Καθιστική ζωή: Το ζεστό ρόφημα που μπορεί να αντιστρέψει τις βλαβερές επιπτώσεις στην καρδιά

Νέα μελέτη του University of Birmingham αποκαλύπτει ότι ένα απλό, καθημερινό ρόφημα μπορεί να περιορίσει τις σοβαρές επιπτώσεις που έχει η πολύωρη καθιστική ζωή στο καρδιαγγειακό σύστημα: η ζεστή σοκολάτα πλούσια σε φλαβανόλες. Πώς το κάθισμα επηρεάζει την καρδιάΟι ενήλικες περνούν...

Χάνετε λίπος χωρίς να το καταλαβαίνετε; Δείτε τα 10 σημάδια που το δείχνουν

Η απώλεια λίπους δεν φαίνεται πάντα στη ζυγαριά. Συχνά το σώμα δίνει μικρές, απρόσμενες ενδείξεις ότι βρίσκεται σε φάση λιποδιάλυσης...

Πράσινο τσάι: Ο γιατρός που εκπαιδεύτηκε στο Harvard προειδοποιεί – 7 συνηθισμένες συνήθειες

Το πράσινο τσάι θεωρείται ένα από τα πιο υγιεινά ροφήματα στον κόσμο, όμως ο τρόπος κατανάλωσής του μπορεί να καθορίσει...

Γιαούρτι ή cottage: Τελικά ποιο βοηθά περισσότερο στο αδυνάτισμα;

Στην προσπάθεια για υγιεινή απώλεια βάρους, δύο τρόφιμα κυριαρχούν στα περισσότερα πλάνα διατροφής: το γιαούρτι και το τυρί cottage. Πλούσια...