Η κατανάλωση ενεργειακών ποτών συνδέεται με κακή ποιότητα ύπνου και αϋπνία μεταξύ των φοιτητών, σύμφωνα με νορβηγική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «BMJ Open». Οι ερευνητές μελέτησαν στοιχεία για περισσότερους από 53.000 συμμετέχοντες ηλικίας 18 έως 35 ετών, που σπουδάζουν σε...
Η Kayla Cox πάλευε με το βάρος της από τότε που ήταν παιδί. Αλλά μόλις τον Μάρτιο του 2014 έφτασε...
Μέσα στην «τρέλα» της καθημερινής ζωής, είναι εύκολο να παραβλέψετε σημάδια που μπορεί να σας στέλνει το σώμα σας. Ένα...
Τι συνιστά η Αμερικανική Ακαδημία Οφθαλμολογίας (ΑΑΟ) για την όρασή σας, και σε ποιές περιπτώσαεις είναι απαραίτητος ο ετήσιος έλεγχος. Τα...
Η γυναικολόγος – μαιευτήρας Αντωνία Λαζαράκη εξηγεί την εμμηνόπαυση και τα μέσα που έχουμε σήμερα στη διάθεσή μας για να...
Αν και μπορεί να μην μας αρέσει, ο βήχας έχει μια λειτουργία και μας κάνει καλό. Απομακρύνει υλικό από τους...
Το γιαούρτι υπάρχει σχεδόν σε όλα τα ψυγεία. Αποτελεί ένα γρήγορο πρωινό, μια υγιεινή βάση για ντιπ και σάλτσες αλλά...
Το μέλι είναι ένα φυσικό γλυκαντικό που έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Προέρχεται από το νέκταρ των φυτών, το...
O όρος "συναισθηματικό φαγητό" χρησιμοποιείτε από τους ψυχολόγους για να περιγράψει τη συνθήκη κατά την οποία δεν τρώμε γιατί πεινάμε,...
Αυτή την εποχή που βρίσκεται σε έξαρση η μετάδοση του covid-19, της γρίπης και διάφορων ακόμα ιώσεων, πρέπει να δώσεις...
Η απώλεια βάρους δεν είναι εύκολη υπόθεση, καθώς οι πειρασμοί γύρω είναι πολλοί. Αν αναζητάς, λοιπόν, διατροφικές επιλογές, που και...
Οι ιοί της γρίπης συνεχίζουν να παραμένουν σε υψηλά επίπεδα, όπως και η θετικότητά τους, σύμφωνα με την τελευταία έκθεση...
Ας ξεκινήσουμε τα πράγματα με έναν ορισμό της ψυχικής υγείας. Ο όρος ψυχική υγεία αναφέρεται στη συναισθηματική, ψυχολογική και κοινωνική...
Με τον ιό του HPV και τους τύπους καρκίνου που αυτός προκαλεί, καρκίνος ο οποίος μπορεί να προληφθεί, ασχολείται σήμερα...
Η φράση «δουλεύω για να ζω» ή «ζω για να δουλεύω» φαίνεται ότι στοιχειώνει όλο και περισσότερους ανθρώπους στις μέρες...
