Η άσκηση είναι μια από τις πιο πολύτιμες συνήθειες για το σώμα και το μυαλό μας. Όμως όταν το «παραπάνω» γίνεται υπερβολή, μπορεί να δημιουργήσει περισσότερα προβλήματα απ’ όσα λύνει. Η υπερπροπόνηση συχνά περνά απαρατήρητη – μέχρι τη στιγμή που...
Μάθε ποια καθημερινή συνήθεια αυξάνει το λίπος στην κοιλιά και ποιες 5 απλές αλλαγές μειώνουν γρήγορα το σπλαχνικό λίπος. Αν έχεις...
Παρά το γεγονός ότι κυκλοφορούν πάνω από 100 διαφορετικές δίαιτες, η παχυσαρκία συνεχίζει να αυξάνεται με ανησυχητικούς ρυθμούς. Και όσοι...
Ο ύπνος είναι θεμέλιο της σωματικής και ψυχικής υγείας, όμως περίπου το 35% των ενηλίκων δυσκολεύεται να αποκοιμηθεί ή να...
Υπάρχει ένα μοτίβο που ίσως αναγνωρίζεις στον εαυτό σου: μπαίνεις και βγαίνεις από δίαιτες, δοκιμάζεις «μαγικά» προγράμματα, αποτοξινώσεις, γρήγορες λύσεις...
Το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (IBS) αποτελεί μία από τις πιο συχνές πεπτικές διαταραχές διεθνώς, επηρεάζοντας εκατομμύρια ανθρώπους και προκαλώντας συμπτώματα...
Ανησυχία προκαλούν οι πρώτες ενδείξεις για τη δραστηριότητα της εποχικής γρίπης τον φετινό χειμώνα, καθώς τα επιδημιολογικά δεδομένα από το...
Ο καρκίνος του παχέος εντέρου θεωρούνταν για πολλά χρόνια νόσημα των ηλικιωμένων. Ωστόσο, από τη δεκαετία του ’90 τα περιστατικά...
Με κεντρικό μήνυμα Μάθε περισσότερα και κάνε περισσότερα για τον διαβήτη στον χώρο εργασίας σου, η Ελληνική Διαβητολογική Εταιρεία (ΕΔΕ)...
Μια νέα μεγάλη παρατηρητική μελέτη που παρουσιάστηκε στο επιστημονικό συνέδριο της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας προκαλεί συζητήσεις, καθώς εντοπίζει συσχέτιση ανάμεσα...
Το θυμάρι είναι ένα από τα πιο δυνατά βότανα της Μεσογείου, πλούσιο σε φλαβόνες και φυσικά αντιοξειδωτικά. Οι ειδικοί επιβεβαιώνουν...
Η μοναξιά δεν αποτελεί απλώς ένα συναισθηματικό βάρος, αλλά έναν παράγοντα που φαίνεται να επηρεάζει βαθιά τη σωματική υγεία. Μεγάλη...
Η στοματική υγεία φαίνεται πως έχει πολύ μεγαλύτερη σημασία απ’ ό,τι πιστεύαμε μέχρι σήμερα, καθώς νέα επιστημονικά δεδομένα υποδεικνύουν ότι...
Μια πολλά υποσχόμενη προσέγγιση για την αντιμετώπιση της τριχόπτωσης φέρνει στο προσκήνιο ερευνητική ομάδα από το Πανεπιστήμιο της Ταϊβάν, προσφέροντας...
Στην ανάκληση τσουρεκιού με γέμιση πραλίνας φουντουκιού προχώρησε ο ΕΦΕΤ, έπειτα από έλεγχο που αποκάλυψε υπερβολική ποσότητα κουμαρίνης, ουσίας που...
