Τέλος στη στέβια και την ασπαρτάμη: Βρέθηκε το «Ιερό Δισκοπότηρο» της ζάχαρης – Έχει την ίδια γεύση, αλλά 60% λιγότερες θερμίδες

Τέλος στη στέβια και την ασπαρτάμη: Βρέθηκε το «Ιερό Δισκοπότηρο» της ζάχαρης – Έχει την ίδια γεύση, αλλά 60% λιγότερες θερμίδες

 Ξέχνα την πικρή επίγευση και τις χημικές ουσίες που υπόσχονται αδυνάτισμα αλλά απογοητεύουν στη γεύση. Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Tufts ανακάλυψαν το μυστικό για τη μαζική παραγωγή της Tagatose (Ταγκατόζης), μιας σπάνιας φυσικής ζάχαρης που μοιάζει, ψήνεται και καραμελώνει ακριβώς...

Ξέχνα όσα ήξερες για το κρέας: Αυτό είναι το πιο υγιεινό κομμάτι με την περισσότερη πρωτεΐνη – Η έκπληξη με το χοιρινό

Ξέχνα όσα ήξερες για το κρέας: Αυτό είναι το πιο υγιεινό κομμάτι με την περισσότερη πρωτεΐνη – Η έκπληξη με το χοιρινό

Η πρωτεΐνη είναι το «ιερό δισκοπότηρο» της σύγχρονης διατροφής, αλλά αν νομίζεις ότι όλα τα κρέατα είναι ίδια, κάνεις λάθος....

Οξειδωτικό Στρες: Ο κρυφός εχθρός της νεότητας – Πώς να «φρενάρετε» τη φθορά των κυττάρων

Οξειδωτικό Στρες: Ο κρυφός εχθρός της νεότητας – Πώς να «φρενάρετε» τη φθορά των κυττάρων

Τι είναι αυτό που κάνει τα κύτταρά μας να γερνούν πρόωρα; Η απάντηση κρύβεται στην ανισορροπία μεταξύ ελευθέρων ριζών και...

Γιατί πρέπει να ανοίγετε τα παράθυρα ακόμα και με παγωνιά: Το μυστικό των 5 λεπτών που θωρακίζει την υγεία σας

Γιατί πρέπει να ανοίγετε τα παράθυρα ακόμα και με παγωνιά: Το μυστικό των 5 λεπτών που θωρακίζει την υγεία σας

Τον χειμώνα, η πρώτη μας αντίδραση στο κρύο είναι να σφραγίσουμε πόρτες και παράθυρα για να κρατήσουμε τη ζεστασιά μέσα....

Αποτοξίνωση με τσάι: Μύθος ή η απόλυτη τάση του 2026; Τι πραγματικά συμβαίνει στο σώμα μας

Αποτοξίνωση με τσάι: Μύθος ή η απόλυτη τάση του 2026; Τι πραγματικά συμβαίνει στο σώμα μας

Είτε αποτελεί μέρος της πρωινής σας ρουτίνας, είτε τη μοναδική στιγμή χαλάρωσης πριν τον ύπνο, ένα φλιτζάνι τσάι είναι κάτι...

Συναγερμός για τη γρίπη: Σε έξαρση το «μεταδοτικό στέλεχος Κ» – Έκκληση Ψαλτοπούλου για εμβολιασμό και μάσκες

Συναγερμός για τη γρίπη: Σε έξαρση το «μεταδοτικό στέλεχος Κ» – Έκκληση Ψαλτοπούλου για εμβολιασμό και μάσκες

Δύσκολες αναμένονται οι επόμενες εβδομάδες για τη δημόσια υγεία στην Ελλάδα, καθώς η γρίπη βρίσκεται σε πλήρη έξαρση. Η καθηγήτρια...

Νόσος του Crohn: Η απλή εξέταση αίματος που «προδίδει» την πάθηση χρόνια πριν τα συμπτώματα

Νόσος του Crohn: Η απλή εξέταση αίματος που «προδίδει» την πάθηση χρόνια πριν τα συμπτώματα

Μια επαναστατική ανακάλυψη φέρνει στο φως νέα επιστημονική έρευνα, αποκαλύπτοντας ότι η νόσο του Crohn μπορεί πλέον να προβλεφθεί χρόνια...

