Η νόσος του Crohn είναι μια χρόνια φλεγμονώδης πάθηση του εντέρου που μπορεί να επηρεάσει οποιοδήποτε μέρος του γαστρεντερικού σωλήνα, από το στόμα μέχρι τον πρωκτό. Αν και τα πιο γνωστά συμπτώματα περιλαμβάνουν κοιλιακό άλγος, διάρροια και απώλεια βάρους, υπάρχουν...
Μην αγνοήσετε αυτά τα σημάδια στα πόδια, καθώς μπορεί να κρύβουν έναν σιωπηλό κίνδυνο για την καρδιά και το σάκχαρο. Ακόμα...
Το μεγαλύτερο δώρο που μπορούμε να κάνουμε στον εαυτό μας είναι ένα: ο ετήσιος προληπτικός έλεγχος της υγείας μας. Σε...
Μια υγιεινή διατροφή για να είναι ολοκληρωμένη, πέρα από τα κυρίως γεύματα, περιλαμβάνει και σνακ. Και τι καλύτερο από τα...
Τα δεδομένα είναι γνωστά: Η μνήμη μας εξασθενεί μεγαλώνοντας, επειδή ο ιππόκαμπος, το τμήμα του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνο γι'...
Θέλετε να βοηθήσετε στην υγεία του εγκεφάλου; Τότε ήρθε η ώρα να βάλετε περισσότερο ελαιόλαδο στο πιάτο σας. Μια νέα...
Η ισορροπία του σακχάρου στο αίμα είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία και την ευεξία μας. Μια διατροφολόγος αποκαλύπτει τα...
Χτυπάει το ξυπνητήρι και αντί να σηκωθείς από το κρεβάτι γεμάτος ενέργεια, ανοίγεις τα μάτια σου και συνειδητοποιείς ότι σε...
Είναι βράδυ, έχεις τελειώσει το δείπνο σου και ετοιμάζεσαι να ξεκινήσεις τη ρουτίνα σου που μπορεί να περιλαμβάνει τα ακόλουθα:...
Ενώ το πλαστικό είναι κάτι που δεν θα τρώγατε οικειοθελώς, η αλήθεια είναι ότι τα μικροπλαστικά (πλαστικά σωματίδια μικρότερα από...
Αν αναρωτιέσαι πόσο χρόνο χρειάζεται για να αποκτήσεις κοιλιακούς ή six-pack, δεν είσαι μόνη/-ος. Πολλοί αναζητούν γρήγορες λύσεις και εύκολους...
Ένα φρούτο μπορεί να είναι το “κλειδί” για μια μακρά και υγιή ζωή. Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει με ποιο τρόπο...
Μέσω εξέτασης αίματος εντοπίζουμε την υψηλή χοληστερίνη. Η εξέταση μετρά τα επίπεδα της καλής (HDL) και της κακής (LDL) χοληστερόλης. Η...
Σύμφωνα με έρευνα από το Πανεπιστήμιο Northeastern ο χορός μπορεί να προσφέρει παρόμοια οφέλη για την υγεία με το τρέξιμο...
Η υπερφαγία είναι η υπερκατανάλωση τροφής. Καθώς οι πειρασμοί είναι παντού γύρω μας εάν διαπιστώνετε ότι συχνά τρώτε περισσότερο από...
