Η άνοια συνήθως συνδέεται με την απώλεια μνήμης, αλλά υπάρχουν και άλλα σημάδια που συχνά παραβλέπονται και θα μπορούσαν να υποδηλώνουν την έναρξη της πάθησης. Ένας βασικός δείκτης είναι το πώς αισθάνεστε όταν ξυπνάτε το πρωί. Η κατανόηση αυτών των...
Η εποχική κατάθλιψη, γνωστή και ως «εποχιακή συναισθηματική διαταραχή» (Seasonal Affective Disorder – SAD) επηρεάζει τους ανθρώπους κατά τους χειμερινούς...
Το Pilates είναι μια ασφαλής και αποτελεσματική μέθοδος αποκατάστασης και άσκησης που εστιάζει στη μυϊκή ισορροπία, βελτιώνει τη δύναμη και...
«Αν θέλετε να έχετε μακροζωία, υπάρχουν παράγοντες που μπορείτε να ελέγξετε κατά τη διάρκεια της ζωής σας, όπως η διατροφή....
Η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη συνολική μας ευεξία, επηρεάζοντας όχι μόνο το σώμα, αλλά και την ψυχική μας...
Παρότι η κακή διατροφή αποτελεί βασικό παράγοντα μεταβολικών παθήσεων, νέα μελέτη του Brigham Young University (BYU) αποκαλύπτει τον αντίκτυπο ενός...
Οι υδατάνθρακες αποτελούν ουσιαστικό μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής, παρέχοντας στον οργανισμό ενέργεια για τις καθημερινές δραστηριότητες. Ωστόσο, όσον αφορά την απώλεια...
Ένα ζήτημα που απασχολεί εδώ και χιλιάδες χρόνια την ανθρωπότητα είναι η μακροζωία. Και κυρίως το πώς να ζει κανείς...
Γαλοπούλα και κοτόπουλο. Δύο αρκετά παρόμοια κρέατα και στην όψη και στη γεύση και στα συστατικά. Ποια είναι, όμως, τα...
Λέμφωμα είναι ένας τύπος καρκίνου που χτυπάει τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος, που ονομάζονται λεμφοκύτταρα Καρκίνος – Ακριβώς όπως ο καρκίνος...
Η συνολική υγεία και ευεξία του εγκεφάλου είναι σημαντική. Τα θετικά νέα είναι ότι ένα απλό ρόφημα, όπως είναι το...
Οι σταφίδες είναι ένα δημοφιλές σνακ και ένα ευέλικτο συστατικό σε πολλά πιάτα. Αλλά πέρα από τη γλυκιά γεύση τους, οι...
Η λοίμωξη Covid-19 θα μπορούσε να είναι ένας ισχυρός παράγοντας κινδύνου για καρδιακά και εγκεφαλικά επεισόδια ακόμη και τρία χρόνια...
Οι αρνητικές επιπτώσεις της είναι πολύ πιθανότερες στους νεαρούς ενήλικες παρά στους ηλικιωμένους. Περισσότεροι από οκτώ στους δέκα ενήλικες περνάνε την...
Το να μπορούμε να πάρουμε ένα απλό χάπι και να απολαμβάνουμε τα οφέλη που προσφέρει η άσκηση και η νηστεία...
