Ποια είναι τα φρούτα και τα λαχανικά με τη μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε φυτοφάρμακα

Ποια είναι τα φρούτα και τα λαχανικά με τη μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε φυτοφάρμακα

Δημοσιεύθηκε η «βρώμικη δωδεκάδα», μια ετήσια λίστα με τα πιο μολυσμένα φρούτα και λαχανικά. Περίπου το 95% των μη βιολογικών φραουλών, των φυλλώδη λαχανικών, όπως το σπανάκι και το λάχανο, των σταφυλιών, των ροδάκινων και των αχλαδιών που έλεγξε η κυβέρνηση...

Διατροφή: Ποια φρούτα και λαχανικά αδυνατίζουν και ποια παχαίνουν

Μια ισορροπημένη διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει φρούτα και λαχανικά καθημερινά. Δεν είναι όμως όλα τα φρούτα και λαχανικά ίδια όταν...

Πες αντίο στα προβιοτικά με ένα χειμερινό φρούτο που κάνει θαύματα στο έντερο

Πες αντίο στα προβιοτικά με ένα χειμερινό φρούτο που κάνει θαύματα στο έντερο

Οσον αφορά την υγεία μας, από τη διάθεσή μας μέχρι το δέρμα μας, όλα ξεκινούν από το έντερο. Όλο και...

Πώς να αποθηκεύσετε σωστά τα μήλα για να διατηρηθούν φρέσκα

Πώς να αποθηκεύσετε σωστά τα μήλα για να διατηρηθούν φρέσκα

Αγαπάτε τα μήλα, αλλά αναρωτιέστε πώς να τα διατηρήσετε φρέσκα και τραγανά για περισσότερο καιρό; Υπάρχουν κάποια μυστικά σωστής αποθήκευσης...

Φρούτα: Ποια να προτιμάς αν έχεις αντίσταση στην ινσουλίνη

Φρούτα: Ποια να προτιμάς αν έχεις αντίσταση στην ινσουλίνη

Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που εκκρίνεται από το πάγκρεας και είναι απαραίτητη για να μεταφερθεί στα κύτταρα η γλυκόζη...

Μήλο ή μπανάνα; Ποια είναι η πιο υγιεινή επιλογή;

Μήλο ή μπανάνα; Ποια είναι η πιο υγιεινή επιλογή;

Τα μήλα και οι μπανάνες είναι από τα πιο δημοφιλή φρούτα, αλλά αν έπρεπε να διαλέξεις ανάμεσα στα δύο, ποιο...

Το σούπερ φρούτο που ενισχύει το ανοσοποιητικό, δυναμώνει την καρδιά και ομορφαίνει το δέρμα

Το σούπερ φρούτο που ενισχύει το ανοσοποιητικό, δυναμώνει την καρδιά και ομορφαίνει το δέρμα

Αυτό το τροπικό φρούτο χαμηλών θερμίδων προσφέρει ένα σωρό βιταμίνες, μέταλλα και θρεπτικά συστατικά που είναι εξαιρετικά για το σώμα...

Xρονιά ρεκόρ το 2023 για τα ελληνικά φρούτα και τα λαχανικά

Xρονιά ρεκόρ το 2023 για τα ελληνικά φρούτα και τα λαχανικά

Το 2023 αναμένεται να είναι χρονιά-ρεκόρ για τις εξαγωγές φρούτων και λαχανικών σύμφωνα με εκτιμήσεις τους Συνδέσμου Ελληνικών Επιχειρήσεων Εξαγωγής,...

Φρούτα: Γιατί είναι καλύτερα να τα τρώτε από το να τα κάνετε χυμούς

Φρούτα: Γιατί είναι καλύτερα να τα τρώτε από το να τα κάνετε χυμούς

Τα φρούτα πρέπει να είναι στην καθημερινή μας διατροφή. Πολλές φορές… ιδίως για τα παιδιά, είναι πιο βολικό να τα...

Εφτά συμβουλές για το σωστό πλύσιμο φρούτων και λαχανικών

Εφτά συμβουλές για το σωστό πλύσιμο φρούτων και λαχανικών

Τα φρέσκα τρόφιμα μπορούν να μολυνθούν με πολλούς τρόπους, αλλά ακολουθώντας αυτά τα απλά βήματα μπορεί να προστατεύσετε εσάς και...

Ποια φρούτα λειτουργούν σαν ασπίδα κατά των ασθενειών

Ποια φρούτα λειτουργούν σαν ασπίδα κατά των ασθενειών

Τα φρούτα αποτελούν σίγουρα ένα δυνατό σύμμαχο για καλή υγεία χάρη στις βιταμίνες που περιέχουν. Όπως αναφέρει το healthview.gr, δεν χρειάζεται...

Διατροφή: Μύθοι και αλήθειες για τα φρούτα - Τι ώρα πρέπει να τα τρως

Διατροφή: Μύθοι και αλήθειες για τα φρούτα - Τι ώρα πρέπει να τα τρως

Η κατανάλωση φρούτων είναι ένας νόστιμος και υγιεινός τρόπος για να προσθέσεις θρεπτικά συστατικά στη διατροφή σου, ανεξάρτητα από την...

Πώς να παρατείνετε τη διάρκεια ζωής των φρούτων σας

Πώς να παρατείνετε τη διάρκεια ζωής των φρούτων σας

Γιατί τα φρούτα μουχλιάζουν τόσο γρήγορα; Η μούχλα ευδοκιμεί όπου υπάρχει νερό και οξυγόνο. Επομένως ο ρυθμός με τον οποίο μουχλιάζουν...

Η κρυφή βλάβη της μπανάνας για την οποία κανείς δεν μιλάει

Η κρυφή βλάβη της μπανάνας για την οποία κανείς δεν μιλάει

Οι περισσότεροι προτιμούν τις άγουρες πράσινες μπανάνες από τις ώριμες κίτρινες. Όλοι γνωρίζουν ότι φεύγουν από τα ράφια των καταστημάτων...

Φρέσκα ή αποξηραμένα φρούτα; Ποια είναι πιο υγιεινά και τι να επιλέξεις;

Φρέσκα ή αποξηραμένα φρούτα; Ποια είναι πιο υγιεινά και τι να επιλέξεις;

Δεν τρως τόσα φρούτα όσα θα έπρεπε; Δεν είσαι μόνη. Αν και οι ειδικοί συνιστούν ότι θα έπρεπε να τρώμε...