Υπάρχουν τρεις βασικοί σωματότυποι, ο καθένας με τα δικά του χαρακτηριστικά και ιδιαιτερότητες.
Ο ενδομορφικός σωματότυπος χαρακτηρίζει το μεγαλύτερο ποσοστό των Ελλήνων. Οι λιποαποθήκες εντοπίζονται στους γλουτούς και τη κοιλιακή χώρα.
Το άτομο που ανήκει σε αυτό τον σωματότυπο δυσκολεύεται να χάσει τον λιπώδη ιστό σε σχέση με τους άλλους σωματότυπους.
Ο μεσομορφικός σωματότυπος είναι ο… τυχερός.....
