Η ποιότητα των τροφών που επιλέγουμε είναι μόνο η μία πλευρά του νομίσματος για την καλή υγεία. Η άλλη, εξίσου σημαντική πλευρά, αφορά τον τρόπο με τον οποίο προετοιμάζουμε τα γεύματά μας. Σύμφωνα με πρόσφατα δεδομένα, ορισμένες δημοφιλείς τεχνικές μαγειρέματος...
Η διαλειμματική νηστεία και τα μοντέλα χρονικά περιορισμένης σίτισης βρίσκονται σταθερά στο επίκεντρο του επιστημονικού ενδιαφέροντος τα τελευταία χρόνια. Ωστόσο,...
Ο πρόσφατος θάνατος του διάσημου Αμερικανού ηθοποιού Τζέιμς Βαν Ντερ Μπικ, σε ηλικία μόλις 48 ετών, έφερε με τον πιο...
Ο καρκίνος μπορεί να μην είναι πάντα «δίκαιος», όμως οι διατροφικές μας επιλογές μπορούν να γείρουν την πλάστιγγα υπέρ μας....
Το ερώτημα αν οι υδατάνθρακες το βράδυ «παχαίνουν» ή κάνουν κακό στην υγεία παραμένει ένα από τα πιο πολυσυζητημένα θέματα...
Η άνοια είναι μια προοδευτική νευροεκφυλιστική κατάσταση που επηρεάζει τη μνήμη και τη συμπεριφορά. Σύμφωνα με την Alzheimer’s Society, ορισμένα...
Μια σημαντική αλλαγή στην εξυπηρέτηση των χρονίως πασχόντων τίθεται σε εφαρμογή από σήμερα, Δευτέρα 16 Φεβρουαρίου. Οι ασθενείς με σοβαρές...
Μια νέα επιστημονική μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Μπίλεφελντ στη Γερμανία αποδεικνύει ότι ο «ποδοσφαιρικός πυρετός» δεν είναι απλώς ένα...
Πολλοί άνθρωποι βιώνουν το εξής παράδοξο: ξυπνούν μέσα στη νύχτα, κοιτούν το ρολόι και διαπιστώνουν ότι είναι ακριβώς η ίδια...
Η απώλεια του επίμονου λίπους στην περιοχή της κοιλιάς δεν απαιτεί μόνο γυμναστική, αλλά και τις σωστές διατροφικές επιλογές από...
Ο κουρκουμάς είναι ένα από τα πιο ισχυρά φυσικά φάρμακα που έχουμε στην κουζίνα μας. Το «χρυσό γάλα» (Golden Milk),...
Είναι ένα φαινόμενο που πολλοί περιγράφουν ως «την ώρα των πνευμάτων» ή απλώς ως μια εκνευριστική συνήθεια του οργανισμού. Ξαπλώνετε...
Το συκώτι είναι το «φίλτρο» του οργανισμού μας, υπεύθυνο για την απομάκρυνση των τοξινών και τη σωστή λειτουργία του μεταβολισμού....
Πολλοί άνθρωποι μετά τα 50 θεωρούν «φυσιολογικό» το να λαχανιάζουν στις σκάλες ή στις ανηφόρες. Ωστόσο, η καθηγήτρια Πνευμονολογίας του...
Η εβδομαδιαία έκθεση του ΕΟΔΥ (για το διάστημα 2 έως 8 Φεβρουαρίου 2026), που δόθηκε σήμερα στη δημοσιότητα, αποτυπώνει μια...
