Κάλιο: Δυναμώνει οστά και μύες, προλαμβάνει την αρτηριακή πίεση και εγκεφαλικά επεισόδια – Σε ποιες τροφές υπάρχει

Κάλιο: Δυναμώνει οστά και μύες, προλαμβάνει την αρτηριακή πίεση και εγκεφαλικά επεισόδια – Σε ποιες τροφές υπάρχει

Το κάλιο είναι το τρίτο σε αφθονία μέταλλο στον ανθρώπινο οργανισμό και είναι ένα πολύ βασικό θρεπτικό συστατικό. Συγκεκριμένα, βοηθά τα κύτταρα μας να λειτουργούν με τον σωστό τρόπο. Το κάλιο βοηθά, μεταξύ άλλων, στην φυσιολογική λειτουργια του εγκεφάλου, την...

Χοληστερόλη: Το αρωματικό κόκκινο φρούτο που διαλύει τα λίπη στις αρτηρίες μέσα σε 1 ώρα

Χοληστερόλη: Το αρωματικό κόκκινο φρούτο που διαλύει τα λίπη στις αρτηρίες μέσα σε 1 ώρα

Οι ζουμερές και αρωματικές φράουλες περιορίζουν δραστικά τις εναποθέσεις λίπους στις αρτηρίες, μειώνοντας τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού επεισοδίου. Σύμφωνα...

Ύπνος: Πόσες ώρες πρέπει να κοιμάται κάθε άνθρωπος ανάλογα με την ηλικία του

Ύπνος: Πόσες ώρες πρέπει να κοιμάται κάθε άνθρωπος ανάλογα με την ηλικία του

Ως η Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου έχει καθιερωθεί η 15η Μαρτίου 2024 και οι ειδικοί δράττονται της ευκαιρίας και δίνουν χρήσιμες...

Διατροφή: Αυτές οι τροφές δεν λείπουν από το πιάτο των ειδικών

Διατροφή: Αυτές οι τροφές δεν λείπουν από το πιάτο των ειδικών

Το μυστικό για να διατηρήσουμε το σώμα μας όσο γίνεται πιο υγιές και δυνατό είναι να αποδεχτούμε ότι... δεν υπάρχει...

Δίαιτα χωρίς ζάχαρη: Γιατί δεν πρέπει να την ακολουθήσεις

Δίαιτα χωρίς ζάχαρη: Γιατί δεν πρέπει να την ακολουθήσεις

Μπορεί η κατανάλωση καφέ ή οποιουδήποτε άλλου ροφήματος περιέχει καφεΐνη, να επηρεάσει τη διάρκεια και τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων του...

Αδυνάτισμα: Μπορεί να σε βοηθήσει να χάσεις κιλά η τσίχλα;

Αδυνάτισμα: Μπορεί να σε βοηθήσει να χάσεις κιλά η τσίχλα;

Μπορεί να σε βοηθήσει να χάσεις κιλά η τσίχλα; Πολλοί πιστεύουν ότι όταν μασάμε τσίχλα μας βοηθάει να χάσουμε κιλά....

Κουρασμένα πόδια: Πώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο

Κουρασμένα πόδια: Πώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο

Η δημοσιογράφος Νάνσυ Ζαμπέτογλου και ο αγγειοχειρουργός, Νίκος Τσεκούρας μίλησαν στο «Όλα για τη Ζωή μας Vita» και στον Μιχάλη...

Απογευματινά χειρουργεία: Ελλείψεις και προβλήματα στα νοσοκομεία - Όσα ανέφερε ο πρόεδρος ΠΟΕΔΗΝ

Απογευματινά χειρουργεία: Ελλείψεις και προβλήματα στα νοσοκομεία - Όσα ανέφερε ο πρόεδρος ΠΟΕΔΗΝ

Ο πρόεδρος ΠΟΕΔΗΝ Μιχάλης Γιαννάκος μίλησε στο «MEGA Σαββατοκύριακο» για τα απογευματινά χειρουργεία. Τα πρώτα 4 χειρουργεία πραγματοποιήθηκαν την περασμένη Τρίτη...

Χυμοί φρούτων και αύξηση βάρους στα παιδιά - Τι να προσέχουν οι γονείς

Χυμοί φρούτων και αύξηση βάρους στα παιδιά - Τι να προσέχουν οι γονείς

Ο χυμός φρούτων παρέχει βιταμίνες, μέταλλα και πολυφαινόλες αποτελώντας μέρος της καθημερινής διατροφής πολλών ανθρώπων. Μάλιστα, ένας χυμός φρούτων ή...

Συμπληρώματα: Κρυμμένα συστατικά μπορούν να προκαλέσουν 4 επικίνδυνα προβλήματα

Συμπληρώματα: Κρυμμένα συστατικά μπορούν να προκαλέσουν 4 επικίνδυνα προβλήματα

Νεανικό δέρμα, πιο μακριά μαλλιά, μεγαλύτεροι μύες, καλύτερες αρθρώσεις. Εκεί έξω υπάρχουν συμπληρώματα που μπορούν να δελεάσουν τους πάντες. Ωστόσο,...

Αυτά είναι τα πιο τοξικά φάρμακα για τα νεφρά

Αυτά είναι τα πιο τοξικά φάρμακα για τα νεφρά

Τα φάρμακα μπορούν να διαταράξουν σοβαρά τη λειτουργία των νεφρών, οι οποίοι είναι υπεύθυνοι για την εκτέλεση μιας σειράς ζωτικών...

Ποιες είναι οι κύριες αιτίες θανάτου παγκοσμίως

Ποιες είναι οι κύριες αιτίες θανάτου παγκοσμίως

Ο αριθμός των ανθρώπων που ζουν με διαταραχές του νευρικού συστήματος ή πεθαίνουν από αυτές έχει αυξηθεί δραματικά τις τελευταίες...

Μπορεί ο καφές να επηρεάσει τη διάρκεια της περιόδου;

Μπορεί ο καφές να επηρεάσει τη διάρκεια της περιόδου;

Μπορεί η κατανάλωση καφέ ή οποιουδήποτε άλλου ροφήματος περιέχει καφεΐνη, να επηρεάσει τη διάρκεια και τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων του...

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τις μεταλλαγμένες μπανάνες - Πού επιτρέπεται πλέον η κατανάλωσή τους

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τις μεταλλαγμένες μπανάνες - Πού επιτρέπεται πλέον η κατανάλωσή τους

Όταν σε μια φυτεία μπανάνας εμφανίζεται ο μύκητας TR4 (Tropical Race 4), το μόνο που απομένει στους καλλιεργητές είναι να...

Νεροχύτης: Πώς μπορεί να κρύβεται πίσω από το κρυολόγημα και τον ανεξήγητο βήχα

Νεροχύτης: Πώς μπορεί να κρύβεται πίσω από το κρυολόγημα και τον ανεξήγητο βήχα

Εάν έχετε καθαρίσει τα πάντα εκτός από τον νεροχύτη της κουζίνας, η υγεία σας μπορεί να κινδυνεύει. Σύμφωνα με ειδικούς,...