Πώς θα φτιάξετε vegan γύρο

ΥΛΙΚΑ

500 γρ. μανιτάρια Portobello, καθαρισμένα και κομμένα σε λεπτές κάθετες φέτες

 

500 γρ. μανιτάρια πλευρώτους, κομμένα σε λεπτές κάθετες φέτες

 

500 γρ. λευκά μανιτάρια, κομμένα σε λεπτές κάθετες φέτες

 

Υλικά για τη μαρινάδα:

 

1 κ.γ. πελτέ ντομάτας

 

½ κ.γ. σκόρδο σε σκόνη

 

50 ml. σάλτσα σόγιας

 

½ κ.σ. μουστάρδα σε σκόνη

 

½ κ.σ. πάπρικα καπνιστή σε σκόνη

 

1 κ.σ. φρέσκο θυμάρι, μόνο τα φύλλα

 

100 ml. Ελαιόλαδο

 

Αλάτι

 

Πιπέρι

 

Υλικά για το σερβίρισμα:

Πίτες

Ντομάτα, κομμένη στη μέση και ροδέλες

Κρεμμύδι, κομμένο σε λεπτές κάθετες φέτες

Ψιλοκομμένος μαϊντανός

Μουστάρδα

 

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ & ΕΚΤΕΛΕΣΗ

1Κόβουμε τα τρία είδη μανιταριών στον πάγκο εργασίας και τα μεταφέρουμε σε ένα μεγάλο βαθύ μπολ.

2Αδειάζουμε στο μπολ πάνω από τα μανιτάρια όλα τα υλικά για τη μαρινάδα και φορώντας γάντια μίας χρήσης ανακατεύουμε πολύ καλά ώστε όλα τα υλικά της μαρινάδας να καλύψουν τα μανιτάρια.

3Βάζουμε ένα μεγάλο τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά να κάψει πολύ καλά.

4Ρίχνουμε μέσα τα μανιτάρια σε δόσεις και τα σοτάρουμε μέχρι να πάρουν ωραίο χρώμα. Μόλις είναι έτοιμα τα μεταφέρουμε σε ένα μπολ. Ακολουθούμε την ίδια διαδικασία για όλη την ποσότητα των μανιταριών.

5Παίρνουμε μία πίτα, την κόβουμε στη μέση και τοποθετούμε όποιο υλικό για το σερβίρισμα επιθυμούμε. Προσθέτουμε στο τελείωμα το γύρο μανιταριών και σερβίρουμε.

 

Πηγή: giorgostsoulis.com

ΔΕΙΤΕ ΤΟ VIDEO

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