Έχεις βρεθεί πολλές φορές στο δίλημμα, τι να πάρεις μαζί σου στη δουλειά για να φας. Είναι στιγμές που έχεις όρεξη το προηγούμενο βράδυ και κάθεσαι να μαγειρέψεις. Ωστόσο υπάρχουν και πολλές άλλες στιγμές που απλά θες να βυθιστείς στον...
Αν ψάχνεις για υγιεινές και ελαφριές επιλογές που θα ενισχύσουν την υγεία σου και θα συμβάλλουν στην απώλεια βάρους, ο...
Μία συνταγή για σαλάτα πλούσια σε αντιφλεγμονώδη συστατικά όπως κεράσια, λάχανο kale, αβοκάντο και, φυσικά, γλυκοπατάτες θα δείτε παρακάτω και...
Μια υπέροχη σαλάτα με φακές, πλούσια και θρεπτική που συνοδεύεται από υπέροχες γαρίδες! Για τις γαρίδες 750 g γαρίδες 50 ml ηλιέλαιο 150 g...
Η καλύτερη και πιο εύκολη πατατοσαλάτα! Υλικά 1,5 κιλά πατάτες βρασµένες κοµµένες στα 5 3 αβγά σφιχτά κοµµένα στα 4 2 φρέσκα κρεµµυδάκια ψιλοκοµµένα 2...
Η Σαλάτα του Καίσαρα- ή Caesar’s Salad αν προτιμάτε- είναι μια από τις πιο δημοφιλείς σαλάτες σε όλο τον κόσμο....
Πώς θα φτιάξετε την καλύτερη χωριάτικη σαλάτα με ένα απλό κόλπο! Ας το παραδεχτούμε: η καλύτερη σαλάτα είναι η χωριάτικη σαλάτα....
Η συνταγή αυτή είναι ένας συνδυασμός πρωτεΐνης και θρεπτικών συστατικών που θα σας κρατήσει χορτάτους.Μία συνταγή σαλάτας, σαν και αυτή...
Κι έτσι η πατατοσαλάτα γίνεται χαρακτηριστικό στοιχείο ενός μενού, όταν την καρυκεύεις με άγριο μάραθο, κάπαρη και ελιές. Σήμερα ετοιμάζουμε μια...
Ένα εύκολο γεύμα με σπιτικό ντρέσινγκ. Υλικά 2 μεγάλα πορτοκάλια 1½ κουταλιά της σούπας μουστάρδα 1½ κουταλάκι του γλυκού μέλι 1 κουταλιά της σούπας ξύδι...
Υλικά 1 κονσέρβα τόνου, στραγγισμένη1/2 φλ. τσαγιού μαγιονέζα1/4 φλ. τσαγιού ψιλοκομμένο σέλινο1/4 φλ. τσαγιού ψιλοκομμένο κρεμμύδι1 κ. σ. ψιλοκομμένο φρέσκο μαϊντανό1/2...
Ιδανική επιλογή για ελαφρύ βραδινό Υλικά1/2 μικρό καρπούζι χωρίς σπόρους1/2 μικρό πεπόνι1/2 φλ. τσαγιού γιαούρτι2 κουταλιές ελαιόλαδο1 κ. σ. νερό2 κ....
Υλικά3 κεφάλια μπρόκολο2 κ. σ. λάδι1 κ. σ χυμό λεμονιού1/4 φλ. τσαγιού παρμεζάνα2 κ. γλ. σκόνη σκόρδου1/2 κ. γλ. νιφάδες...
