Φλεγμονή και διατροφή: Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε για καλύτερη υγεία
Η φλεγμονή αποτελεί μια φυσική αμυντική λειτουργία του οργανισμού απέναντι σε εξωτερικούς κινδύνους. Ωστόσο, η χρόνια φλεγμονή, η οποία δρα «σιωπηλά», μπορεί να αποτελέσει τη βάση για σοβαρές παθήσεις όπως ο διαβήτης τύπου 2, τα καρδιαγγειακά νοσήματα και τα αυτοάνοσα....