Θυμάστε την εποχή που τρώγατε ό,τι θέλατε χωρίς να παίρνετε πολλά κιλά ή τότε που κάνατε δίαιτα για μία εβδομάδα και χάνατε το περιττό βάρος χωρίς κόπο;
Ο μεταβολισμός μετά τα 30 επιβραδύνεται, ειδικά όταν δεν γυμναζόμαστε ή δεν ακολουθούμε μια ισορροπημένη διατροφή. Πώς μπορείτε να αποκτήσετε πάλι τον μεταβολισμό που είχατε;
Καφές
Η καφεΐνη μπορεί να συμβάλλει αρκετά στην ενίσχυση του οργανισμού. Η καφεΐνη ...
