Η διατροφή μας μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο στην υγεία της καρδιάς. Μια νέα μελέτη δείχνει ότι η αυξημένη πρόσληψη καλίου μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και θανάτου κατά 24%. Γιατί το κάλιο είναι τόσο σημαντικόΤο κάλιο βοηθά τον...
Η έγκαιρη διάγνωση μπορεί να οδηγήσει σε πλήρη ίαση. Η Παγκόσμια Ημέρα για τον Καρκίνο του Προστάτη (15 Σεπτεμβρίου) δεν είναι...
Δύο οφθαλμικές σταγόνες την ημέρα ενδέχεται να υποκαταστήσουν τα γυαλιά στην υπερμετρωπία, σύμφωνα με μελέτη που παρουσιάστηκε την Κυριακή 14/9...
Τρία βήματα εσωτερικής στάσης και επτά καθημερινές συνήθειες που αυξάνουν τις πιθανότητες για μακρά και υγιή ζωή. Πόσα χρόνια μπορεί να...
Πόσες φορές σού έχει τύχει να πεινάς αργά το βράδυ και να αναρωτιέσαι αν «επιτρέπεται» να φας κάτι χωρίς να...
Το YOLO (Ζεις Μόνο Μια Φορά) ως πρακτικό εργαλείο διατροφής: επιτρέπεις 10–20% των ημερήσιων θερμίδων σου σε αγαπημένες λιχουδιές, ενισχύεις...
Το γνωστό hangover δεν κρατάει πάντα μόνο ένα πρωινό. Σύμφωνα με νέες επιστημονικές μελέτες, οι πονοκέφαλοι, η κόπωση και οι...
Όλοι θέλουμε να ζήσουμε πολλά και καλά χρόνια. Όμως, αν το καλοσκεφτείς, συχνά οι πράξεις μας δεν συμφωνούν με αυτή...
Πανεύκολη συνταγή ροφήματος με αγγούρι–λεμόνι (και προαιρετικά μέντα) που βοηθά το φούσκωμα, μαζί με απλά tips: ενυδάτωση, επιλογές τροφών, προβιοτικά/πρεβιοτικά...
Ανακάλυψε τη συνταγή για τραγανά και υγιεινά τσιπς ρυζιού – η τέλεια εναλλακτική αντί για πατατάκια. Συνδύασέ τα με ντιπ...
Η δυσκοιλιότητα είναι από τις πιο δυσάρεστες εμπειρίες της καθημερινότητας. Ορίζεται, για τους περισσότερους ανθρώπους, ως τρεις ημέρες χωρίς κένωση...
Ο μύκητας Candida Auris έχει εξελιχθεί σε εφιάλτη για τα ελληνικά νοσοκομεία, με θνησιμότητα που φτάνει το 60% στους βαριά...
Η ιστορία του Jack Clement, ενός 19χρονου από το Σίδνεϊ της Αυστραλίας, συγκινεί όλο τον κόσμο. Στα 14 του χρόνια,...
Ο Σεπτέμβριος σηματοδοτεί την επιστροφή των παιδιών στα σχολεία και στους παιδικούς σταθμούς, αλλά και την αύξηση των παιδικών ιώσεων....
Οι «καλές» μεταλλάξεις που μπορεί να μας προστατεύσουν από τον καρκίνο Στη συλλογική μας συνείδηση, ο καρκίνος θεωρείται μια νόσος που...
