Κίτρινα κόπρανα: Τι δείχνουν για την υγεία - Πότε πρέπει να σάς δει γιατρός

Κίτρινα κόπρανα: Τι δείχνουν για την υγεία - Πότε πρέπει να σάς δει γιατρός

Οι αλλαγές στο χρώμα των κοπράνων είναι ένα συνηθισμένο φαινόμενο που σχετίζεται κατά βάση με τις τροφές που καταναλώνουμε. Τα κίτρινα κόπρανα ωστόσο, θα μπορούσαν να συνδέονται με μια σειρά προβλημάτων υγείας. Η χολερυθρίνη και η χολή δίνουν στα κόπρανα το καφέ...

Περπάτημα: Οι μύες που γυμνάζει χωρίς καν να το καταλαβαίνεις

Περπάτημα: Οι μύες που γυμνάζει χωρίς καν να το καταλαβαίνεις

Το περπάτημα είναι μια από τις πιο φυσικές και απλές μορφές άσκησης. Δεν απαιτεί εξοπλισμό, δεν έχει περιορισμούς ηλικίας και...

Πόση πρωτεΐνη χρειαζόμαστε ανάλογα με την ηλικία - Τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη

Πόση πρωτεΐνη χρειαζόμαστε ανάλογα με την ηλικία - Τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη

Κάποιοι δείκτες δύναμης και ισορροπίας φανερώνουν πολλά για την υγεία του εγκεφάλου και της καρδιάς σας κατά τη διάρκεια της...

Γιατί δεν πρέπει να τρίβουμε τα μάτια μας;

Γιατί δεν πρέπει να τρίβουμε τα μάτια μας;

Όταν δουλεύουμε μπροστά από μία οθόνη για πολλές ώρες και όταν έχουμε εποχιακή αλλεργία πολλές φορές τρίβουμε τα μάτια μας....

Βαλεριάνα: Ένα φυσικό καταπραϋντικό για την υγεία και την ευεξία

Βαλεριάνα: Ένα φυσικό καταπραϋντικό για την υγεία και την ευεξία

Η βαλεριάνα (Valeriana officinalis) είναι ένα πολυετές φυτό που έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες ως φυσικό καταπραϋντικό και ηρεμιστικό. Οι ρίζες...

Τι πρέπει να αναζητάς αντί για την ευτυχία

Τι πρέπει να αναζητάς αντί για την ευτυχία

Μήπως το κυνήγι της ευτυχίας είναι φευγαλέο και μακρινό; Μήπως είναι καλύτερα να αναζητάς τις απλές και μικρές στιγμές χαράς;...

Προσοχή: Γιατί δεν πρέπει να δειπνείς αργά το βράδυ

Προσοχή: Γιατί δεν πρέπει να δειπνείς αργά το βράδυ

Γίνεται όλο και πιο σαφές ότι δεν έχει σημασία μόνο τι τρώμε, αλλά και πότε τρώμε. Πάντα έλεγαν ότι στην...

Τσάι βουνού: Το φάρμακο της φύσης για το κρυολόγημα, τη δυσπεψία και την αϋπνία

Τσάι βουνού: Το φάρμακο της φύσης για το κρυολόγημα, τη δυσπεψία και την αϋπνία

Το τσάι του βουνού είναι πλούσιο σε σίδηρο και ήδη από τον Ιπποκράτη ήταν γνωστές οι θεραπευτικές του ιδιότητες αφού...

Η παρατεταμένη καθιστική ζωή μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην καρδιακή υγεία

Η παρατεταμένη καθιστική ζωή μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην καρδιακή υγεία

Ακόμα και άτομα που γυμνάζονται τακτικά ενδέχεται να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας και καρδιοαγγειακού θανάτου, εάν περνούν δέκα ή...

Οι παρενέργειες του κουρκουμά - Ποιες είναι οι επικίνδυνες ποσότητες

Οι παρενέργειες του κουρκουμά - Ποιες είναι οι επικίνδυνες ποσότητες

Καταναλώνεται τακτικά επειδή έχει πολλά οφέλη για την υγεία τόσο σε μορφή μπαχαρικού όσο και σε συμπληρώματα που περιέχουν κουρκουμά...

Ο χειρότερος καφές και γιατί πρέπει να τον αποφεύγεις

Ο χειρότερος καφές και γιατί πρέπει να τον αποφεύγεις

Οκαφές είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα στον κόσμο, και για καλό λόγο. Προσφέρει ενέργεια, αυξάνει την εγρήγορση και...

Έτσι μπορείτε να χάσετε 6 κιλά μέχρι τα Χριστούγεννα, σύμφωνα με fitness coach

Έτσι μπορείτε να χάσετε 6 κιλά μέχρι τα Χριστούγεννα, σύμφωνα με fitness coach

Αν και υπάρχει η πεποίθηση ότι η περίοδος των εορτών είναι μια εποχή που ο περισσότερος κόσμος παίρνει βάρος, στην...

Το σημάδι στα μάτια που δείχνει ανεβασμένη χοληστερόλη

Το σημάδι στα μάτια που δείχνει ανεβασμένη χοληστερόλη

Η υψηλή χοληστερίνη συνήθως δεν έχει εμφανή συμπτώματα. Μπορεί όμως να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής για αυτό είναι σημαντικό...

Αρτηριακή πίεση: Το οικονομικό και ασφαλές συμπλήρωμα που μπορεί να τη μειώσει

Αρτηριακή πίεση: Το οικονομικό και ασφαλές συμπλήρωμα που μπορεί να τη μειώσει

Η κύρια αιτία καρδιαγγειακών και αγγειακών εγκεφαλικών επεισοδίων είναι η υπέρταση. Η υψηλή πίεση αποτελεί και έναν από τους πιο...

Τι σημαίνει όταν λιγουρεύεσαι κάτι αλμυρό

Τι σημαίνει όταν λιγουρεύεσαι κάτι αλμυρό

Αν έχεις μια ξαφνική λιγούρα για αλμυρά τρόφιμα μάλλον είναι ο τρόπος που το σώμα σου αναζητά κάτι που του...