Καρκίνος του στομάχου: Η «ασπίδα» της διατροφής – 5 τροφές που μειώνουν τον κίνδυνο

Καρκίνος του στομάχου: Η «ασπίδα» της διατροφής – 5 τροφές που μειώνουν τον κίνδυνο

Ο καρκίνος του στομάχου αποτελεί τον πέμπτο πιο συχνά διαγνωσμένο τύπο καρκίνου παγκοσμίως, με τη διατροφή να παίζει καθοριστικό ρόλο στην πρόληψή του. Καθώς η νόσος συχνά διαγιγνώσκεται σε προχωρημένο στάδιο, η ενίσχυση του οργανισμού με συγκεκριμένες τροφές μπορεί να...

Πώς να κοιμηθείτε σωστά: Η «χρυσή» στάση για να μην ξυπνάτε ποτέ ξανά με πόνους

Πώς να κοιμηθείτε σωστά: Η «χρυσή» στάση για να μην ξυπνάτε ποτέ ξανά με πόνους

Ξυπνάτε συχνά με πόνους στον αυχένα ή τη μέση; Η στάση που επιλέγετε στον ύπνο δεν καθορίζει μόνο την ποιότητα...

Πότε «τελειώνει» η εμμηνόπαυση; Όσα πρέπει να γνωρίζεις για τη νέα φάση της υγείας σου

Πότε «τελειώνει» η εμμηνόπαυση; Όσα πρέπει να γνωρίζεις για τη νέα φάση της υγείας σου

Εξάψεις, αϋπνία, αλλαγές στη διάθεση και τη λίμπιντο. Τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης συχνά μοιάζουν με έναν λαβύρινθο χωρίς σαφές χρονοδιάγραμμα....

5 τροφές-βόμβες βιταμινών για το ανοσοποιητικό

5 τροφές-βόμβες βιταμινών για το ανοσοποιητικό

Με τις απότομες αλλαγές της θερμοκρασίας και την έξαρση των εποχικών ιώσεων, η θωράκιση του οργανισμού μας ξεκινά από το...

Το πρωινό ρόφημα που ξυπνά τον μεταβολισμό

Το πρωινό ρόφημα που ξυπνά τον μεταβολισμό

Η έναρξη της ημέρας καθορίζει τη λειτουργία του οργανισμού μας για το επόμενο 24ωρο. Αντί για έναν απλό καφέ, η...

Καρδιαγγειακός κίνδυνος: Γιατί οι άνδρες πρέπει να ξεκινούν την πρόληψη από τα 35

Καρδιαγγειακός κίνδυνος: Γιατί οι άνδρες πρέπει να ξεκινούν την πρόληψη από τα 35

Η καρδιοπάθεια δεν είναι μια πάθηση που εμφανίζεται ξαφνικά στην τρίτη ηλικία. Νέα επιστημονικά δεδομένα αποκαλύπτουν ότι η φθορά στο...

Γιατί το μόνιμο στρες σε κάνει να αργείς στα ραντεβού σου; Η φυσική λύση που ηρεμεί το σύστημα

Γιατί το μόνιμο στρες σε κάνει να αργείς στα ραντεβού σου; Η φυσική λύση που ηρεμεί το σύστημα

Αν ανήκεις στην κατηγορία των ανθρώπων που αργούν σταθερά 10 λεπτά σε κάθε υποχρέωση, ξέρεις καλά τι σημαίνει χρόνιο άγχος....

Γιατί το μάτι ανοίγει διάπλατα κάπου ανάμεσα στις 2 και τις 4 τα ξημερώματα;

Γιατί το μάτι ανοίγει διάπλατα κάπου ανάμεσα στις 2 και τις 4 τα ξημερώματα;

Σχεδόν όλοι το έχουμε ζήσει: το μάτι ανοίγει διάπλατα κάπου ανάμεσα στις 2 και τις 4 τα ξημερώματα. Δεν είναι...

Συναγερμός ΕΟΦ: Προληπτική ανάκληση για βρεφικό γάλα της Nestlé – Ποιες παρτίδες αφορά

Συναγερμός ΕΟΦ: Προληπτική ανάκληση για βρεφικό γάλα της Nestlé – Ποιες παρτίδες αφορά

Σε μια κίνηση που προκαλεί εύλογη ανησυχία σε χιλιάδες γονείς, ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) ανακοίνωσε την άμεση ανάκληση συγκεκριμένων...

Η δύναμη των 5 λεπτών: Πώς μια μικρή αλλαγή στην καθημερινότητα μειώνει τους πρόωρους θανάτους κατά 10%

Η δύναμη των 5 λεπτών: Πώς μια μικρή αλλαγή στην καθημερινότητα μειώνει τους πρόωρους θανάτους κατά 10%

Ξεχάστε τις εξαντλητικές ώρες στα γυμναστήρια. Σύμφωνα με μια νέα, επαναστατική μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Lancet, η συνταγή για...

Προσοχή: Το σώμα σου «εκπέμπει SOS» από την υπερβολική πρωτεΐνη – 6 σημάδια που δείχνουν ότι κινδυνεύεις

Προσοχή: Το σώμα σου «εκπέμπει SOS» από την υπερβολική πρωτεΐνη – 6 σημάδια που δείχνουν ότι κινδυνεύεις

Ζούμε στην εποχή της «θεοποίησης» της πρωτεΐνης. Από τις low-carb δίαιτες μέχρι τα συμπληρώματα που υπόσχονται μύες από ατσάλι, έχουμε...

Το «φάρμακο» κρύβεται στο πιάτο: Πώς η μεσογειακή διατροφή θωρακίζει τις γυναίκες από το εγκεφαλικό

Το «φάρμακο» κρύβεται στο πιάτο: Πώς η μεσογειακή διατροφή θωρακίζει τις γυναίκες από το εγκεφαλικό

Η μελέτη-μαμούθ που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Neurology Open Access της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας, έβαλε στο μικροσκόπιο πάνω από 105.000 γυναίκες...

Καρκίνος παγκρέατος: Το «αθόρυβο» σημάδι που εμφανίζεται 3 χρόνια πριν τη διάγνωση

Καρκίνος παγκρέατος: Το «αθόρυβο» σημάδι που εμφανίζεται 3 χρόνια πριν τη διάγνωση

Ο καρκίνος του παγκρέατος παραμένει μία από τις πιο δύσκολες προκλήσεις της σύγχρονης ιατρικής, με το ποσοστό επιβίωσης να παραμένει...

Παχυσαρκία: Από την «προσωπική επιλογή» στην αναγνώριση ως χρόνια νόσο

Παχυσαρκία: Από την «προσωπική επιλογή» στην αναγνώριση ως χρόνια νόσο

Η παχυσαρκία αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις της δημόσιας υγείας παγκοσμίως, επηρεάζοντας έναν στους επτά ανθρώπους. Νέα έρευνα της...

Συναγερμός για το βρεφικό γάλα Guigoz: Η Nestlé αποσύρει νέες παρτίδες λόγω τοξίνης – Τι πρέπει να προσέξουν οι γονείς

Συναγερμός για το βρεφικό γάλα Guigoz: Η Nestlé αποσύρει νέες παρτίδες λόγω τοξίνης – Τι πρέπει να προσέξουν οι γονείς

Νέες παρτίδες του βρεφικού γάλακτος Guigoz αποσύρει η Nestlé, μετά τις αυστηρές συστάσεις της Ευρωπαϊκής Αρχής για την Ασφάλεια των...