Κάπνισμα: Πώς επηρεάζει την υγεία μας και πόσο επιβλαβές είναι

Κάπνισμα: Πώς επηρεάζει την υγεία μας και πόσο επιβλαβές είναι

Το κάπνισμα παραμένει μια παγκόσμια «επιδημία» και οι βλαπτικές επιδράσεις του καπνίσματος έχουν γίνει αποδέκτες δημοσίως. Παραμένει παρ’ όλα αυτά η κύρια αιτία θανάτου που θα μπορούσε να προληφθεί. Εχθρός της επιστημονικής κοινότητας δεν είναι ο θάνατος αφού τελικά όλοι πεθαίνουμε,...

Άφθες - άφτρες στο στόμα: Αίτια, συμπτώματα και αντιμετώπιση

Άφθες - άφτρες στο στόμα: Αίτια, συμπτώματα και αντιμετώπιση

Με τον όρο μυκωτική στοματίτιδα περιγράφεται η φλεγμονή της στοματικής κοιλότητος μυκητιασικής αιτιολογίας. Η μυκωτική στοματίτιδα (άφθες, ή άφτρες στο στόμα)...

Οι παθήσεις που κουβαλάμε χωρίς να το γνωρίζουμε – Ποια συμπτώματα θα πρέπει να προσέξουμε

Οι παθήσεις που κουβαλάμε χωρίς να το γνωρίζουμε – Ποια συμπτώματα θα πρέπει να προσέξουμε

Προ διαβήτης, προ υπέρταση, θυροειδής. Νοσήματα για τα οποία μπορεί να έχουμε εκδηλώσει συμπτώματα και να μην το γνωρίζουμε. Πώς θα...

6 tips για να ανακουφιστείτε από τους πόνους της περιόδου

6 tips για να ανακουφιστείτε από τους πόνους της περιόδου

Δεν ξέρω για σένα αλλά εγώ πάντα πίστευα πως οι μέρες που μεσολαβούν από τη μια μου περίοδο στην άλλη...

Περπάτημα μετά το φαγητό: Όλα τα οφέλη για το σώμα και την υγεία

Περπάτημα μετά το φαγητό: Όλα τα οφέλη για το σώμα και την υγεία

Μετά από ένα πλούσιο δείπνο, ακόμη και η πιο ελαφριά μορφή σωματικής δραστηριότητας μπορεί να είναι το τελευταίο που σκέφτεστε....

Χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ): Η διατροφή που βελτιώνει την ποιότητα ζωής των ασθενών

Χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ): Η διατροφή που βελτιώνει την ποιότητα ζωής των ασθενών

Οι βιταμίνες, τα αντιοξειδωτικά και οι τροφές που είναι πλούσιες σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, όπως τα λιπαρά ψάρια, μπορεί να...

Διατροφή για χοληστερίνη - Πρόγραμμα νηστείας 5 ημερών

Διατροφή για χοληστερίνη - Πρόγραμμα νηστείας 5 ημερών

Σύμφωνα με τα τελευταία δεδομένα, σχεδόν το 40% των Αμερικανών άνω των 20 ετών έχει υψηλή χοληστερίνη, μια κατάσταση η...

5 συμβουλές για να αντιμετωπίσετε τον πόνο στην πλάτη

5 συμβουλές για να αντιμετωπίσετε τον πόνο στην πλάτη

Ο μέσος ενήλικας ξοδεύει περίπου 9,5 ώρες την ημέρα καθιστός, κάτι που φέρνει πολύ άσχημα νέα για τον πόνο στην...

Οχτώ συνηθισμένα σημάδια που δείχνουν έλλειψη βιταμινών

Οχτώ συνηθισμένα σημάδια που δείχνουν έλλειψη βιταμινών

Οι διατροφικές ελλείψεις δεν είναι τόσο σιωπηλές όσο νομίζετε. Εδώ είναι τα κοινά συμπτώματα που χρησιμοποιεί το σώμα σας για...

Διαβήτης: Τι ώρα να τρώτε πρωινό για να μειώσετε τον κίνδυνο

Διαβήτης: Τι ώρα να τρώτε πρωινό για να μειώσετε τον κίνδυνο

Ο διαβήτης θέλει ιδιαίτερη προσοχή στην διατροφή. Και κυρίως το πρωίνο.  Όπως έδειξε έρευνα, το πρωινό μετά τις 9 το...

Μαραθώνιος: Αυτά τα πέντε πράγματα θα σου συμβούν όσο τρέχεις

Μαραθώνιος: Αυτά τα πέντε πράγματα θα σου συμβούν όσο τρέχεις

Η Αθήνα έχει μπει για τα καλά σε ρυθμούς Μαραθώνιου, καθώς το Σαββατοκύριακο θα πραγματοποιηθεί ο Aυθεντικός Μαραθώνιος Αθηνών, ένας...

Τι είναι ο υδροκέφαλος;

Τι είναι ο υδροκέφαλος;

Ο Δημήτριος Κομπόγιωργας, νευροχειρουργός στο νοσοκομείο Υγεία, τον μεγαλύτερο ιδιωτικό όμιλο υγείας στην Ελλάδα εξήγησε στο «MEGA Σαββατοκύριακο» τι είναι...

Αλήθειες και μύθοι για την ψωρίαση

Αλήθειες και μύθοι για την ψωρίαση

Η δημοσιογράφος Νάνσυ Νικολαΐδου και ο Παντελής Παναγάκης, δερματολόγος - αφροδισιολόγος και διευθυντής ΕΣΥ στο νοσοκομείο «Ανδρέας Συγγρός» μίλησαν στο...

Πώς θα κάψετε περισσότερες θερμίδες μόνο με το περπάτημα

Πώς θα κάψετε περισσότερες θερμίδες μόνο με το περπάτημα

Αναζητάς μια ρουτίνα προπόνησης που μπορείς να ξεκινήσεις εύκολα και μπορεί να προσφέρει αποτελέσματα, χωρίς να χρειάζεται να πας γυμναστήριο,...

Διατροφή: Αυτές οι τροφές χαλάνε τον μεταβολισμό σου

Διατροφή: Αυτές οι τροφές χαλάνε τον μεταβολισμό σου

Ομεταβολισμός ρυθμίζει χημικές και μεταβολικές λειτουργίες του οργανισμού, από την πέψη, την κυκλοφορία του αίματος, τη ρύθμιση των ορμονών και...