Η υψηλή χοληστερίνη προκαλεί απόφραξη των αρτηριών και παρεμποδίζει τη φυσιολογική ροή του αίματος οδηγώντας σε σοβαρά καρδιαγγειακά προβλήματα. Η καλή κυκλοφορία είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία της καρδιάς — όταν όμως σχηματίζονται πλάκες στα αιμοφόρα αγγεία, αυξάνεται ο...
Η Δρ. Amy Morris είναι μία γιατρός που ήρθε αντιμέτωπη με τον καρκίνο. Τώρα πια είναι υγιής και παράλληλα ειδική...
Η υπερκόπωση δεν είναι απλώς ένα αίσθημα κούρασης – είναι ένα βαθύ, εξαντλητικό φαινόμενο που μπορεί να επηρεάσει κάθε πτυχή...
Υπάρχει ένα ιχνοστοιχείο που όταν λείπει από τον οργανισμό φέρνει προβλήματα. Υπάρχουν 7 παράξενα σημάδια που μπορεί να υποδεικνύουν ότι...
Όλες και όλοι έχουμε μία απαιτητική καθημερινότητα. Συχνά παραβλέπουμε την προπόνηση στο γυμναστήριο γιατί είμαστε καθημερινά πολύ κουρασμένοι. Τι θα...
Στις ΗΠΑ 30 εκατομμύρια άνθρωποι δηλώνουν να έχουν κάποιου είδους διατροφική διαταραχή και κάθε 62 λεπτά καταγράφεται θάνατος ατόμου που...
Πολλοί κατηγορούν το αλάτι ως ένοχο για την αύξηση της αρτηριακής πίεσης, η αλήθεια είναι, όμως, ότι αυτό το είδος...
Μια πρωτοποριακή μελέτη που δημοσιεύτηκε το 2022 αποκάλυψε μια αναπάντεχη σύνδεση μεταξύ του σκαλίσματος της μύτης και της αύξησης του...
Εργάζεστε ακατάπαυστα στη δουλειά σας, παρακολουθείτε σεμινάρια για να βελτιωθείτε και μετά επισκέπτεστε κάποιο πνευματικό καταφύγιο για ανάπαυλα. Ωστόσο, παρόλο που...
Το matcha έχει γίνει σχεδόν το αγαπημένο ρόφημα για πολλούς από εμάς και ανάρπαστο καθώς πολλές φορές βρίσκεται σε έλλειψη....
Το σύνδρομο του καλού κοριτσιού επηρεάζει τις γυναίκες και μπορεί να οδηγήσει σε εξάντληση, σωματικά συμπτώματα και συναισθηματική καταπίεση. Πρόκειται...
Για έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, τα φρούτα και τα λαχανικά παίζουν κομβικό ρόλο. Ένα νόστιμο σνακ ξεχωρίζει για το σύνολο...
Το Πάσχα τελειώνει και όπως κάθε φορά μετά τις γιορτές χρειαζόμαστε μια μικρή «δίαιτα». Τις προηγούμενες μέρες τα παραδοσιακά πασχαλινά...
Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην αρτηριακή πίεση. Διαιτολόγοι αποκαλύπτουν ένα κορυφαίο σνακ, πλούσιο σε πρωτεΐνη, που χάρη στις μοναδικές...
Η άνοια είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει την πτώση της γνωστικής λειτουργίας, η οποία αναφέρεται στις νοητικές...
