Θολούρα στο μυαλό, ξεχασμένες λέξεις και έλλειψη συγκέντρωσης; Οι συνήθειες που φθείρουν τη μνήμη (και πώς να την ενισχύσετε)
Στον ρυθμό της σύγχρονης ζωής —με το άγχος, τις οθόνες παντού και τον καταιγισμό πληροφοριών— όλο και περισσότεροι άνθρωποι παρατηρούν ότι η μνήμη τους εξασθενεί και η συγκέντρωση μειώνεται. Δεν πρόκειται πάντα για θέμα ηλικίας. Η επιστήμη δείχνει ότι πολλές...