Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (IBS): Η Μεσογειακή διατροφή και τα βότανα που ανακουφίζουν
Το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (IBS) αποτελεί μία από τις πιο συχνές πεπτικές διαταραχές διεθνώς, επηρεάζοντας εκατομμύρια ανθρώπους και προκαλώντας συμπτώματα όπως φούσκωμα, κράμπες, πόνο και δυσφορία στην καθημερινότητα. Αν και δεν υπάρχει οριστική θεραπεία, η διατροφή και οι φυσικές πρακτικές...