Η αρχαία πρακτική 5.000 ετών που «φρενάρει» το κρυολόγημα – Τι επιβεβαίωσε η επιστήμη για το αλατόνερο;

Η αρχαία πρακτική 5.000 ετών που «φρενάρει» το κρυολόγημα – Τι επιβεβαίωσε η επιστήμη για το αλατόνερο;

Ένας μέσος άνθρωπος αρρωσταίνει έως και τρεις φορές τον χρόνο. Κι όμως, η λύση απέναντι στις ιώσεις φαίνεται πως κρύβεται σε μια πρακτική που έρχεται από τα βάθη των αιώνων και την Αγιουρβέδα της Ινδίας. Η ρινική πλύση με αλατούχο διάλυμα,...

Decision Fatigue: Γιατί νιώθεις εξαντλημένος ενώ δεν έκανες χειρωνακτική δουλειά; Το κόλπο του Μαρκ Ζούκερμπεργκ

Decision Fatigue: Γιατί νιώθεις εξαντλημένος ενώ δεν έκανες χειρωνακτική δουλειά; Το κόλπο του Μαρκ Ζούκερμπεργκ

Έχεις νιώσει ποτέ αυτή την περίεργη «πνευματική παράλυση» στο τέλος της ημέρας, όπου ακόμα και η ερώτηση «τι θα φάμε;»...

Ξέχνα τα 20: Αυτή είναι η ηλικία που οι γυναίκες φτάνουν στην κορυφαία φυσική τους κατάσταση – Τι αποκαλύπτει νέα μελέτη

Ξέχνα τα 20: Αυτή είναι η ηλικία που οι γυναίκες φτάνουν στην κορυφαία φυσική τους κατάσταση – Τι αποκαλύπτει νέα μελέτη

Αν νομίζατε ότι το σώμα σας έπιασε κορυφή στα 20, η επιστήμη έχει ευχάριστα νέα. Μια μεγάλη σουηδική μελέτη που...

Τέλος στη στέβια και την ασπαρτάμη: Βρέθηκε το «Ιερό Δισκοπότηρο» της ζάχαρης – Έχει την ίδια γεύση, αλλά 60% λιγότερες θερμίδες

Τέλος στη στέβια και την ασπαρτάμη: Βρέθηκε το «Ιερό Δισκοπότηρο» της ζάχαρης – Έχει την ίδια γεύση, αλλά 60% λιγότερες θερμίδες

 Ξέχνα την πικρή επίγευση και τις χημικές ουσίες που υπόσχονται αδυνάτισμα αλλά απογοητεύουν στη γεύση. Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Tufts...

Ξέχνα όσα ήξερες για το κρέας: Αυτό είναι το πιο υγιεινό κομμάτι με την περισσότερη πρωτεΐνη – Η έκπληξη με το χοιρινό

Ξέχνα όσα ήξερες για το κρέας: Αυτό είναι το πιο υγιεινό κομμάτι με την περισσότερη πρωτεΐνη – Η έκπληξη με το χοιρινό

Η πρωτεΐνη είναι το «ιερό δισκοπότηρο» της σύγχρονης διατροφής, αλλά αν νομίζεις ότι όλα τα κρέατα είναι ίδια, κάνεις λάθος....

Οξειδωτικό Στρες: Ο κρυφός εχθρός της νεότητας – Πώς να «φρενάρετε» τη φθορά των κυττάρων

Οξειδωτικό Στρες: Ο κρυφός εχθρός της νεότητας – Πώς να «φρενάρετε» τη φθορά των κυττάρων

Τι είναι αυτό που κάνει τα κύτταρά μας να γερνούν πρόωρα; Η απάντηση κρύβεται στην ανισορροπία μεταξύ ελευθέρων ριζών και...

Γιατί πρέπει να ανοίγετε τα παράθυρα ακόμα και με παγωνιά: Το μυστικό των 5 λεπτών που θωρακίζει την υγεία σας

Γιατί πρέπει να ανοίγετε τα παράθυρα ακόμα και με παγωνιά: Το μυστικό των 5 λεπτών που θωρακίζει την υγεία σας

Τον χειμώνα, η πρώτη μας αντίδραση στο κρύο είναι να σφραγίσουμε πόρτες και παράθυρα για να κρατήσουμε τη ζεστασιά μέσα....

