Οι πατάτες έχουν αδίκως συνδεθεί με «απαγορευμένες τροφές» ή με περιττές θερμίδες. Ωστόσο, η επιστημονική πραγματικότητα είναι διαφορετική: οι πατάτες αποτελούν πλήρη, θρεπτική τροφή με πολύτιμες βιταμίνες, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά, τα οποία ενισχύουν το ανοσοποιητικό, συμβάλλουν στην καλή λειτουργία...
Το ρύζι είναι από τις πιο συχνές επιλογές στο καθημερινό τραπέζι. Είναι γρήγορο, χορταστικό και συνοδεύει σχεδόν κάθε φαγητό. Όμως,...
Ζούμε σε ρυθμούς μόνιμης εγρήγορσης: deadlines, ειδοποιήσεις, κοινωνικά δίκτυα, δουλειά χωρίς όρια. Δεν είναι τυχαίο ότι ένα μεγάλο ποσοστό ενηλίκων...
Τι αναφέρουν οι επιστήμονες για την παραλλαγή XFG και ποιες ανησυχίες εγείρουν τα ευρήματα σε φάρμες της Ιταλίας Μια νέα παραλλαγή...
Καθώς αλλάζει η ώρα και μπαίνουμε στη χειμερινή περίοδο, πολλοί παρατηρούν ότι ο ύπνος τους διαταράσσεται. Οι νύχτες μεγαλώνουν, τα...
Το ταξίδι προς την υγεία του μαστού ξεκινά πάντα με τη γνώση. Ο καρκίνος του μαστού παραμένει ο πιο συχνός...
Νιώθετε χαμηλή ενέργεια, δύσπνοια, ζάλη ή κρύα άκρα πιο συχνά από το συνηθισμένο; Μπορεί να πρόκειται για έλλειψη σιδήρου (σιδηροπενική...
Οι καρποί δουλεύουν ασταμάτητα: σηκώνεις ψώνια, μαγειρεύεις, πληκτρολογείς, γυμνάζεσαι. Όταν είναι αδύναμοι ή ερεθισμένοι, ο πόνος και η δυσκαμψία «κόβουν»...
Ανησυχία προκαλεί η εξάπλωση του ιού Mpox clade Ib σε τέσσερα κράτη-μέλη της Ευρωπαϊκής Ένωσης, καθώς οι υγειονομικές αρχές βρίσκονται...
Με την επιστροφή του φθινοπώρου, οι ιώσεις κάνουν ξανά την εμφάνισή τους και όλο και περισσότεροι ταλαιπωρούνται από βήχα, καταρροή...
Νιώθεις βαριά, πρησμένη στα πόδια ή την κοιλιά και τα ρούχα σε «στενεύουν» χωρίς να έχεις αλλάξει κάτι στη διατροφή;...
Νέα μελέτη δείχνει ότι ακόμη και λίγη, αλλά σταθερή κίνηση, αρκεί για να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και...
Τα φυτικά έλαια που χρησιμοποιούνται μαζικά στη βιομηχανία του fast food – όπως το ηλιέλαιο, το σογιέλαιο και το έλαιο...
Η εθελοντική αιμοδοσία είναι από τις πιο ουσιαστικές πράξεις κοινωνικής προσφοράς. Χάρη στη συνεργασία του Εθνικού Κέντρου Αιμοδοσίας (ΕΚΕΑ) με...
Συστάθηκε γραφείο εντοπισμού fake news στον ΕΟΔΥ: «Σημαντικό βήμα για την προστασία της δημόσιας υγείας»Η παραπληροφόρηση γύρω από θέματα υγείας...
