Ποιος είπε ότι για να κάψεις θερμίδες πρέπει να λιώσεις στο διάδρομο; Στην πραγματικότητα, το σώμα μας δουλεύει όλη μέρα – ακόμα κι όταν γελάμε ή πίνουμε ένα ποτήρι νερό. Αν θες να δώσεις μια μικρή ώθηση στον μεταβολισμό σου...
Ο ποιοτικός ύπνος δεν είναι πολυτέλεια αλλά βασική προϋπόθεση για καλή υγεία. Όταν κοιμόμαστε βαθιά και συνεχόμενα, ο οργανισμός μας...
Η γλουτένη (γλιαδίνη + γλουτελίνη) βρίσκεται σε σιτάρι, κριθάρι, βρώμη και σίκαλη. Σε κάποιους προκαλεί συμπτώματα που ανήκουν σε τρεις...
Ένα παθιασμένο φιλί δεν κρύβει μόνο συναίσθημα, αλλά μπορεί να προσφέρει και… οδοντιατρικά οφέλη. Σύμφωνα με ειδικούς, η ανταλλαγή σάλιου...
Όλοι γνωρίζουμε ότι τα φρούτα είναι βασικό κομμάτι μιας υγιεινής διατροφής, αφού γεμίζουν το σώμα μας με βιταμίνες, φυτικές ίνες...
Ο καιρός αλλάζει – και μαζί του και το σώμα μας/ Έχεις νιώσει ποτέ τα γόνατα να «βαραίνουν» πριν βρέξει; Ή...
Η βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ) είναι ζωτικής σημασίας για το ανοσοποιητικό, την επούλωση πληγών, την παραγωγή κολλαγόνου και την υγεία...
Ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) προειδοποιεί τους πολίτες για την κυκλοφορία παράνομων σκευασμάτων κατά της παχυσαρκίας και του διαβήτη, τα...
Πολλοί άνθρωποι κόβουν τα χάπια τους στη μέση είτε για να μειώσουν τη δόση είτε επειδή δυσκολεύονται να τα καταπιούν....
Συναγερμός έχει σημάνει στις υγειονομικές αρχές των ΗΠΑ για τα λεγόμενα «ακάρεα του φιλιού» (kissing bugs), μικροσκοπικά αρθρόποδα που μεταδίδουν...
Τα φρούτα είναι ίσως η πιο φυσική και υγιεινή τροφή που υπάρχει. Από παιδί η μαμά σου φρόντιζε να σε...
Ο David Scott, 60 ετών, από την Αγγλία, διαγνώσθηκε με νόσο του κινητικού νευρώνα (MND) τον Φεβρουάριο του 2024. Οι...
Η επιστημονική έρευνα επιβεβαιώνει όλο και περισσότερο τη δύναμη της διατροφής στην πρόληψη χρόνιων ασθενειών, με τον καρκίνο να βρίσκεται...
Ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) ανακοίνωσε την ανάκληση παρτίδας του φαρμακευτικού προϊόντος HIZENTRA, που χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση ουρολοιμώξεων. Η απόφαση...
Αν είσαι κάτω από 27 και νιώθεις ότι φαίνεσαι μεγαλύτερος, δεν είναι ιδέα σου. Πολλοί Gen Zers εκπέμπουν μια «ενέργεια...