Αποτοξίνωση με τσάι: Μύθος ή η απόλυτη τάση του 2026; Τι πραγματικά συμβαίνει στο σώμα μας

Αποτοξίνωση με τσάι: Μύθος ή η απόλυτη τάση του 2026; Τι πραγματικά συμβαίνει στο σώμα μας

Είτε αποτελεί μέρος της πρωινής σας ρουτίνας, είτε τη μοναδική στιγμή χαλάρωσης πριν τον ύπνο, ένα φλιτζάνι τσάι είναι κάτι...

Συναγερμός για τη γρίπη: Σε έξαρση το «μεταδοτικό στέλεχος Κ» – Έκκληση Ψαλτοπούλου για εμβολιασμό και μάσκες

Συναγερμός για τη γρίπη: Σε έξαρση το «μεταδοτικό στέλεχος Κ» – Έκκληση Ψαλτοπούλου για εμβολιασμό και μάσκες

Δύσκολες αναμένονται οι επόμενες εβδομάδες για τη δημόσια υγεία στην Ελλάδα, καθώς η γρίπη βρίσκεται σε πλήρη έξαρση. Η καθηγήτρια...

Νόσος του Crohn: Η απλή εξέταση αίματος που «προδίδει» την πάθηση χρόνια πριν τα συμπτώματα

Νόσος του Crohn: Η απλή εξέταση αίματος που «προδίδει» την πάθηση χρόνια πριν τα συμπτώματα

Μια επαναστατική ανακάλυψη φέρνει στο φως νέα επιστημονική έρευνα, αποκαλύπτοντας ότι η νόσο του Crohn μπορεί πλέον να προβλεφθεί χρόνια...

ΕΟΦ: Τέλος 230 φάρμακα από την ελληνική αγορά – Δείτε τη λίστα με τα σκευάσματα και τα εμβόλια που καταργούνται

ΕΟΦ: Τέλος 230 φάρμακα από την ελληνική αγορά – Δείτε τη λίστα με τα σκευάσματα και τα εμβόλια που καταργούνται

Σε μια κίνηση που προκαλεί αναστάτωση σε ασθενείς και φαρμακοποιούς, ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) δημοσιοποίησε τον επίσημο κατάλογο με...

Άνοια: Δύο αθώες καθημερινές συνήθειες που αποτελούν «καμπανάκι» – Τι πρέπει να προσέξετε

Άνοια: Δύο αθώες καθημερινές συνήθειες που αποτελούν «καμπανάκι» – Τι πρέπει να προσέξετε

Η άνοια δεν συνδέεται μόνο με την απώλεια μνήμης. Μια νέα επιστημονική μελέτη φέρνει στο φως δύο λεπτά σημάδια στην...

«Social Battery»: Γιατί νιώθεις εξαντλημένος μετά από μια βόλτα ενώ πέρασες καλά;

«Social Battery»: Γιατί νιώθεις εξαντλημένος μετά από μια βόλτα ενώ πέρασες καλά;

Σου έχει τύχει να γυρίζεις από έναν καφέ με φίλους ή ένα πάρτι και, παρόλο που γέλασες και διασκέδασες, να...

Επείγουσα οδηγία ΕΟΦ: Προσοχή σε γνωστό σιρόπι για βρέφη – Κίνδυνος για σοβαρές παρενέργειες

Επείγουσα οδηγία ΕΟΦ: Προσοχή σε γνωστό σιρόπι για βρέφη – Κίνδυνος για σοβαρές παρενέργειες

Σε αυστηρές συστάσεις προς τους επαγγελματίες υγείας και τους γονείς προχώρησε ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ), σε συνεργασία με την...

Το μυστικό των 55 κιλών: Η 28χρονη που άλλαξε τη ζωή της με τον κανόνα της «ευκολίας»

Το μυστικό των 55 κιλών: Η 28χρονη που άλλαξε τη ζωή της με τον κανόνα της «ευκολίας»

Από τα 137 κιλά και την κοινωνική απομόνωση, στη βράβευση για τη μεγαλύτερη σωματική μεταμόρφωση της χρονιάς. Η Daisie Jenson...