Εξετάσεις αίματος: Αυτό το κοινό συμπλήρωμα μπορεί να αλλοιώσει τα αποτελέσματα

Εξετάσεις αίματος: Αυτό το κοινό συμπλήρωμα μπορεί να αλλοιώσει τα αποτελέσματα

Η φροντίδα της υγείας μας απαιτεί προσοχή και ενημέρωση, ακόμη και για τα φαινομενικά ακίνδυνα συμπληρώματα διατροφής. Ορισμένα από αυτά μπορεί να επηρεάσουν τα αποτελέσματα αιματολογικών εξετάσεων, κάτι που τονίζει γιατρός εξηγώντας ποιο συγκεκριμένο συμπλήρωμα είναι καλό να αποφεύγεται πριν...

Έντεκα πράγματα που δεν γνωρίζεις για τον μεσημεριανό ύπνο

Έντεκα πράγματα που δεν γνωρίζεις για τον μεσημεριανό ύπνο

Τι καλύτερο από έναν σύντομο ύπνο μέσα στη μέρα; Ωστόσο, υπάρχουν πράγματα που ίσως δεν σου έχει πει κανείς για...

Ξυπόλυτοι στο σπίτι: Γιατί δεν είναι τόσο ασφαλές όσο νομίζουμε

Ξυπόλυτοι στο σπίτι: Γιατί δεν είναι τόσο ασφαλές όσο νομίζουμε

Το περπάτημα ξυπόλυτοι στο σπίτι είναι μια συνήθεια που πολλοί βρίσκουν ανακουφιστική, καθώς προσφέρει αίσθηση άνεσης και ελευθερίας. Ωστόσο, είναι...

Η Νο1 φυσική μέθοδος για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας

Η Νο1 φυσική μέθοδος για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας

Η δυσκοιλιότητα αποτελεί ένα συχνό ζήτημα που μπορεί να δυσκολέψει την καθημερινότητα, κάνοντας τις επισκέψεις στην τουαλέτα πιο απαιτητικές. Ένας...

Ποιες τροφές βοηθούν να καθαρίσετε το σώμα σας και τι να αποφύγετε; - Διατροφή αποτοξίνωσης 3 ημερών

Ποιες τροφές βοηθούν να καθαρίσετε το σώμα σας και τι να αποφύγετε; - Διατροφή αποτοξίνωσης 3 ημερών

Μετά τις γιορτές μία διατροφή αποτοξίνωσης μπορεί να σας βοηθήσει να νιώσετε πιο ανάλαφροι και διαρκεί μόνο 3 ημέρες.  Άλλωστε σχεδόν...

10 Ροφήματα που μειώνουν φυσικά τη χοληστερίνη

10 Ροφήματα που μειώνουν φυσικά τη χοληστερίνη

Η υψηλή χοληστερίνη είναι σιωπηλός δολοφόνος ή κρυφός εχθρός για εκατομμύρια ανθρώπους. Η χοληστερόλη παραμονεύει στο αίμα, αυξάνοντας σιωπηλά τον...

Καθημερινό περπάτημα και μακροζωία: Πόσο πρέπει να περπατάμε και ποια ώρα της ημέρας είναι η ιδανική;

Καθημερινό περπάτημα και μακροζωία: Πόσο πρέπει να περπατάμε και ποια ώρα της ημέρας είναι η ιδανική;

Το καθημερινό περπάτημα είναι η εξαιρετικά εύκολη άσκηση υπέρ της μακροζωίας που παράλληλα σας κάνει πιο ευτυχισμένους. Γιατί όμως μια...

Οι επιστήμονες προειδοποιούν για το τσάι: «Σταματήστε αμέσως την κατανάλωσή του»

Οι επιστήμονες προειδοποιούν για το τσάι: «Σταματήστε αμέσως την κατανάλωσή του»

Εκατομμύρια Βρετανοί δεν ξεκινούν τη μέρα τους πραγματικά μέχρι να πιούν το πρώτο φλιτζάνι τσάι. Αλλά μια νέα μελέτη μπορεί...

Έχουμε κοκτέιλ ιώσεων του αναπνευστικού – Πού οφείλεται η ραγδαία αύξηση της γρίπης τύπου Α

Έχουμε κοκτέιλ ιώσεων του αναπνευστικού – Πού οφείλεται η ραγδαία αύξηση της γρίπης τύπου Α

«Οι αναλύσεις των λυμάτων αυτής της περιόδου έχουν δείξει ότι έχουμε ένα κοκτέιλ ιώσεων αναπνευστικού» τόνισε ο καθηγητής Αναλυτικής Χημείας...

Πώς η διαλειμματική νηστεία μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και να ζήσετε περισσότερο

Πώς η διαλειμματική νηστεία μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και να ζήσετε περισσότερο

Η διαλειμματική νηστεία υποστηρίχθηκε αρχικά απο διάσημους ακόμα και από τον πρώην πρωθυπουργό της Μ. Βρετανίας. Ιστορικά όμως, η νηστεία ακολουθήθηκε...

Αϋπνία: Ο υδατάνθρακας που έχει μελατονίνη και θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε

Αϋπνία: Ο υδατάνθρακας που έχει μελατονίνη και θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε

Πολλοί άνθρωποι αναγκάζονται κάθε βράδυ να στριφογυρίζουν στο κρεβάτι τους μέχρι να τους πάρει ο ύπνος. Οι άνθρωποι αυτοί υποφέρουν...

Ιδέες για ελαφριά βραδινά γεύματα από 4 διατροφολόγους - Λιγότερες από 300 θερμίδες

Ιδέες για ελαφριά βραδινά γεύματα από 4 διατροφολόγους - Λιγότερες από 300 θερμίδες

Μετά τις γιορτές είναι η κατάλληλη στιγμή να επιστρέψουμε σε ελαφριά και υγιεινά γεύματα που θα μας βοηθήσουν να νιώσουμε...

Αυτό είναι το χειρότερο τυρί που πρέπει να αποφεύγεις

Αυτό είναι το χειρότερο τυρί που πρέπει να αποφεύγεις

Όλες οι μεγάλες κουζίνες του κόσμου παράγουν τα δικά τους τυριά. Το τυρί είναι άλλωστε μέρος της γαστρονομικής κουλτούρας και...

Αιματοκρίτης: Φυσιολογικές τιμές και τρόπος αυξομείωσης

Αιματοκρίτης: Φυσιολογικές τιμές και τρόπος αυξομείωσης

Ο αιματοκρίτης είναι μια βασική εξέταση που μπορεί να δείξει πολλά για την υγεία σας. Η εξέταση για τον αιματοκρίτη...

3 Τροφές που δεν ξέρατε ότι σαμποτάρουν τη δίαιτά σας

3 Τροφές που δεν ξέρατε ότι σαμποτάρουν τη δίαιτά σας

Πολλές φορές ακόμα και αν κάνουμε μία υγιεινή διατροφή το βάρος μας δεν πέφτει όσο θα έπρεπε. Για αυτό μπορεί...