Η μείωση της χοληστερίνης δεν απαιτεί περίπλοκες δίαιτες ή σπάνια συμπληρώματα. Το κλειδί, σύμφωνα με ειδικούς της καρδιολογίας και της διατροφής, βρίσκεται σε τρεις καθημερινές συνήθειες και σε μια πιο συνειδητή σχέση με το φαγητό και τον τρόπο ζωής. Αν τα...
Ο αντιγριπικός εμβολιασμός ξεκίνησε επίσημα στη χώρα, σύμφωνα με τη νέα εγκύκλιο του Υπουργείου Υγείας, με τα εμβόλια να διατίθενται...
Τα μάτια μας είναι το πιο πολύτιμο παράθυρο προς τον κόσμο, όμως συχνά τα θεωρούμε δεδομένα — μέχρι να αρχίσουμε...
Η εποχική γρίπη επιστρέφει κάθε χρόνο και, όπως επισημαίνουν οι ειδικοί, ο εμβολιασμός παραμένει το πιο αποτελεσματικό μέτρο πρόληψης. Παρότι...
Η εποχική γρίπη επιστρέφει κάθε φθινόπωρο και ο εμβολιασμός παραμένει το πιο αποτελεσματικό μέτρο προστασίας. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες κατηγορίες ατόμων...
Περνάς τις περισσότερες ώρες της ημέρας στο γραφείο και καταλήγεις να τρως εκεί πρωινό, μεσημεριανό και όλα τα ενδιάμεσα σνακ;...
Η πλάτη μας είναι από τα πιο σημαντικά και πιο καταπονημένα σημεία του σώματος. Στηρίζει το βάρος μας, συμμετέχει σε...
Ο Αναπνευστικός Συγκυτιακός Ιός (RSV) είναι ένας από τους πιο συχνούς ιούς του αναπνευστικού συστήματος, που μπορεί να προκαλέσει σοβαρές...
Ένα κοινό φάρμακο για την υπέρταση, η ριλμενιδίνη, φαίνεται πως μπορεί να προσφέρει πολύ περισσότερα από τη ρύθμιση της πίεσης....
Τα νεφρά, δύο μικρά όργανα σε σχήμα φασολιού, λειτουργούν σαν φίλτρα του οργανισμού: απομακρύνουν τις τοξίνες, ρυθμίζουν τα υγρά και...
Το έντερο συχνά αποκαλείται «δεύτερος εγκέφαλος», αφού επικοινωνεί άμεσα με το κεντρικό νευρικό σύστημα και επηρεάζει όχι μόνο την πέψη...
Το Υπουργείο Υγείας ανακοίνωσε την έναρξη του εμβολιασμού κατά της εποχικής γρίπης για την περίοδο 2025-2026, υπογραμμίζοντας τη σημασία του...
Όλοι έχουμε ακούσει το κλασικό πίνε 8 ποτήρια νερό την ημέρα. Όμως οι επιστήμονες ξεκαθαρίζουν ότι αυτός ο γενικός κανόνας...
Με τον καιρό να κρυώνει και τις ιώσεις να κάνουν την εμφάνισή τους, όλο και περισσότεροι αναρωτιούνται: είναι απλό κρυολόγημα,...
Τα αγαπημένα μας αναψυκτικά μπορεί να κρύβουν κινδύνους όχι μόνο για το σώμα αλλά και για την ψυχολογία μας. Νέα...
