Το να τρως μετά τις 8.00 το βράδυ δεν προσθέτει μόνο κιλά αλλά προκαλεί δυσλειτουργία στην πέψη
Είναι πράγματι καλός για την υγεία σας ο κανόνας «απαγορεύεται το φαγητό μετά τις 8 το βράδυ»; Όλα όσα θέλεις να ξέρεις. Ακόμα κι αν δεν κάνεις διαλειμματική νηστεία, μπορεί να έχεις επιβάλει ορισμένους κανόνες όσον αφορά τη διατροφή σου. Ο...