Το καλοκαίρι σημαίνει διακοπές, ήλιο, μπάνια και εξορμήσεις. Όμως για πολλές γυναίκες, αυτή η εποχή συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο γυναικολογικών προβλημάτων. Η ζέστη, η υγρασία, η αφυδάτωση και τα βρεγμένα ή στενά ρούχα δημιουργούν ιδανικές συνθήκες για λοιμώξεις και ερεθισμούς....
Η βιταμίνη D είναι κάτι πολύ περισσότερο από μια «απλή» βιταμίνη. Είναι μια ορμόνη-κλειδί για το ανοσοποιητικό, τη διάθεση, τη...
Το ελληνικό γιαούρτι ξεχωρίζει ως μία από τις κορυφαίες επιλογές για κορεσμό: πάχους και πλούσιο σε πρωτεΐνη, συχνά υπερτερεί μιας...
Για πολλούς από εμάς, ο καφές είναι κάτι παραπάνω από ρόφημα — είναι ιεροτελεστία. Αυτό που ίσως δεν ξέρεις όμως,...
Η στιγμή που «η λέξη βρίσκεται στην άκρη της γλώσσας» δεν είναι ασυνήθιστη. Όμως όταν τέτοιες παύσεις γίνονται πιο συχνές...
Το καλοκαίρι είναι η εποχή της ανεμελιάς, αλλά αυτό δεν σημαίνει πως πρέπει να είμαστε… ανέμελοι και με το τι...
Η καρδιακή νόσος παραμένει η νούμερο ένα αιτία θανάτου για τους άνδρες παγκοσμίως – και όμως, πολλοί αγνοούν τα προειδοποιητικά...
Ανησυχία προκαλεί η αύξηση των κρουσμάτων του ιού του Δυτικού Νείλου στη χώρα, σύμφωνα με τα επίσημα επιδημιολογικά στοιχεία του...
Η γήρανση δεν είναι γραμμική – επιταχύνεται σημαντικά γύρω στην ηλικία των 50 ετών, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη. Αν και...
Καθώς οι ηλιόλουστες μέρες πληθαίνουν, πολλοί αναζητούν τον ήλιο όχι μόνο για χαλάρωση, αλλά και για να ενισχύσουν τα επίπεδα...
Μια βαθιά θλιβερή υπόθεση συγκλονίζει τη Βρετανία και τη διεθνή κοινή γνώμη. Η 23χρονη Paloma Shemirani έχασε τη ζωή της...
Το καλοκαιρινό μαύρισμα είναι στόχος πολλών, όμως η έκθεση στον ήλιο χωρίς μέτρο μπορεί να προκαλέσει σοβαρές βλάβες στο δέρμα....
Η υψηλή χοληστερίνη αποτελεί έναν από τους μεγαλύτερους παράγοντες κινδύνου για καρδιοπάθειες και εγκεφαλικά. Αν και συχνά απαιτεί φαρμακευτική παρέμβαση,...
Το συκώτι είναι ο ήρωας που δεν φαίνεται, αλλά κάνει όλη τη «βρώμικη δουλειά» — φιλτράρει, καθαρίζει και αποβάλλει τις...
Η πρωτεΐνη είναι σημαντική, αλλά η υπερβολή... βλάπτειΗ πρωτεΐνη είναι το δομικό υλικό των μυών και απαραίτητη για μια υγιεινή...
