Οι επτά συνήθειες που κάνουν έναν άνδρα 50 ετών να αποκτά 30 χρόνια ζωής

Οι επτά συνήθειες που κάνουν έναν άνδρα 50 ετών να αποκτά 30 χρόνια ζωής

Η ηλικία των 50 για έναν άνδρα είναι αυτή κατά την οποία μπορεί να παρατηρήσει πολλές αλλαγές στο σώμα του, τις αντοχές του και την υγεία του. Ωστόσο, έρευνες έχουν δείξει ότι υπάρχουν κάποιες υγιεινές συνήθειες οι οποίες ουσιαστικά χαρίζουν χρόνια ζωής στους άνδρες της μέσης ηλικίας και βελτιώνουν την καθημερινότητά τους.

Παρόμοια μελέτη έχουν κάνει επιστήμονες με επικεφαλής τον καθηγητή επιδημιολογίας Φρανκ Χου της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ των ΗΠΑ. Η δημοσίευση έγινε στο British Medical Journal και αναλύθηκαν σε βάθος έως 34 ετών στοιχεία για σχεδόν 73.200 γυναίκες και 38.400 άνδρες.

Ποιες είναι οι επτά συνήθειες που κάνουν έναν άνδρα 50 ετών να αποκτά... 30 χρόνια ζωής;...

διαβάστε αναλυτικά στο ourlife.gr