Αν σου αρέσει να τρως ψωμί αλλά θέλεις ταυτόχρονα να προσέξεις την υγεία και τη διατροφή σου, τότε διάβασε παρακάτω τους τρόπους που μπορείς να κάνεις το αγαπημένο σου τρόφιμο, υγιεινό. Το ψωμί είναι ένα από τα βασικά τρόφιμα στη διατροφή...
Ποια είναι η νέα δημοφιλής τάση που υπόσχεται όχι μόνο απώλεια βάρους, αλλά και οφέλη για την καρδιά, το μυαλό...
Η καρδιά λειτουργεί ως το «κέντρο ελέγχου» του οργανισμού μας, και ο καρδιακός της ρυθμός αποτελεί ένδειξη της γενικότερης κατάστασης...
Αν υπάρχει μία διατροφική οδηγία που σπάνια αμφισβητείται, είναι η εξής: "Φάε τα λαχανικά σου". Παρά τις διαφωνίες που υπάρχουν...
Η βιταμίνη Β6 παίζει καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση της πνευματικής διαύγειας, της καλής διάθεσης και της ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος....
Είναι φαινόμενο παγκόσμιο: Το ποσοστό του συνολικού πληθυσμού ηλικίας 65 ετών και άνω αυξάνεται προοδευτικά. Στη χώρα μας, τα άτομα...
Ο ύπνος είναι ένα από τα ομορφότερα και πιο σημαντικά πράγματα για την ανθρώπινη υγεία. Δίχως αυτόν ο οργανισμός μας...
Η χαμηλή αρτηριακή πίεση, ή υπόταση, είναι όταν η αρτηριακή πίεση πέφτει κάτω από τα 90/60 mm Hg. Όταν συμβεί...
Αισθάνεστε ότι το άγχος έχει γίνει αναπόφευκτο μέρος της καθημερινότητάς σας; Η κόπωση, το πρήξιμο, η θολή σκέψη και οι...
Επείγουσα έκκληση για δράση απηύθυνε χθες Τρίτη (22/7) ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ), προκειμένου να μπει «φρένο» στην επιδημία του...
Η αποπνικτική, υπερβολική ζέστη που έχει σαρώσει περιοχές του Βορείου Ημισφαιρίου αυτό το καλοκαίρι έχει σοβαρές επιπτώσεις στο σώμα μας....
Από ενεργειακά ποτά και μπάρες πρωτεΐνης έως προϊόντα για διαβητικούς και διαίτης, η ερυθριτόλη είχε καθιερωθεί ως μια ακίνδυνη εναλλακτική...
Δωρεάν φάρμακα θα μπορούν να λάβουν ασθενείς κατά της παχυσαρκίας. Πρόκειται για αγωγή που θα προσφέρεται στο πλαίσιο πρόληψης των...
Καρδιολόγος αποκαλύπτει τι πρέπει να κόψετε άμεσα εάν έχετε χοληστερίνη, είτε παίρνετε φάρμακα είτε όχι. Το έμφραγμα και τα καρδιαγγειακά νοσήματα...
Τα αντισυλληπτικά χάπια, κυρίως τα συνδυασμένα ορμονικά σκευάσματα που περιέχουν οιστρογόνα και προγεστερινοειδή, αποτελούν μια από τις πιο διαδεδομένες και...
