Νηστεία: 6 συμβουλές για να νηστέψετε με ασφάλεια
Μπαίνουμε σιγά σιγά στην σαρακοστή. Και αυτό για πολλούς σημαίνει νηστεία. Αυτή παρέχει πολλά οφέλη στην υγεία όταν γίνεται σωστά και προσεκτικά. Όταν κάποιος αποφασίζει να νηστέψει όλη τη σαρακοστή πρέπει να φροντίσει πως δεν θα του λείψει καμία θρεπτική...