Τι συμβαίνει στο σώμα σας αν τρώτε 2 αυγά κάθε μέρα: Τα οφέλη στην υγεία και η μεγάλη αλήθεια για τη χοληστερίνη

Τι συμβαίνει στο σώμα σας αν τρώτε 2 αυγά κάθε μέρα: Τα οφέλη στην υγεία και η μεγάλη αλήθεια για τη χοληστερίνη

Για δεκαετίες, το αυγό είχε «κατηγορηθεί» ως ο κύριος ένοχος για την αύξηση της χοληστερίνης. Ωστόσο, οι σύγχρονες έρευνες ανατρέπουν τα δεδομένα και το επαναφέρουν στην κορυφή της λίστας με τις υπερτροφές. Αν αναρωτιέστε τι θα συνέβαινε στον οργανισμό σας...

Γρίπη Α: Γιατί σαρώνει φέτος – Τα συμπτώματα που διαφέρουν από το κρυολόγημα και πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Γρίπη Α: Γιατί σαρώνει φέτος – Τα συμπτώματα που διαφέρουν από το κρυολόγημα και πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Σε πλήρη εξέλιξη βρίσκεται το κύμα της γρίπης Α στη χώρα μας, με τα κρούσματα να αυξάνονται καθημερινά και τις...

Μόλις ξυπνήσατε και σκέφτεστε πότε θα ξανακοιμηθείτε; Τι προσπαθεί να σας πει ο οργανισμός σας

Μόλις ξυπνήσατε και σκέφτεστε πότε θα ξανακοιμηθείτε; Τι προσπαθεί να σας πει ο οργανισμός σας

Ανοίγετε τα μάτια σας, το ξυπνητήρι χτυπά και η πρώτη σας σκέψη δεν είναι ο καφές ή η μέρα που...

Χοληστερίνη: Το τεράστιο λάθος που κάνουν όσοι παίρνουν χάπι – Γιατί η «ξεκούραση του ήπατος» είναι επικίνδυνος μύθος;

Χοληστερίνη: Το τεράστιο λάθος που κάνουν όσοι παίρνουν χάπι – Γιατί η «ξεκούραση του ήπατος» είναι επικίνδυνος μύθος;

Εκατομμύρια άνθρωποι λαμβάνουν καθημερινά αγωγή για τη χοληστερίνη, όμως ένας μεγάλος αριθμός ασθενών υποπίπτει σε ένα σοβαρό σφάλμα που θέτει...

Αλτσχάιμερ: Το φθηνό συμπλήρωμα που «θωρακίζει» το μυαλό των 60ρηδων μέσα σε 3 μήνες

Αλτσχάιμερ: Το φθηνό συμπλήρωμα που «θωρακίζει» το μυαλό των 60ρηδων μέσα σε 3 μήνες

Μια επαναστατική ανακάλυψη από το King’s College του Λονδίνου φέρνει ελπίδες για την ενίσχυση της μνήμης στον γηράσκοντα πληθυσμό, χρησιμοποιώντας...

Συναγερμός για την «Υπεργρίπη» στην Ελλάδα: Τι είναι το στέλεχος Κ που στέλνει τους πολίτες στα νοσοκομεία;

Συναγερμός για την «Υπεργρίπη» στην Ελλάδα: Τι είναι το στέλεχος Κ που στέλνει τους πολίτες στα νοσοκομεία;

Σε κατάσταση ετοιμότητας βρίσκεται το υγειονομικό σύστημα της χώρας λόγω της ραγδαίας εξάπλωσης της γρίπης τύπου Α. Οι ειδικοί κρούουν...

Ελέγχετε 10 φορές αν σβήσατε τον φούρνο; Τι αποκαλύπτει η ψυχολογία για τα 7 χαρακτηριστικά που αποκτήσατε στην παιδική ηλικία

Ελέγχετε 10 φορές αν σβήσατε τον φούρνο; Τι αποκαλύπτει η ψυχολογία για τα 7 χαρακτηριστικά που αποκτήσατε στην παιδική ηλικία

Σας έχει συμβεί να επιστρέψετε στο σπίτι μόνο και μόνο για να βεβαιωθείτε ότι βγάλατε την πρίζα από το σίδερο...

