Μια ανατρεπτική επιστημονική ανασκόπηση φέρνει στο φως τη δύναμη της σωματικής δραστηριότητας στην ψυχική υγεία. Σύμφωνα με την επικαιροποιημένη μελέτη της Cochrane Library, η συστηματική άσκηση –ακόμα και η ήπια– μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα της κατάθλιψης με την ίδια...
Σου συμβαίνει συχνά να ανοίγουν τα μάτια σου την ίδια ακριβώς ώρα κάθε βράδυ; Δεν είναι σύμπτωση. Δείτε τι συμβαίνει...
Το Σαββατοκύριακο είναι παραδοσιακά η ώρα της «ατασθαλίας», αλλά η Δευτέρα που έρχεται είναι η τέλεια ευκαιρία για ένα restart....
Είναι μια γνώριμη αίσθηση που ξεκινά μόλις αρχίσει να σουρουπώνει. Η «μελαγχολία της Κυριακής» ή το άγχος για την εβδομάδα...
Περιμένετε πώς και πώς μια αργία ή λίγες ημέρες ξεκούρασης και τελικά τις περνάτε στο κρεβάτι με πυρετό; Δεν είναι...
Κορυφώνεται η επέλαση της γρίπης τύπου Α (Η3Ν2) με κατακόρυφη αύξηση των νοσηλειών σε παιδιά και ενήλικες. Γιατί οι επιστήμονες...
Δεν είναι όλοι οι καφέδες ίδιοι για τη σιλουέτα σας. Δείτε πότε είναι η ιδανική ώρα να τον καταναλώσετε, τι...
Μια νέα κλινική δοκιμή του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ «ρίχνει φως» στους πραγματικούς κινδύνους μετάδοσης της γρίπης. Γιατί ο βήχας και...
Με την «πολική φωτοβολίδα» να πλησιάζει και τη θερμοκρασία να αναμένεται να κάνει βουτιά 10 βαθμών από αύριο, η θωράκιση...
Μια απλή συνήθεια που δεν κοστίζει τίποτα και απαιτεί μόλις δύο λεπτά από τον χρόνο σας, μπορεί να αλλάξει ριζικά...
Το βούρτσισμα των δοντιών δεν αφορά μόνο το χαμόγελό σας, αλλά μπορεί να σώσει τη ζωή σας. Νέα επιστημονική δήλωση...
Σε άμεση ανάκληση συγκεκριμένων παρτίδων πασίγνωστης σοκολάτας προχωρά ο ΕΦΕΤ, μετά από ελέγχους που διενήργησε η Περιφερειακή Διεύθυνση Δυτικής Ελλάδας....
Μπορεί το πρόσωπό μας να λειτουργήσει ως «καθρέφτης» για το τι συμβαίνει μέσα στον εγκέφαλό μας; Μια νέα ανατρεπτική μελέτη...
Αν αναρωτιέστε ποιο είναι το μυστικό των κατοίκων της Ικαρίας που ξεπερνούν τα 100 έτη, η απάντηση κρύβεται στο μπρίκι. Ο...
Τα τελευταία χρόνια, η έλευση των ενέσιμων φαρμάκων για την απώλεια βάρους (τύπου GLP-1) έχει φέρει επανάσταση, υποσχόμενη «μαγικά» αποτελέσματα...
