Το τσάι είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα παγκοσμίως. Οι άνθρωποι πίνουν τακτικά τσάι ενώ τρώνε τροφές εμπλουτισμένες με σίδηρο, όπως ψωμί και δημητριακά. Ωστόσο, οι ενώσεις στο τσάι επηρεάζουν την απορρόφηση σιδήρου. Τι περιέχει το τσάι και μειώνει την...
Η υψηλή χοληστερίνη αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις. Ενώ συχνά είναι ασυμπτωματική, ερευνητές επισημαίνουν ένα οφθαλμολογικό σύμπτωμα που...
Εάν έχετε υψηλή λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας (LDL) ή κακή» χοληστερόλη (ή χοληστερίνη), οι πιθανότητες να υποστείτε καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό...
Το Ozempic είναι ένα ενέσιμο φάρμακο, που θεωρήθηκε η «επανάσταση» στις μεθόδους απώλειας βάρους, τώρα ανακαλύφθηκε ότι μπορεί να αποτρέψει...
Σε επιφυλακή βρίσκονται οι υγειονομικές αρχές μετά το περιστατικό εγκεφαλίτιδας (ή μηνιγγοεγκεφαλίτιδας) σε 18χρονο μαθητή ΕΠΑΛ στην Αθήνα, η κατάσταση...
Το σώμα μας συχνά στέλνει προειδοποιητικά σήματα όταν κάτι δεν πάει καλά. Η έγκαιρη αναγνώριση αυτών των συμπτωμάτων μπορεί να...
Κατά καιρούς διαβάζω πολλές συμβουλές για το πώς να σταματήσει κάποιος την υπερφαγία. Και οι περισσότερες προέρχονται από άτομα που...
Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι μια συχνή πεπτική διαταραχή που προκαλεί καούρα, ενοχλήσεις στον οισοφάγο και δυσάρεστο «κάψιμο» στο στήθος. Η διατροφή...
Το φούσκωμα στο στομάχι είναι μια κοινή ενόχληση που πολλοί αποδίδουν σε υπερφαγία ή κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών. Ωστόσο, υπάρχουν και...
Μια νέα μελέτη από τη Νότια Κορέα φέρνει στο φως ανησυχητικά ευρήματα για τις επιπτώσεις της υπερβολικής εργασίας στον εγκέφαλο....
Η βιταμίνη που αγαπά η καρδιά: Μειώνει τον κίνδυνο για κολπική μαρμαρυγή Μια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Ανατολικής Φινλανδίας...
Η επιλογή του ροφήματος πρωτεΐνης σίγουρα επηρεάζει την υφή και τη γεύση του, αλλά επηρεάζει και τη θρεπτική αξία. Είναι...
Μειώστε τον κίνδυνο καρκίνου εφαρμόζοντας απλές αλλαγές στη διατροφή σας. Ένας ειδικός εξηγεί γιατί η ζάχαρη δεν είναι ο κύριος...
Είτε σε τσάι, είτε σοταρισμένο στο τηγάνι, είτε λαμβανόμενο ως κάψουλα, το τζίντζερ είναι γνωστό για τις καταπραϋντικές του επιδράσεις...
Μια κοινή τροφή που συχνά θεωρείται “ένοχη” μπορεί στην πραγματικότητα να είναι ευεργετική για την καρδιά μας. Οι ερευνητές διαπίστωσαν...
