Το καλοκαίρι είναι η εποχή της ανεμελιάς, αλλά αυτό δεν σημαίνει πως πρέπει να είμαστε… ανέμελοι και με το τι βάζουμε στο πιάτο μας. Ο ήλιος, οι υψηλές θερμοκρασίες, οι διακοπές και η χαλαρή ρουτίνα φέρνουν συχνά διατροφικές επιλογές που...
Η καρδιακή νόσος παραμένει η νούμερο ένα αιτία θανάτου για τους άνδρες παγκοσμίως – και όμως, πολλοί αγνοούν τα προειδοποιητικά...
Ανησυχία προκαλεί η αύξηση των κρουσμάτων του ιού του Δυτικού Νείλου στη χώρα, σύμφωνα με τα επίσημα επιδημιολογικά στοιχεία του...
Η γήρανση δεν είναι γραμμική – επιταχύνεται σημαντικά γύρω στην ηλικία των 50 ετών, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη. Αν και...
Καθώς οι ηλιόλουστες μέρες πληθαίνουν, πολλοί αναζητούν τον ήλιο όχι μόνο για χαλάρωση, αλλά και για να ενισχύσουν τα επίπεδα...
Μια βαθιά θλιβερή υπόθεση συγκλονίζει τη Βρετανία και τη διεθνή κοινή γνώμη. Η 23χρονη Paloma Shemirani έχασε τη ζωή της...
Το καλοκαιρινό μαύρισμα είναι στόχος πολλών, όμως η έκθεση στον ήλιο χωρίς μέτρο μπορεί να προκαλέσει σοβαρές βλάβες στο δέρμα....
Η υψηλή χοληστερίνη αποτελεί έναν από τους μεγαλύτερους παράγοντες κινδύνου για καρδιοπάθειες και εγκεφαλικά. Αν και συχνά απαιτεί φαρμακευτική παρέμβαση,...
Το συκώτι είναι ο ήρωας που δεν φαίνεται, αλλά κάνει όλη τη «βρώμικη δουλειά» — φιλτράρει, καθαρίζει και αποβάλλει τις...
Η πρωτεΐνη είναι σημαντική, αλλά η υπερβολή... βλάπτειΗ πρωτεΐνη είναι το δομικό υλικό των μυών και απαραίτητη για μια υγιεινή...
Για χρόνια τα αυγά είχαν «δαιμονοποιηθεί» για την υψηλή περιεκτικότητά τους σε χοληστερόλη. Όμως μια νέα διεθνής μελέτη αποκαλύπτει ότι...
Τι είναι το σπλαχνικό λίπος και γιατί πρέπει να σε απασχολείΔεν φαίνεται εξωτερικά όπως το "σωσίβιο" στην κοιλιά, αλλά είναι...
Ξεχάστε όσα ξέρατε για τα λιπαρά – τουλάχιστον τα «καλά» Η επιστημονική κοινότητα αρχίζει να βλέπει με άλλο μάτι τη σχέση...
Μια 59χρονη γυναίκα έχασε τη ζωή της με φρικτό τρόπο, ύστερα από μόλυνση από τον ιό της λύσσας, κατά τη...
Αν σου αρέσει να τρως ψωμί αλλά θέλεις ταυτόχρονα να προσέξεις την υγεία και τη διατροφή σου, τότε διάβασε παρακάτω...
