Μερικές φορές, το μυστικό πίσω από έναν κακό ύπνο δεν κρύβεται στο άγχος ή στην κούραση της ημέρας, αλλά σε κάτι πολύ πιο απλό: στην επιλογή τροφής λίγο πριν ξαπλώσουμε. Έρευνα του Χάρβαρντ αποκαλύπτει ότι μία καθημερινή συνήθεια στο βραδινό...
Η προσπάθεια απώλειας βάρους συνήθως δεν «χαλάει» στο μεσημεριανό ή στο βραδινό, αλλά στα ενδιάμεσα. Στις λιγούρες μπροστά στην οθόνη,...
Ο χυμός πορτοκαλιού είναι μία από τις πιο κλασικές επιλογές όταν εμφανίζονται συμπτώματα κρυολογήματος. Πολλοί πιστεύουν ότι η υψηλή περιεκτικότητά...
Ο ποιοτικός ύπνος μπορεί να μοιάζει πολυτέλεια – πολλοί δοκιμάζουν τεχνικές χαλάρωσης, λευκό θόρυβο, βόλτες πριν τον ύπνο, όμως η...
Όλοι έχουμε ανοίξει ένα πορτοκάλι όταν νιώθουμε ότι «κάτι μας τσιμπάει». Κλασική επιλογή, σωστή, αλλά όχι η πιο πλούσια. Η...
Όταν η γρίπη «ρίχνει» τον οργανισμό, η διατροφή γίνεται όπλο. Ακόμη κι αν η όρεξη είναι μειωμένη και το σώμα...
Η συζήτηση γύρω από τη διατροφή είναι περίπλοκη, όμως υπάρχει μια κατηγορία τροφίμων που οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν ότι δεν...
Ο ΕΦΕΤ ανακοίνωσε την απόσυρση φιλέτου γαύρου ιταλικής προέλευσης από την ελληνική αγορά, μετά τον εντοπισμό αυξημένης ποσότητας ισταμίνης, η...
Σε ανάκληση του προϊόντος «Kinder Mix 3D pop-up» 143g, που διακινείται από τη Lidl Hellas, προχώρησε ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου...
Μπορεί να μην έχει σημασία αν είναι πρωί, μεσημέρι ή βράδυ. Αν το στομάχι σου έχει μείνει άδειο για αρκετές...
Η αρτηριακή πίεση αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους δείκτες υγείας, καθώς επηρεάζει άμεσα την καρδιά, τα αγγεία και σε μεγάλο...
Νέα ευρωπαϊκή μελέτη του Δικτύου Δράσης για τα Φυτοφάρμακα (PAN Europe) αναδεικνύει ανησυχητικά επίπεδα «παντοτινών χημικών» σε προϊόντα δημητριακών, με...
Η εμμηνόπαυση αποτελεί μια απόλυτα φυσική μεταβατική περίοδο στη ζωή κάθε γυναίκας – όχι μια πάθηση που χρειάζεται «διόρθωση». Ωστόσο,...
Σε προληπτική ανάκληση συγκεκριμένων παρτίδων του καρδιολογικού φαρμάκου TEZULIX PR. TAB προχώρησε ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων, μετά από τεχνικό πρόβλημα...
Η 1η Δεκεμβρίου, Παγκόσμια Ημέρα κατά του HIV/AIDS, αποτελεί εδώ και 37 χρόνια μια σημαντική υπενθύμιση για την ανάγκη ενημέρωσης,...
