Στην εποχή μας η εξάντληση είναι συχνό φαινόμενο, και όπως φαίνεται μια νέα τάση κερδίζει έδαφος και αλλάζει τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε την ανάπαυση και την παραγωγικότητα: το nappuccino. Πρόκειται για έναν υβριδικό όρο. Συνδυάζει τις λέξεις «nap» (υπνάκος)...
Φαίνεται πώς η ανθρωπότητα βρίσκεται κοντά στη λύση μίας από τις χειρότερες ασθένειες καθώς η αποκωδικοποίηση του ανθρώπινου γονιδιώματος και...
Το ιχθυέλαιο είναι από τα πιο δημοφιλή συμπληρώματα για την υγεία της καρδιάς, χάρη στα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα EPA και...
Ο διαβήτης τύπου 2 μπορεί να εκδηλωθεί με διάφορα συμπτώματα, πολλά από τα οποία είναι εύκολο να αγνοηθούν. Ωστόσο, ένα...
Το σπλαχνικό λίπος αυξάνει τον κίνδυνο χρόνιων ασθενειών όπως είναι τα καρδιαγγειακά νοσήματα και ο διαβήτης. Μία άσκηση αποτελεί έναν...
Το κοτόπουλο είναι μία εύκολη και καλή επιλογή για να προσθέσετε πρωτεΐνη στη διατροφή σας, αλλά δεν είναι η μόνη...
Πολλές μελέτες του παρελθόντος επισήμαναν πόσο μπορούν να βλάψουν την υγεία μας διάφορες υπερ-επεξεργασμένες τροφές όπως τα αναψυκτικά, συσκευασμένα σνακ...
Συνήθως, γυμνάζουμε κάθε φορά συγκεκριμένες μυϊκές ομάδες. Στο γυμναστήριο ψάχνουμε πάντα ποιες ασκήσεις είναι καλές για τα πόδια αλλά καλύτερες...
Θέλετε να προστατεύσετε τον εγκέφαλό σας και να μειώσετε τον κίνδυνο εγκεφαλικού; Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι ορισμένες τροφές μπορούν να...
Κάποιοι περιμένουν τη μέρα των γενεθλίων τους με ανυπομονησία και άλλοι με έναν κόμπο στο στομάχι. Κανείς, όμως, δεν φαντάζεται...
Τέλεια, νόστιμα και γεμάτα ενέργεια, αυτά είναι τα καλύτερα σνακ για εκείνες τις στιγμές που θες μια μικρή γευστική απόλαυση...
Θέλεις να εξαφανίσεις το λίπος στην κοιλιά πριν το καλοκαίρι; Καλά νέα: δεν χρειάζεται να λιμοκτονήσεις για να το πετύχεις,...
Όλοι γνωρίζουμε ότι η υγεία μας είναι πολύτιμη. Πόσο συχνά όμως παραβλέπουμε τα πρώτα συμπτώματα που το σώμα μας στέλνει;...
Μια αντιστρόφως ανάλογη σχέση παρουσιάζουν τα διαρκώς αυξανόμενα ποσοστά περιστατικών καρκίνου του παχέος εντέρου σε όλο και νεότερες ηλικίες, όπως...
Για πολλά χρόνια, η ιβουπροφαίνη αντιμετωπιζόταν με επιφύλαξη, ειδικά από όσους έχουν ευαίσθητο στομάχι ή χρόνιες φλεγμονώδεις νόσους του εντέρου....
