Μπρόκολο: Σε πόσα λεπτά μαγειρέματος χάνει την αντικαρκινική του δράση

Μπρόκολο: Σε πόσα λεπτά μαγειρέματος χάνει την αντικαρκινική του δράση

Όταν μιλάμε για προστασία από τον καρκίνο, το σημαντικό δεν είναι μόνο το τι τρώμε, αλλά και το πώς το μαγειρεύουμε! Το Αμερικανικό Ινστιτούτο για την Έρευνα του Καρκίνου δημοσίευσε μερικές πρακτικές συμβουλές μαγειρικής για να επωφελούμαστε στο έπακρο από...

Έντερο: Τα ροφήματα που το ηρεμούν και ανακουφίζουν από το φούσκωμα

Έντερο: Τα ροφήματα που το ηρεμούν και ανακουφίζουν από το φούσκωμα

Για υγιές έντερο ξεκινήστε την ημέρα σας με Πράσινο τσάι Το πράσινο τσάι φαίνεται ότι είναι ευεργετικό για το μικροβίωμα του εντέρου,...

Κρυώνετε συχνά; Ίσως έχετε έλλειψη αυτών των βιταμινών

Κρυώνετε συχνά; Ίσως έχετε έλλειψη αυτών των βιταμινών

Εάν κρυώνετε περισσότερο από τους γύρω σας ή τα χέρια και τα πόδια σας είναι συνεχώς κρύα, είναι πιθανό να...

Υπάρχουν 3 ειδών δάκρυα: Τι ρόλο παίζουν στα μάτια και την όραση

Υπάρχουν 3 ειδών δάκρυα: Τι ρόλο παίζουν στα μάτια και την όραση

Αλλά και οι τρεις τύποι δακρύων συνεργάζονται για να διαδραματίσουν ουσιαστικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας των ματιών και στην...

Οι κρίσιμες βιταμίνες που χρειάζονται οι γυναίκες

Οι κρίσιμες βιταμίνες που χρειάζονται οι γυναίκες

Είναι ένα μότο που πιθανότατα έχετε ακούσει ξανά: Διατηρήστε τον εαυτό σας υγιή με το σωστό μείγμα βιταμινών. Ο γυναικείος οργανισμός...

Ποια βασικά φάρμακα είναι υπό… εξαφάνιση

Ποια βασικά φάρμακα είναι υπό… εξαφάνιση

Σημαντικές ελλείψεις παρατηρούνται σε μια σειρά από φαρμακευτικά σκευάσματα κατά τις τελευταίες εβδομάδες. Το φαινόμενο δεν είναι νέο, αλλά φαίνεται...

Νόσος του Crohn: Φάρμακο μειώνει την ανάγκη για χειρουργική επέμβαση

Νόσος του Crohn: Φάρμακο μειώνει την ανάγκη για χειρουργική επέμβαση

Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι θα πρέπει να επανεξεταστεί ο τρόπος αντιμετώπισης της πάθησης. Η χορήγηση ενός ανοσοθεραπευτικού φαρμάκου αμέσως μετά τη...

Τι είναι η διπολική διαταραχή: Αίτια και συμπτώματα

Τι είναι η διπολική διαταραχή: Αίτια και συμπτώματα

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την διπολική διαταραχή. Η διπολική διαταραχή (παλαιότερα γνωστή ως μανιοκατάθλιψη) είναι μια ψυχική διαταραχή η...

Χοληστερόλη: 11 διαφορετικές συμβουλές για να την μειώσετε γρήγορα

Χοληστερόλη: 11 διαφορετικές συμβουλές για να την μειώσετε γρήγορα

Εάν έχετε υψηλή χοληστερόλη, διατρέχετε υψηλότερο κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις.Μπορείτε να μειώσετε την «κακή» LDL χοληστερόλη σας και να αυξήσετε...

Εγκέφαλος: Τα 2 φαγητά που τον προστατεύουν από την άνοια

Εγκέφαλος: Τα 2 φαγητά που τον προστατεύουν από την άνοια

Ο εγκέφαλος είναι πολύπλοκο και ευαίσθητο όργανο αφού από εκεί ρυθμίζονται σχεδόν όλες οι λειτουργίες του ανθρώπινου οργανισμού. Έρευνες έχουν...

Το δερματολογικό σύμπτωμα που συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιοπάθειας

Το δερματολογικό σύμπτωμα που συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιοπάθειας

Είναι παθήσεις που επηρεάζουν την καρδιά και το κυκλοφορικό σύστημα, συμπεριλαμβανομένης της στεφανιαίας νόσου, της καρδιακής ανεπάρκειας και του εγκεφαλικού. Πολλοί...

Αυτισμός: Ποια είναι τα σημάδια στους ενήλικες

Αυτισμός: Ποια είναι τα σημάδια στους ενήλικες

Ο αυτισμός είναι μια νόσος που εντοπίζεται κατά κανόνα στην παιδική ηλικία. Παρόλα αυτά υπάρχουν και εξαιρέσεις. Καμιά φορά έχουμε...

Πρέπει να τρως μικρά και συχνά γεύματα για να αυξήσεις τον μεταβολισμό σου: Μύθος ή αλήθεια;

Πρέπει να τρως μικρά και συχνά γεύματα για να αυξήσεις τον μεταβολισμό σου: Μύθος ή αλήθεια;

Χρειάζεται να τρώτε πολλές φορές μέσα στην ημέρα για να διατηρήσετε τον μεταβολισμό σας σε υψηλά επίπεδα ή μήπως όχι; Πιθανότατα...

Το No1 λαχανικό για τη μείωση της υψηλής χοληστερόλης, σύμφωνα με διαιτολόγο

Το No1 λαχανικό για τη μείωση της υψηλής χοληστερόλης, σύμφωνα με διαιτολόγο

Προσθέστε αυτό το υγιεινό λαχανικό στη διατροφή σας για να μειώσετε την υψηλή χοληστερόλη. Μόνο το 9% των ανθρώπων καταναλώνουν...

Εφτά μύθοι για την καφεΐνη που πρέπει να σταματήσεις να πιστεύεις

Εφτά μύθοι για την καφεΐνη που πρέπει να σταματήσεις να πιστεύεις

Η καφεΐνη είναι μια φυσική ουσία (ένα αλκαλοειδές) που βρίσκεται στα φύλλα, τους σπόρους και τους καρπούς περισσότερων από 63...