Μια συνομιλία στο τηλέφωνο με τους αγαπημένους μας ανθρώπους είναι βάλσαμο μέσα στην πανδημία και την καραντίνα. Για κάποιους όμως το να πάρουν ή να απαντήσουν το τηλέφωνο είναι μια αγχωτική εμπειρία. Κι όμως! Το άγχος του τηλεφώνου (phone anxiety) είναι κάτι υπαρκτό. Είναι ο φόβος και η αποφυγή των τηλεφωνικών συνομιλιών και είναι κοινό σε όσους έχουν διαταραχή κοινωνικού άγχους.
Το ότι μισείτε τις τηλεφωνικές συνομιλίες δεν σημαίνει απαραίτητα ότι έχετε άγχος του τηλεφώνου, αν και τα δύο μπορεί να σχετίζονται. Υπάρχουν, φυσικά, πολλοί άνθρωποι που απλά δεν τους αρέσει να πραγματοποιούν ή να λαμβάνουν κλήσεις.
Αλλά αν αυτή η δυσαρέσκεια σας προκαλεί ορισμένα συμπτώματα, μπορεί να έχετε άγχος του τηλεφώνου.
