Αυτό είναι το καλύτερο φρούτο για μια υγιή καρδιά, λέει ένας καρδιολόγος
Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι πλούσια σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά που μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου και καρδιακών παθήσεων, της κύριας αιτίας θανάτου στις ΗΠΑ. Η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία συνιστά την κατανάλωση 4½ φλιτζανιών φρούτων την ημέρα. Το...