Η απλή καθημερινή συνήθεια που μπορεί να προσθέσει χρόνια ζωής
Η μακροζωία δεν αποτελεί αποκλειστικά ζήτημα DNA. Αντίθετα, διαμορφώνεται από μικρές, σταθερές επιλογές που επαναλαμβάνονται καθημερινά. Μία από αυτές, σύμφωνα με νέες έρευνες, είναι τόσο απλή όσο ένα 15λεπτο περπάτημα μετά το φαγητό. Μελέτες δείχνουν ότι το μεταγευματικό περπάτημα μπορεί να...