Μην πετάτε τα μακαρόνια που περίσσεψαν: Γιατί το ξαναζεσταμένο φαγητό είναι πιο υγιεινό από το φρέσκο;

Μην πετάτε τα μακαρόνια που περίσσεψαν: Γιατί το ξαναζεσταμένο φαγητό είναι πιο υγιεινό από το φρέσκο;

Μπορεί να ακούγεται σαν viral «τρικ» του διαδικτύου, όμως η ιδέα ότι τα χθεσινά μακαρόνια είναι πιο ωφέλιμα από τα...

Η αρχαία πρακτική 5.000 ετών που «φρενάρει» το κρυολόγημα – Τι επιβεβαίωσε η επιστήμη για το αλατόνερο;

Η αρχαία πρακτική 5.000 ετών που «φρενάρει» το κρυολόγημα – Τι επιβεβαίωσε η επιστήμη για το αλατόνερο;

Ένας μέσος άνθρωπος αρρωσταίνει έως και τρεις φορές τον χρόνο. Κι όμως, η λύση απέναντι στις ιώσεις φαίνεται πως κρύβεται...

Decision Fatigue: Γιατί νιώθεις εξαντλημένος ενώ δεν έκανες χειρωνακτική δουλειά; Το κόλπο του Μαρκ Ζούκερμπεργκ

Decision Fatigue: Γιατί νιώθεις εξαντλημένος ενώ δεν έκανες χειρωνακτική δουλειά; Το κόλπο του Μαρκ Ζούκερμπεργκ

Έχεις νιώσει ποτέ αυτή την περίεργη «πνευματική παράλυση» στο τέλος της ημέρας, όπου ακόμα και η ερώτηση «τι θα φάμε;»...

Ξέχνα τα 20: Αυτή είναι η ηλικία που οι γυναίκες φτάνουν στην κορυφαία φυσική τους κατάσταση – Τι αποκαλύπτει νέα μελέτη

Ξέχνα τα 20: Αυτή είναι η ηλικία που οι γυναίκες φτάνουν στην κορυφαία φυσική τους κατάσταση – Τι αποκαλύπτει νέα μελέτη

Αν νομίζατε ότι το σώμα σας έπιασε κορυφή στα 20, η επιστήμη έχει ευχάριστα νέα. Μια μεγάλη σουηδική μελέτη που...

Τέλος στη στέβια και την ασπαρτάμη: Βρέθηκε το «Ιερό Δισκοπότηρο» της ζάχαρης – Έχει την ίδια γεύση, αλλά 60% λιγότερες θερμίδες

Τέλος στη στέβια και την ασπαρτάμη: Βρέθηκε το «Ιερό Δισκοπότηρο» της ζάχαρης – Έχει την ίδια γεύση, αλλά 60% λιγότερες θερμίδες

 Ξέχνα την πικρή επίγευση και τις χημικές ουσίες που υπόσχονται αδυνάτισμα αλλά απογοητεύουν στη γεύση. Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Tufts...

Ξέχνα όσα ήξερες για το κρέας: Αυτό είναι το πιο υγιεινό κομμάτι με την περισσότερη πρωτεΐνη – Η έκπληξη με το χοιρινό

Ξέχνα όσα ήξερες για το κρέας: Αυτό είναι το πιο υγιεινό κομμάτι με την περισσότερη πρωτεΐνη – Η έκπληξη με το χοιρινό

Η πρωτεΐνη είναι το «ιερό δισκοπότηρο» της σύγχρονης διατροφής, αλλά αν νομίζεις ότι όλα τα κρέατα είναι ίδια, κάνεις λάθος....

Οξειδωτικό Στρες: Ο κρυφός εχθρός της νεότητας – Πώς να «φρενάρετε» τη φθορά των κυττάρων

Οξειδωτικό Στρες: Ο κρυφός εχθρός της νεότητας – Πώς να «φρενάρετε» τη φθορά των κυττάρων

Τι είναι αυτό που κάνει τα κύτταρά μας να γερνούν πρόωρα; Η απάντηση κρύβεται στην ανισορροπία μεταξύ ελευθέρων ριζών και...

Γιατί πρέπει να ανοίγετε τα παράθυρα ακόμα και με παγωνιά: Το μυστικό των 5 λεπτών που θωρακίζει την υγεία σας

Γιατί πρέπει να ανοίγετε τα παράθυρα ακόμα και με παγωνιά: Το μυστικό των 5 λεπτών που θωρακίζει την υγεία σας

Τον χειμώνα, η πρώτη μας αντίδραση στο κρύο είναι να σφραγίσουμε πόρτες και παράθυρα για να κρατήσουμε τη ζεστασιά μέσα....