8 τροφές που αυξάνουν τις ορμόνες χαράς και φτιαχτούν τη διάθεση
Οι τροφές που καταναλώνεις διαδραματίζουν καθοριστικό ρόλο στη σωματική και στην ψυχική σου υγεία. Και όταν λέμε ψυχική υγεία, εννοούμε κυρίως την ευτυχία. Ορισμένα τρόφιμα, έχει αποδειχθεί ότι έχουν άμεση σχέση με την «ορμόνη της ευτυχίας», τη σεροτονίνη, επηρεάζοντας θετικά...