Αν ο ύπνος σου – ή του παιδιού σου – μοιάζει με μάχη κάθε βράδυ, ίσως η λύση δεν βρίσκεται στο μέτρημα προβάτων αλλά... στο πιάτο! Μια νέα μελέτη από το University of Chicago Medicine και το Columbia University αποκαλύπτει...
Μια στιγμή χαλάρωσης μπορεί να μετατραπεί σε εφιάλτη, ειδικά όταν τα σημάδια κινδύνου δεν είναι αυτά που περιμένουμε. Μια γυναίκα...
Οι ανάγκες υγειονομικής περίθαλψης των γυναικών εξελίσσονται σημαντικά ανάλογα με τη φάση της ζωής στην οποία βρίσκονται. Καθώς αλλάζει το...
Πολύς λόγος γίνεται τα τελευταία χρόνια για τη βιταμίνη D, τη λεγόμενη «βιταμίνη του ήλιου», η οποία αν και υπάρχει...
Ένα ζευγάρι παπούτσια μπορεί να χαλάσει έναν γάμο και σε ορισμένες περιπτώσεις, να αφήσει και μόνιμα σημάδια. Ένας άνδρας χρειάστηκε...
Έχετε παρατηρήσει ποτέ τα πόδια και τους αστραγάλους σας να πρήζονται όταν έχει ζέστη; Αυτό το άβολο πρήξιμο μπορεί να...
Νιώθετε συχνά φουσκωμένοι, κουρασμένοι ή γενικά άβολα, χωρίς να καταλαβαίνετε το γιατί; Αυτά τα διακριτικά συμπτώματα μπορεί να υποδεικνύουν κάτι...
Από την επίσκεψη σε σπήλαιο στις επισκέψεις σε νοσοκομεία και γιατρούς, για μία πολυμελή οικογένεια που μολύνθηκε από μύκητα ο...
Ένα μπολ κεράσια την ημέρα είναι το εισιτήριο για καλύτερο ύπνο και χαμηλή χοληστερίνη. Τα κεράσια δεν είναι μόνο ένα από...
Το βραδινό είναι εξίσου σημαντικό γεύμα με το πρωϊνό και το μεσημεριανό. Χρειάζεται όμως προσοχή με τις τροφές που καταναλώνεις...
Αν ξεκινάτε τη μέρα σας βιαστικά με έναν καφέ, ίσως χάνετε μια από τις σημαντικότερες ευκαιρίες για να ενισχύσετε την...
Ο λαιμός και οι καρποί είναι τα σημεία που οι περισσότερες συνηθίζουμε να ψεκάζουμε το άρωμα καθώς θεωρείται ότι εκεί...
Τα φρούτα είναι σαν το «ιερό δισκοπότηρο» της υγιεινής διατροφής. Xαρίζουν στον οργανισμό μας τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα, ενώ...
Η υψηλή αρτηριακή πίεση ή υπέρταση είναι μία πάθηση κατά την οποία η πίεση του αίματος στα τοιχώματα των αρτηριών...
Η βιταμίνη D, η βιταμίνη του ήλιου, είναι απαραίτητη για το σώμα μας. Από την υγεία των οστών έως τη...
