Έχετε χοληστερίνη; Αυτές είναι οι καλύτερες επιλογές για πρωινό

Έχετε χοληστερίνη; Αυτές είναι οι καλύτερες επιλογές για πρωινό

Σε όλους αρέσει ένα καλό πρωινό γεύμα. Αν όμως αντιμετωπίζετε πρόβλημα με την χοληστερόλη σας ή δεν θέλετε να αποκτήσετε, πρέπει να είστε προσεκτικοί στις επιλογές σας.

Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από ένα καλό πρωινό για να αρχίσετε τη μέρα. Αν και οι πιθανοί πειρασμοί είναι ατέλειωτοι, πολλοί από αυτούς είναι γεμάτοι χοληστερόλη και μόνο φιλικοί προς την καρδιά δεν μπορούν να θεωρηθούν.

Ποιες είναι λοιπόν οι καλύτερες επιλογές, εάν θέλετε να «τσιμπήσετε» κάτι στα γρήγορα ή πρόκειται να συμμετάσχετε σε κάποιο brunch; 


Όταν το θέμα είναι η περιεκτικότητα σε χοληστερόλη, η Dr. Patton λέει πως ορισμένα τρόφιμα είναι οι χειρότερες επιλογές για πρωινό.....

Διαβάστε αναλυτικά ΕΔΩ