι σύμμαχος του οργανισμού και πότε η χρήση φαρμάκων γίνεται χωρίς λόγο....
Για δεκαετίες, το μαύρο ψωμί θεωρείται ο «βασιλιάς» της υγιεινής διατροφής, ενώ το λευκό έχει δαιμονοποιηθεί ως η αιτία για...
Αν το πρώτο πράγμα που ψάχνετε το πρωί είναι η καφετιέρα, ίσως ήρθε η ώρα να αναθεωρήσετε. Ενώ ο καφές...
