Η πρωτεΐνη είναι το «ιερό δισκοπότηρο» της σύγχρονης διατροφής, αλλά αν νομίζεις ότι όλα τα κρέατα είναι ίδια, κάνεις λάθος. Διαιτολόγοι αποκαλύπτουν ποιο κομμάτι προσφέρει πάνω από 20g πρωτεΐνης με ελάχιστα λιπαρά και ποιο κρέας, που μέχρι χθες θεωρούσες «απαγορευμένο»,...
Τι είναι αυτό που κάνει τα κύτταρά μας να γερνούν πρόωρα; Η απάντηση κρύβεται στην ανισορροπία μεταξύ ελευθέρων ριζών και...
Τον χειμώνα, η πρώτη μας αντίδραση στο κρύο είναι να σφραγίσουμε πόρτες και παράθυρα για να κρατήσουμε τη ζεστασιά μέσα....
Είτε αποτελεί μέρος της πρωινής σας ρουτίνας, είτε τη μοναδική στιγμή χαλάρωσης πριν τον ύπνο, ένα φλιτζάνι τσάι είναι κάτι...
Δύσκολες αναμένονται οι επόμενες εβδομάδες για τη δημόσια υγεία στην Ελλάδα, καθώς η γρίπη βρίσκεται σε πλήρη έξαρση. Η καθηγήτρια...
Μια επαναστατική ανακάλυψη φέρνει στο φως νέα επιστημονική έρευνα, αποκαλύπτοντας ότι η νόσο του Crohn μπορεί πλέον να προβλεφθεί χρόνια...
Σε μια κίνηση που προκαλεί αναστάτωση σε ασθενείς και φαρμακοποιούς, ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) δημοσιοποίησε τον επίσημο κατάλογο με...
Η άνοια δεν συνδέεται μόνο με την απώλεια μνήμης. Μια νέα επιστημονική μελέτη φέρνει στο φως δύο λεπτά σημάδια στην...
Σου έχει τύχει να γυρίζεις από έναν καφέ με φίλους ή ένα πάρτι και, παρόλο που γέλασες και διασκέδασες, να...
Σε αυστηρές συστάσεις προς τους επαγγελματίες υγείας και τους γονείς προχώρησε ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ), σε συνεργασία με την...
Από τα 137 κιλά και την κοινωνική απομόνωση, στη βράβευση για τη μεγαλύτερη σωματική μεταμόρφωση της χρονιάς. Η Daisie Jenson...
Μια ανατρεπτική επιστημονική ανασκόπηση φέρνει στο φως τη δύναμη της σωματικής δραστηριότητας στην ψυχική υγεία. Σύμφωνα με την επικαιροποιημένη μελέτη...
Σου συμβαίνει συχνά να ανοίγουν τα μάτια σου την ίδια ακριβώς ώρα κάθε βράδυ; Δεν είναι σύμπτωση. Δείτε τι συμβαίνει...
Το Σαββατοκύριακο είναι παραδοσιακά η ώρα της «ατασθαλίας», αλλά η Δευτέρα που έρχεται είναι η τέλεια ευκαιρία για ένα restart....
Είναι μια γνώριμη αίσθηση που ξεκινά μόλις αρχίσει να σουρουπώνει. Η «μελαγχολία της Κυριακής» ή το άγχος για την εβδομάδα...
