Μετά από ένα Σαββατοκύριακο με «παρασπονδίες», το σώμα μας συχνά στέλνει σήματα ότι έχει επιβαρυνθεί. Η συσσώρευση τοξινών από την κακή διατροφή, το στρες και την έλλειψη ύπνου μπορεί να επηρεάσει την ενέργεια και τη διάθεσή μας. Αν νιώθετε «πεσμένοι», δείτε...
Ο κρύος αέρας και οι ιώσεις δοκιμάζουν τις αντοχές μας. Δείτε ποια φρούτα προτείνουν οι διατροφολόγοι για να ενισχύσετε τη...
Για δεκαετίες, το αυγό είχε «κατηγορηθεί» ως ο κύριος ένοχος για την αύξηση της χοληστερίνης. Ωστόσο, οι σύγχρονες έρευνες ανατρέπουν...
Σε πλήρη εξέλιξη βρίσκεται το κύμα της γρίπης Α στη χώρα μας, με τα κρούσματα να αυξάνονται καθημερινά και τις...
Ανοίγετε τα μάτια σας, το ξυπνητήρι χτυπά και η πρώτη σας σκέψη δεν είναι ο καφές ή η μέρα που...
Εκατομμύρια άνθρωποι λαμβάνουν καθημερινά αγωγή για τη χοληστερίνη, όμως ένας μεγάλος αριθμός ασθενών υποπίπτει σε ένα σοβαρό σφάλμα που θέτει...
Μια επαναστατική ανακάλυψη από το King’s College του Λονδίνου φέρνει ελπίδες για την ενίσχυση της μνήμης στον γηράσκοντα πληθυσμό, χρησιμοποιώντας...
Σε κατάσταση ετοιμότητας βρίσκεται το υγειονομικό σύστημα της χώρας λόγω της ραγδαίας εξάπλωσης της γρίπης τύπου Α. Οι ειδικοί κρούουν...
Σας έχει συμβεί να επιστρέψετε στο σπίτι μόνο και μόνο για να βεβαιωθείτε ότι βγάλατε την πρίζα από το σίδερο...
Μπορεί να ακούγεται σαν viral «τρικ» του διαδικτύου, όμως η ιδέα ότι τα χθεσινά μακαρόνια είναι πιο ωφέλιμα από τα...
Ένας μέσος άνθρωπος αρρωσταίνει έως και τρεις φορές τον χρόνο. Κι όμως, η λύση απέναντι στις ιώσεις φαίνεται πως κρύβεται...
Έχεις νιώσει ποτέ αυτή την περίεργη «πνευματική παράλυση» στο τέλος της ημέρας, όπου ακόμα και η ερώτηση «τι θα φάμε;»...
Αν νομίζατε ότι το σώμα σας έπιασε κορυφή στα 20, η επιστήμη έχει ευχάριστα νέα. Μια μεγάλη σουηδική μελέτη που...
Ξέχνα την πικρή επίγευση και τις χημικές ουσίες που υπόσχονται αδυνάτισμα αλλά απογοητεύουν στη γεύση. Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Tufts...
Η πρωτεΐνη είναι το «ιερό δισκοπότηρο» της σύγχρονης διατροφής, αλλά αν νομίζεις ότι όλα τα κρέατα είναι ίδια, κάνεις λάθος....
