Τι σημαίνει όταν ιδρώνεις από την αρχή της προπόνησης;
Πριν δυσανασχετήσεις με τον ιδρώτα στο σώμα σου, να σου πούμε ότι η εφίδρωση, είναι μία από τις πιο σημαντικές σωματικές λειτουργίες, που μας κρατά υγιείς. Ιδρώνουμε κυρίως όταν αθλούμαστε, όταν αγχωνόμαστε και όταν βρισκόμαστε σε ζεστά κλίματα. Όταν η θερμοκρασία...