Γιατί το να χάνεις πολύ γρήγορα βάρος μπορεί να είναι επικίνδυνο για την υγεία σου

Γιατί το να χάνεις πολύ γρήγορα βάρος μπορεί να είναι επικίνδυνο για την υγεία σου

Εάν ο στόχος σας είναι η απώλεια βάρους, μπορεί να είστε ενθουσιασμένοι που θα δείτε τους αριθμούς στη ζυγαριά σας να πέφτουν. Όμως από την άλλη μεριά η πολύ γρήγορη απώλεια βάρους μπορεί να οδηγήσει σε δυσάρεστα συμπτώματα. Η απώλεια μισού...

Σπλαχνικό λίπος: Το κόλπο των «10 λεπτών» μετά το δείπνο που θα σε βοηθήσει να το ξεφορτωθείς

Σπλαχνικό λίπος: Το κόλπο των «10 λεπτών» μετά το δείπνο που θα σε βοηθήσει να το ξεφορτωθείς

Ας το παραδεχτούμε, η απώλεια βάρους δεν είναι εύκολη υπόθεση. Είναι πολύ πιο εύκολο να βάλουμε βάρος από το να...

Πώς να βοηθήσεις κάποιον που παθαίνει επιληπτική κρίση

Πώς να βοηθήσεις κάποιον που παθαίνει επιληπτική κρίση

Γνωρίζεις ποιες είναι οι πρώτες βοήθειες που μπορείς να προσφέρεις σε έναν συνάνθρωπό σου που παθαίνει επιληπτική κρίση; Αν όχι,...

Στρεπτόκοκκος: Γίνεται πανικός, είναι πολλά τα κρούσματα – Τι λέει η Ματίνα Παγώνη

Στρεπτόκοκκος: Γίνεται πανικός, είναι πολλά τα κρούσματα – Τι λέει η Ματίνα Παγώνη

Συναγερμός έχει σημάνει στις υγειονομικές Αρχές της χώρας, καθώς αυξάνονται τα περιστατικά λοίμωξης από στρεπτόκοκκο. «Με τον στρεπτόκοκκο γίνεται πανικός, είναι...

Διάσημος σεφ αποκαλύπτει τη δίαιτα που τον κρατάει αδύνατο και υγιή – Γιατί τρώει κάθε 2,5 ώρες

Διάσημος σεφ αποκαλύπτει τη δίαιτα που τον κρατάει αδύνατο και υγιή – Γιατί τρώει κάθε 2,5 ώρες

Ο διάσημος σεφ Ρόμπερτ Ίρβιν είναι μοιράζεται μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και πρόγραμμα διατροφής που τον βοηθά...

Φάρμακο για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα προλαμβάνει τη νόσο

Φάρμακο για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα προλαμβάνει τη νόσο

Ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της ρευματοειδούς αρθρίτιδας θα μπορούσε επίσης να προλάβει τη νόσο σε άτομα που...

Διατροφολόγος αποκαλύπτει τις 3 τροφές που δεν θα έτρωγε με τίποτα

Διατροφολόγος αποκαλύπτει τις 3 τροφές που δεν θα έτρωγε με τίποτα

Η διατροφολόγος Leanne Ely και συγγραφέας βιβλίων που ειδικεύονται στη σωστή διατροφή μοιράζεται τις πολύτιμες συμβουλές της στο Tik Tok...

Ξύστρα γλώσσας: Ποια τα οφέλη και πώς να τη χρησιμοποιείτε

Ξύστρα γλώσσας: Ποια τα οφέλη και πώς να τη χρησιμοποιείτε

Ορισμένες μελέτες έχουν προτείνει η καθημερινή χρήση ξύστρας γλώσσας μπορεί να έχει κάποια οφέλη, από τη μείωση των επιπέδων των...

ECDC: Καμπανάκι για το υπερμεταδοτικό μικρόβιο κλεμπσιέλλα που προσβάλει και υγιείς οργανισμούς

ECDC: Καμπανάκι για το υπερμεταδοτικό μικρόβιο κλεμπσιέλλα που προσβάλει και υγιείς οργανισμούς

Υπερματαδοτικό μικρόβιο εξαπλώνεται στην Ευρώπη και το Ευρωπαϊκό Κέντρο Ελέγχου & Προλήψεως Ασθενειών (ECDC) προειδοποιεί πως στο στόχαστρο δεν βρίσκονται...

8 ασυνήθιστα πρώιμα συμπτώματα διαβήτη

8 ασυνήθιστα πρώιμα συμπτώματα διαβήτη

Αλλά είναι σημαντικό να γνωρίζετε και τα πιο ασυνήθιστα συμπτώματα, επειδή μπορεί να είναι τα πρώτα σημάδια του διαβήτη. Η...

15 Φλεβάρη - Παγκόσμια Ημέρα κατά του Παιδικού Καρκίνου: 1 παιδί παγκοσμίως διαγιγνώσκεται με καρκίνο κάθε 2 λεπτά

15 Φλεβάρη - Παγκόσμια Ημέρα κατά του Παιδικού Καρκίνου: 1 παιδί παγκοσμίως διαγιγνώσκεται με καρκίνο κάθε 2 λεπτά

Ως η Παγκόσμια Ημέρα κατά του Παιδικού Καρκίνου έχει καθιερωθεί η 15η Φεβρουαρίου κάθε έτους, σε μία προσπάθεια ευαισθητοποίησης της...

Φρούτα: Ποια να προτιμάς αν έχεις αντίσταση στην ινσουλίνη

Φρούτα: Ποια να προτιμάς αν έχεις αντίσταση στην ινσουλίνη

Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που εκκρίνεται από το πάγκρεας και είναι απαραίτητη για να μεταφερθεί στα κύτταρα η γλυκόζη...

Ποιες είναι οι πιο υγιεινές κουζίνες του κόσμου;

Ποιες είναι οι πιο υγιεινές κουζίνες του κόσμου;

Ακολουθείτε υγιεινή διατροφή, αλλά ταυτόχρονα θέλετε να πειραματίζεστε με διάφορες κουζίνες; Δείτε ποιες θα σας χαρίσουν απόλαυση, χωρίς να σας...

Οι έξι χειρότερες συμβουλές που σαμποτάρουν τη διατροφή σου

Οι έξι χειρότερες συμβουλές που σαμποτάρουν τη διατροφή σου

Όταν αποφασίζεις να ξεκινήσεις μία υγιεινή διατροφή, είτε για να χάσεις βάρος, είτε για να αυξήσεις τη μυϊκή σου μάζα,...

6 καλοί λόγοι υγείας για να απολαύσετε τη σοκολάτα χωρίς ενοχές

6 καλοί λόγοι υγείας για να απολαύσετε τη σοκολάτα χωρίς ενοχές

Εκτός από καρδούλες, κόκκινα τριαντάφυλλα και αρκουδάκια, η μέρα του Αγίου Βαλεντίνου περιλαμβάνει και αρκετές δόσεις σοκολάτας. Ενδεχομένως λοιπόν εάν...