Άγχος παραγωγικότητας: H μεγαλύτερη παγίδα που βάζεις στον εαυτό σου και πώς να το διαχειριστείς

Άγχος παραγωγικότητας: H μεγαλύτερη παγίδα που βάζεις στον εαυτό σου και πώς να το διαχειριστείς

Είμαστε μια κοινωνία που έχει εμμονή να κάνει πράγματα. Είναι λες κι έχουμε προγραμματιστεί να ξέρουμε πώς να κάνουμε multitasking κι αν δεν το κάνουμε μάλλον δεν είμαστε τόσο ικανοί όσο οι υπόλοιποι, που υποστηρίζουν πως μπορούν.

Πρέπει με κάποιον τρόπο, μαγικά, να είμαστε πάντα απασχολημένοι αλλιώς φοράμε στον εαυτό μας την ταμπέλα της τεμπελιάς
Και ενώ δεν υπάρχει τίποτα κακό με το να κάνουμε τα πράγματα – σε τελική ανάλυση, όλοι έχουμε δουλειές να κάνουμε – ο βαθμός στον οποίο η παραγωγικότητα κυριεύει τη ζωή μας επηρεάζει όλη την καθημερινότητά μας. Κυρίως ψυχολογικά.

Βασικά πράγματα όπως ο ύπνος και η φροντίδα του εαυτού μας έχουν γίνει ακόμη ένα καθήκον.....

Τι προκαλεί όμως αυτή την αύξηση της πίεσης που νιώθουμε τόσοι πολλοί από εμάς; 

Και τι μπορούμε να κάνουμε;

Διαβάστε αναλυτικά ΕΔΩ 

Ακολουθήστε το Madata.GR στο Google News Madata.GR in Google News

Δείτε ακόμα