Η Κυριακή του Πάσχα πλησιάζει. Και την έχουμε συνδέσει το γιορτινό τραπέζι. Αρνί, κοκορέτσι, γαρδούμπα… Συνήθως σηκωνόμαστε απο το τραπέζι με φούσκωμα. Ίσως για μια φορά να μην πειράζει. Όταν όμως χάνεται ο διατροφικός έλεγχος σε διαδοχικά γεύματα, τότε μπορεί να...
Η πρόσληψη επαρκούς ποσότητας βιταμίνης D βοηθάει στην ανάπτυξη των οστών και την προστασία των δοντιών. Η βιταμίνη D είναι μια...
Η χοληστερόλη είναι μία ουσία απαραίτητη για τη φυσιολογική λειτουργία των κυττάρων, η οποία προσλαμβάνεται με τις τροφές ή συντίθεται...
Πλούσιες πηγές φυτικών ινών και απαραίτητων βιταμινών και μετάλλων αλλά και φυτικής πρωτεΐνης είναι τα όσπρια.Τα φασόλια και τα όσπρια...
Ανά τον κόσμο και στο πέρασμα του χρόνου, οι άνθρωποι έχουν δοκιμάσει -σχεδόν-τα πάντα για να σταματήσουν τη διαδικασία γήρανσης....
To σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου ή σπαστική κολίτιδα, είναι μια από τις πιο συχνές καταστάσεις για την οποία οι άνθρωποι...
Γιατί, σύμφωνα με έναν διατροφολόγο, είναι καλύτερο να τρώτε πλιγούρι βρώμης κάθε μέρα και ο πιο υγιεινός τρόπος παρασκευής του. Βρώμη:...
Αν ενδιαφερόμαστε για την υγεία μας, ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να κάνουμε είναι να παραμένουμε ενημερωμένοι. Oι...
Όλοι μας κατά καιρούς μπορεί να νιώσουμε δυσφορία στο στομάχι, ωστόσο αν αντιμετωπίζεις συχνά αδιαθεσία μετά το φαγητό, μπορεί απλώς...
O Kώστας Φραγκολιάς, ηθοποιός και παρουσιαστής και η Μαρία Ψωμά, ιατρός – βιοπαθολόγος, μίλησαν στο «Όλα για τη Ζωή μας...
Οι γλυκές, τραγανές και ζουμερές πιπεριές μπορούν να μαγειρευτούν με διάφορους τρόπους. Μπορείτε να τις γεμίσετε, να τις σοτάρετε, να...
Αν παρακολουθήσετε αυτό το βίντεο ορισμένοι θα συνειδητοποιήσετε ότι για χρόνια αποθηκεύατε με λάθος τρόπο το κρέας στην κατάψυξη. Οι περισσότεροι...
Ελληνες γιατροί και ερευνητές διαπίστωσαν ότι το 13% των Ικαριωτών στη μελέτη τους ήταν άνω των 80 ετών, σε σύγκριση...
Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν ότι ορισμένα τρόφιμα μπορούν να βοηθήσουν στην υγεία των ματιών, αλλά η σχέση μεταξύ διατροφής και...
Το πόσο θα ζήσουμε εκτός από θέμα γονιδίων, είναι και θέμα συνηθειών. Και η διατροφή είναι μία από τις πιο...
