Το ακτινίδιο δεν είναι απλώς ένα φρούτο με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C. Τα τελευταία χρόνια, ολοένα και περισσότερα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι λειτουργεί ως ένα φυσικό «εργαλείο» υποστήριξης της πεπτικής υγείας, με μετρήσιμα οφέλη στη δυσκοιλιότητα και το φούσκωμα. Η...
Γιατί κάποιοι άνθρωποι δείχνουν σταθερά νεότεροι από την ηλικία τους, ενώ άλλοι μοιάζουν κουρασμένοι και «βαριοί» πολύ νωρίτερα; Η απάντηση,...
Το μπούκωμα στη μύτη είναι ενοχλητικό, ειδικά όταν συνοδεύει κρυολόγημα, αλλεργίες ή αλλαγές στον καιρό. Ευτυχώς, υπάρχουν φυσικοί και αποτελεσματικοί...
Το στραγγιστό γιαούρτι, γνωστό διεθνώς ως «ελληνικό γιαούρτι», δεν αποτελεί απλώς μια διατροφική τάση της εποχής. Είναι ένα τρόφιμο με...
Η καθημερινότητα των περισσότερων ανθρώπων περνά πλέον μπροστά από μία ή περισσότερες οθόνες. Από το κινητό και το tablet μέχρι...
Το δείπνο είναι ίσως το πιο «παρεξηγημένο» γεύμα της ημέρας. Για κάποιους αποτελεί στιγμή χαλάρωσης μετά από μια απαιτητική καθημερινότητα,...
Έντονη αύξηση περιστατικών καταγράφεται το τελευταίο διάστημα στα παιδιατρικά νοσοκομεία της χώρας, με τη γρίπη Α (Η3Ν2 – στέλεχος Κ)...
Το χαμόγελο είναι από τα πρώτα πράγματα που προσέχει κανείς. Αν τα δόντια σου δείχνουν λίγο πιο θαμπά, δεν χρειάζεται...
Μετά τα γιορτινά τραπέζια, τα γλυκά και τα βαριά φαγητά, το σώμα ζητάει ένα μικρό… διάλειμμα. Δεν χρειάζονται ακρότητες ούτε...
Ο χρόνιος πόνος εξελίσσεται σε μία από τις σοβαρότερες προκλήσεις δημόσιας υγείας στη χώρα, επηρεάζοντας βαθιά την καθημερινότητα, την εργασία...
Σημαντική αύξηση κρουσμάτων γρίπης Α καταγράφεται τις τελευταίες ημέρες, με τα παιδιατρικά νοσοκομεία να δέχονται αυξημένο αριθμό περιστατικών. Το στέλεχος...
Κατά την περίοδο των γιορτών παρατηρείται σημαντική αύξηση των καρδιακών επεισοδίων, φαινόμενο γνωστό ως holiday heart syndrome. Η απότομη αλλαγή...
Ο ύπνος REM δεν είναι απλώς το στάδιο όπου βλέπουμε όνειρα. Είναι μια κρίσιμη φάση κατά την οποία ο εγκέφαλος...
Τα Χριστούγεννα συνδέονται παραδοσιακά με χαρά, οικογενειακά τραπέζια, φωτεινά στολίδια και κοινωνικότητα. Ωστόσο, για αρκετούς ανθρώπους η εορταστική περίοδος συνοδεύεται...
Η αρθρίτιδα δεν επηρεάζει μόνο την κίνηση, αλλά και την ποιότητα ζωής. Αν και δεν υπάρχει μία «μαγική» δίαιτα που...
