Έλλειψη βιταμίνης C: Τα 6 πρώιμα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσεις – Οι τροφές που την περιέχουν σε αφθονία
Η βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ) είναι ζωτικής σημασίας για το ανοσοποιητικό, την επούλωση πληγών, την παραγωγή κολλαγόνου και την υγεία του δέρματος. Παρόλα αυτά, η ανεπάρκεια παραμένει πιο συχνή από όσο νομίζουμε. Μια μελέτη του 2025 στην Αυστραλία έδειξε ότι...