ΕΟΦ: Τέλος 230 φάρμακα από την ελληνική αγορά – Δείτε τη λίστα με τα σκευάσματα και τα εμβόλια που καταργούνται

ΕΟΦ: Τέλος 230 φάρμακα από την ελληνική αγορά – Δείτε τη λίστα με τα σκευάσματα και τα εμβόλια που καταργούνται

Σε μια κίνηση που προκαλεί αναστάτωση σε ασθενείς και φαρμακοποιούς, ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) δημοσιοποίησε τον επίσημο κατάλογο με...

Άνοια: Δύο αθώες καθημερινές συνήθειες που αποτελούν «καμπανάκι» – Τι πρέπει να προσέξετε

Άνοια: Δύο αθώες καθημερινές συνήθειες που αποτελούν «καμπανάκι» – Τι πρέπει να προσέξετε

Η άνοια δεν συνδέεται μόνο με την απώλεια μνήμης. Μια νέα επιστημονική μελέτη φέρνει στο φως δύο λεπτά σημάδια στην...

«Social Battery»: Γιατί νιώθεις εξαντλημένος μετά από μια βόλτα ενώ πέρασες καλά;

«Social Battery»: Γιατί νιώθεις εξαντλημένος μετά από μια βόλτα ενώ πέρασες καλά;

Σου έχει τύχει να γυρίζεις από έναν καφέ με φίλους ή ένα πάρτι και, παρόλο που γέλασες και διασκέδασες, να...

Επείγουσα οδηγία ΕΟΦ: Προσοχή σε γνωστό σιρόπι για βρέφη – Κίνδυνος για σοβαρές παρενέργειες

Επείγουσα οδηγία ΕΟΦ: Προσοχή σε γνωστό σιρόπι για βρέφη – Κίνδυνος για σοβαρές παρενέργειες

Σε αυστηρές συστάσεις προς τους επαγγελματίες υγείας και τους γονείς προχώρησε ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ), σε συνεργασία με την...

Το μυστικό των 55 κιλών: Η 28χρονη που άλλαξε τη ζωή της με τον κανόνα της «ευκολίας»

Το μυστικό των 55 κιλών: Η 28χρονη που άλλαξε τη ζωή της με τον κανόνα της «ευκολίας»

Από τα 137 κιλά και την κοινωνική απομόνωση, στη βράβευση για τη μεγαλύτερη σωματική μεταμόρφωση της χρονιάς. Η Daisie Jenson...

Η άσκηση ως «φάρμακο»: Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι το περπάτημα νικά την κατάθλιψη όσο και τα αντικαταθλιπτικά

Η άσκηση ως «φάρμακο»: Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι το περπάτημα νικά την κατάθλιψη όσο και τα αντικαταθλιπτικά

Μια ανατρεπτική επιστημονική ανασκόπηση φέρνει στο φως τη δύναμη της σωματικής δραστηριότητας στην ψυχική υγεία. Σύμφωνα με την επικαιροποιημένη μελέτη...

Γιατί ξυπνάς πάντα στις 3 το πρωί; Τι προσπαθεί να σου πει ο οργανισμός σου για την υγεία και το άγχος σου

Γιατί ξυπνάς πάντα στις 3 το πρωί; Τι προσπαθεί να σου πει ο οργανισμός σου για την υγεία και το άγχος σου

Σου συμβαίνει συχνά να ανοίγουν τα μάτια σου την ίδια ακριβώς ώρα κάθε βράδυ; Δεν είναι σύμπτωση. Δείτε τι συμβαίνει...

Φουσκωμένο στομάχι και κούραση; Οι 5 τροφές που πρέπει να φάτε αύριο για να «καθαρίσει» το συκώτι σας

Φουσκωμένο στομάχι και κούραση; Οι 5 τροφές που πρέπει να φάτε αύριο για να «καθαρίσει» το συκώτι σας

Το Σαββατοκύριακο είναι παραδοσιακά η ώρα της «ατασθαλίας», αλλά η Δευτέρα που έρχεται είναι η τέλεια ευκαιρία για ένα restart....