Το κλασικό «πρέπει να κάνεις 10.000 βήματα την ημέρα» φαίνεται πως… χαλαρώνει. Δύο νέες ισχυρές μελέτες από μεγάλα κέντρα στις ΗΠΑ και τον Καναδά δείχνουν ότι πολύ λιγότερα βήματα αρκούν για να προστατεύσουν τον εγκέφαλο από τη γνωστική έκπτωση, την...
Οι πατάτες και οι γλυκοπατάτες μοιάζουν στη χρήση αλλά διαφέρουν σημαντικά στη θρεπτική τους αξία, στη δράση τους στο σάκχαρο,...
Το άγχος έχει εξελιχθεί στη συχνότερη ψυχική διαταραχή παγκοσμίως, επηρεάζοντας εκατοντάδες εκατομμύρια ανθρώπους. Αν νιώθεις ένταση, πίεση, ανησυχία ή αδυναμία...
Η πρόληψη του καρκίνου αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα θέματα δημόσιας υγείας, με τους ειδικούς να επισημαίνουν ότι πολλοί παράγοντες...
Μια από τις μεγαλύτερες έως σήμερα αναλύσεις στη χημεία του εγκεφάλου φέρνει στο φως ένα σταθερό βιολογικό μοτίβο που φαίνεται...
Ένα νέο στέλεχος της εποχικής γρίπης προκαλεί ανησυχία στις υγειονομικές αρχές του βόρειου ημισφαιρίου, καθώς εμφανίζεται νωρίτερα από το συνηθισμένο...
Συναγερμό έχει προκαλέσει η περίπτωση 22χρονου στη Θεσσαλονίκη, ο οποίος δηλητηριάστηκε μετά την κατανάλωση σούσι και διαγνώστηκε με ανισακίαση, μια...
Τα social media είναι γεμάτα διατροφικούς «κανόνες» που υπόσχονται θαύματα. Ένας από τους πιο επίμονους; Ότι πρέπει να τρώμε τα...
Η Ευρώπη καταγράφει φέτος μια ασυνήθιστα πρώιμη και έντονη αύξηση κρουσμάτων γρίπης, με τη δραστηριότητα να εμφανίζεται τρεις έως τέσσερις...
Τα ημιμόνιμα μανικιούρ έχουν γίνει καθημερινή συνήθεια για χιλιάδες γυναίκες, όμως οι ειδικοί προειδοποιούν: ορισμένες ουσίες που περιέχονται στα βερνίκια...
Για χρόνια κυκλοφορεί η άποψη ότι τα φρούτα «δεν κάνουν καλό» στους ανθρώπους με διαβήτη, επειδή περιέχουν φυσικά σάκχαρα. Στο...
Το κοιλιακό λίπος είναι από τα πιο επίμονα σημεία του σώματος. Ακόμη και με τακτική άσκηση, πολλοί διαπιστώνουν ότι η...
Όλοι μιλάμε για τη διατροφή, για το πόσο επηρεάζει το σώμα, τη διάθεση και την υγεία μας. Όμως την ίδια...
Η δυνατότητα των γυναικών να αποφασίζουν οι ίδιες πότε θα γίνουν μητέρες έχει μεταμορφώσει τον χάρτη της αναπαραγωγικής υγείας. Οι...
Το καθημερινό βούρτσισμα των δοντιών είναι θεμέλιος λίθος της στοματικής υγείας, όμως το ερώτημα «πριν ή μετά το πρωινό;» εξακολουθεί...
