9 Σημάδια που δείχνουν ότι δεν λαμβάνεις αρκετά θρεπτικά συστατικά (και εάν διατρέχεις κίνδυνο)
Οι ελλείψεις σε θρεπτικά συστατικά είναι συχνές λόγω της διατροφής ή και διαφόρων καταστάσεων του οργανισμού. Όταν λείπουν βασικά θρεπτικά συστατικά οδηγούμαστε σε συμπτώματα όπως κόπωση, αλλαγές στην όρεξη, ακόμα και καρδιακά προβλήματα. Τα τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνες και μέταλλα χωρίς...