Περνάς τις περισσότερες ώρες της ημέρας στο γραφείο και καταλήγεις να τρως εκεί πρωινό, μεσημεριανό και όλα τα ενδιάμεσα σνακ; Αν νιώθεις ότι η διατροφή σου έχει ξεφύγει, μην ανησυχείς — υπάρχουν απλές και πρακτικές λύσεις για να οργανωθείς και...
Η πλάτη μας είναι από τα πιο σημαντικά και πιο καταπονημένα σημεία του σώματος. Στηρίζει το βάρος μας, συμμετέχει σε...
Ο Αναπνευστικός Συγκυτιακός Ιός (RSV) είναι ένας από τους πιο συχνούς ιούς του αναπνευστικού συστήματος, που μπορεί να προκαλέσει σοβαρές...
Ένα κοινό φάρμακο για την υπέρταση, η ριλμενιδίνη, φαίνεται πως μπορεί να προσφέρει πολύ περισσότερα από τη ρύθμιση της πίεσης....
Τα νεφρά, δύο μικρά όργανα σε σχήμα φασολιού, λειτουργούν σαν φίλτρα του οργανισμού: απομακρύνουν τις τοξίνες, ρυθμίζουν τα υγρά και...
Το έντερο συχνά αποκαλείται «δεύτερος εγκέφαλος», αφού επικοινωνεί άμεσα με το κεντρικό νευρικό σύστημα και επηρεάζει όχι μόνο την πέψη...
Το Υπουργείο Υγείας ανακοίνωσε την έναρξη του εμβολιασμού κατά της εποχικής γρίπης για την περίοδο 2025-2026, υπογραμμίζοντας τη σημασία του...
Όλοι έχουμε ακούσει το κλασικό πίνε 8 ποτήρια νερό την ημέρα. Όμως οι επιστήμονες ξεκαθαρίζουν ότι αυτός ο γενικός κανόνας...
Με τον καιρό να κρυώνει και τις ιώσεις να κάνουν την εμφάνισή τους, όλο και περισσότεροι αναρωτιούνται: είναι απλό κρυολόγημα,...
Τα αγαπημένα μας αναψυκτικά μπορεί να κρύβουν κινδύνους όχι μόνο για το σώμα αλλά και για την ψυχολογία μας. Νέα...
Η έλλειψη ποιοτικού ύπνου δεν μας αφήνει μόνο κουρασμένους – μπορεί να κάνει τον εγκέφαλό μας να φαίνεται έως και...
Ο ΕΦΕΤ ανακοίνωσε την άμεση ανάκληση/απόσυρση συγκεκριμένης παρτίδας τροφίμου που κρίθηκε μη κανονικό και μη ασφαλές. Κατά τον έλεγχο διαπιστώθηκε ότι...
Η ομάδα αίματος μπορεί να επηρεάζει περισσότερο από όσο πιστεύαμε τον κίνδυνο εμφάνισης σοβαρών ασθενειών. Νέα γενετική μελέτη, που δημοσιεύθηκε...
Το μούδιασμα στα χέρια είναι ένα σύμπτωμα που πολλοί έχουμε νιώσει. Μοιάζει σαν μικρά μυρμήγκια να περπατούν κάτω από το...
Η Maria Branyas Morera, που έφυγε από τη ζωή τον Αύγουστο του 2024 σε ηλικία 117 ετών, παραμένει πηγή έμπνευσης...
