4 συνήθειες που εκτοξεύουν τα επίπεδα άγχους, σύμφωνα με ψυχολόγο
Μήπως τροφοδοτείς το άγχος σου, χωρίς να το καταλαβαίνεις; Κάποιες φορές, οι συνήθειες που υιοθετείς στην καθημερινότητά σου, όχι μόνο δεν σε αποσυμφορίζει, σε κάνουν να αισθάνεσαι περισσότερο αγχωμένος. Ο χρόνος που περνάς μπροστά στο κινητό, ο χρόνος που σπαταλάς σκεπτόμενος...