Ο κανόνας 3x3: Η νέα τάση ευεξίας που κατακτά το TikTok

Τα social media γεμίζουν συνεχώς με νέες τάσεις γύρω από την υγεία και τη φυσική κατάσταση. Ανάμεσά τους ξεχωρίζει το λεγόμενο 3x3 rule, που υπόσχεται να βάλει σε τάξη τη μέρα μας με τρεις μικρές αλλά σημαντικές συνήθειες πριν το...

Νέο ψηφιακό κεφάλαιο για το ΕΣΥ – Αλλάζουν τα ραντεβού, αλλάζουν και οι οργανισμοί των νοσοκομείων

Το Εθνικό Σύστημα Υγείας περνά σε μια νέα εποχή. Από την 1η Οκτωβρίου τίθεται σε εφαρμογή το νέο ψηφιακό σύστημα...

Τι κάνει ο καφές στο σώμα σου – 4 οφέλη που δεν φαντάζεσαι

Ο πρωινός καφές δεν είναι απλώς μια συνήθεια που μας ξυπνάει και μας φτιάχνει τη διάθεση. Σύμφωνα με έρευνες, κρύβει...

Πόνος στη μέση: Πότε μπορεί να κρύβει σοβαρό πρόβλημα στα νεφρά

Ο πόνος στη μέση είναι συχνό σύμπτωμα που οι περισσότεροι αποδίδουν σε κακή στάση, μυϊκό πιάσιμο ή υπερκόπωση. Ωστόσο, οι...