Η καθημερινότητα της σύγχρονης γυναίκας μοιάζει συχνά με έναν ατέρμονο μαραθώνιο υποχρεώσεων. Το άγχος, οι τύψεις και η δυσκολία να θέσουμε όρια μας εξαντλούν, κάνοντας την ανάγκη για «επανεκκίνηση» πιο επιτακτική από ποτέ. Συγκεντρώσαμε τρεις ανατρεπτικές ψυχολογικές προσεγγίσεις που θα σας...
Μπορεί ένα απλό μπωλ βρώμης να θωρακίσει την καρδιά σας σχεδόν άμεσα; Μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο έγκριτο περιοδικό...
Η 4η Φεβρουαρίου δεν είναι απλώς μια ημερομηνία στο ημερολόγιο, αλλά μια υπενθύμιση ότι πίσω από τα ψυχρά νούμερα των...
Η έγκαιρη διάγνωση της νεφρικής νόσου μπορεί να αποτρέψει σοβαρές επιπλοκές στην υγεία σας, και πλέον το κράτος προσφέρει τα...
Το Εθνικό Πρόγραμμα Προληπτικών Εξετάσεων «Προλαμβάνω» επεκτείνεται, προσθέτοντας δύο κρίσιμους πυλώνες: τη νεφρική υγεία και την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας. Σε...
Μια ιστορική συνεργασία βρίσκεται σε εξέλιξη στον τομέα της ιατρικής, καθώς κορυφαίοι ερευνητές και κλινικοί γιατροί από όλο τον κόσμο...
Μπορεί η ανοιχτή πόρτα να βοηθά στον εξαερισμό, όμως σε μια έκτακτη ανάγκη η κλειστή πόρτα είναι ο μόνος τρόπος...
Τον τρόμο σε γονείς και καταναλωτές προκαλεί η νέα έκθεση του Υπουργείου Υγείας της Φλόριντα, η οποία αποκαλύπτει την ύπαρξη...
Με την κακοκαιρία να σαρώνει τη χώρα και τη θερμοκρασία σε ελεύθερη πτώση, ο οργανισμός μας χρειάζεται επιπλέον "καύσιμα" για...
Περνάμε το ένα τρίτο της ζωής μας κοιμώμενοι, αλλά σπάνια αναρωτιόμαστε αν ο τρόπος που το κάνουμε βοηθά ή βλάπτει...
Νιώθετε το μυαλό σας να τρέχει με χίλια; Το άγχος δεν είναι πάντα κάτι που μπορούμε να ελέγξουμε με τη...
Για τους περισσότερους από εμάς, η πρώτη κίνηση μόλις ανοίξουμε τα μάτια μας είναι να κατευθυνθούμε προς την καφετιέρα. Θεωρούμε...
Ξεχάστε τις εξαντλητικές δίαιτες που σας αφήνουν χωρίς ενέργεια. Ο μεταβολισμός δεν είναι κάτι στατικό· είναι μια μηχανή που χρειάζεται...
Μπορεί ένα tablet να αλλάξει τη συμπεριφορά ενός βρέφους 10 μηνών; Μια νέα μελέτη από τον χώρο των νευροεπιστημών φέρνει...
Δεν φταίει η κακή σας τύχη, αλλά ο τρόπος ζωής σας. Η σπονδυλική μας στήλη δεν «σχεδιάστηκε» για να μένει...
