Έρευνες έχουν δείξει ότι το αργό βάδισμα αποτελεί ένδειξη προβλημάτων υγείας και συνδέεται με μειωμένο όγκο εγκεφάλου και άλλους δείκτες πρόωρης εγκεφαλικής γήρανσης.
Σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης, αν διαπιστώνετε ότι ο ρυθμός της βάδισής σας έχει επιβραδυνθεί τα τελευταία χρόνια, είναι πιθανό να έχετε υποστεί και γνωστική εξασθένιση.
Οι επιστήμονες κατέγραψαν την ταχύτητα βαδίσματος και τη γνωστική υγεία 370 ανθρώπων που συμμετείχαν στην Μακροχρόνια Μελέτη για τη Γήρανση στο Σαν Αντόνιο (SALSA).
Η γνωστική υγεία εκτιμήθηκε μέσω ενός τεστ αξιολόγησης του προσανατολισμού σε χρόνο και τόπο, την προσοχή, τη μνήμη, τη γλώσσα και άλλες πτυχές, ενώ η ταχύτητα βαδίσματος χρονομετρήθηκε σε μια απόσταση τριών μέτρων.
