Τα χείλη δείχνουν τι πρέπει να αλλάξετε άμεσα στην διατροφή σας

"Είμαστε ό,τι τρώμε" λέει ο λαός και δεν έχει άδικο. Γνωρίζατε ότι η κατάσταση της υγείας σας και οι διατροφικές ανάγκες του οργανισμού σας μπορεί να φανούν από το χρώμα και την γενική εικόνα των χειλιών σας;

Και όμως είναι αλήθεια. Την επόμενη φορά που θα κοιταχτείτε στον καθρέφτη, προσέξτε καλά τα χείλη σας. Δείτε τι σημαίνει για τον οργανισμό σας η κατάστασή τους και πράξτε αναλόγως.

Κόκκινα χείλη

Τι σημαίνει: Τα τριχοειδή αιμοφόρα αγγεία σας έχουν διογκωθεί, κάτι που υποδεικνύει ότι ίσως έχετε αυξημένη πίεση στο αίμα.

Τι να αλλάξετε στη διατροφή σας: Περιορίστε τα ζωικά προϊόντα και το αλάτι στα φαγητά.

Άσπρα ή χλωμά χείλη

Τι σημαίνει: Η κακή κυκλοφορία προκαλεί στασιμότητα του αίματος, προβλήματα στο λεμφικό σύστημα και αλλεργίες.

Τι να αλλάξετε στη διατροφή σας: Περιορίστε τα γαλακτοκομικά προϊόντα και την ζάχαρη. Αποφύγετε επίσης τα τεχνητά πρόσθετα στις τροφές.

Χείλη με κίτρινο χρώμα στις γωνίες

Τι σημαίνει: Το συκώτι σας καταπονείται πολύ και αυτό οδηγεί σε υπερβολική παραγωγή χολής.

Τι να αλλάξετε στη διατροφή σας: Καταναλώστε λιγότερα λιπαρά, συμπεριλαμβανομένων των τηγανητών και των αυγών.

Σκούρα ή μπλε χείλη

Τι σημαίνει: Λιπαρά οξέα και αλάτι συσσωρεύονται στα έντερα και το στομάχι σας.

Τι να αλλάξετε στη διατροφή σας: Μειώστε την κατανάλωση κορεσμένων λιπαρών. Φάτε περισσότερα λαχανικά με πράσινο φύλλωμα και μανιτάρια τύπου shiitake.

Πρησμένο άνω χείλος

Τι σημαίνει: Το στομάχι σας δεν λειτουργεί σωστά.

Τι να αλλάξετε στη διατροφή σας: Μην τρώτε συνέχεια το ίδιο ή παρόμοια φαγητά. Βάλτε περισσότερη ποικιλία στα γεύματά σας.

Πρησμένο κάτω χείλος

Τι σημαίνει: Το παχύ σας έντερο έχει συμφόρηση.

Τι να αλλάξετε στη διατροφή σας: Φάτε περισσότερες φυτικές ίνες. Περιορίστε τα γλυκά, το λευκό αλεύρι και τα γαλακτοκομικά.

onmed