Στην προσπάθεια να χάσουμε κιλά, σημαντικό ρόλο παίζει να πετύχουμε την καύση του λίπους και όχι της μυϊκής μάζας. Γι΄αυτό, όπως αποκαλύπτει νεότερη μελέτη του Πανεπιστημίου Rutgers, η αύξηση της πρωτεΐνης στα γεύματα όταν κάνουμε δίαιτα είναι ένα τρόπος να...
Δεν χρειάζονται στατιστικά στοιχεία για να δείξουμε, ότι οι άνδρες είναι πιο πιθανό να αποφεύγουν τον γιατρό από τις γυναίκες....
Η καλή ισορροπία είναι πολύ σημαντική για την υγεία, καθώς αποτελεί έναν ισχυρό προγνωστικό παράγοντα για την άνοια, για το...
Για ορισμένους καπνιστές, το πρώτο τσιγάρο της ημέρας δεν είναι το ίδιο απολαυστικό χωρίς ένα φλιτζάνι καφέ. Και τούμπαλιν: πολλοί...
Τυρί κότατζ, γιαούρτι και ανθότυρο. Τρώμε και τα τρία, αλλά ποια είναι η πιο υγιεινή επιλογή, ειδικά εάν θέλουμε να...
Το νερό, όπως η τροφή, αποτελεί βασικό συστατικό της ζωής! Ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος, προλαμβάνει τη δυσκοιλιότητα, μεταφέρει θρεπτικά...
Τα τελευταία χρόνια η στέβια έχει μπει ενεργά στις ζωές των περισσοτέρων από εμάς, αντικαθιστώντας τη ζάχαρη σε πολλά τρόφιμα,...
Σε ανακοίνωση προχώρησε ο ΕΟΔΥ σχετικά με τον συναγερμό που κήρυξε ο ΠΟΥ αναφορικά με την «Νόσο Χ», αναφέροντας ότι...
Η αυξημένη ημερήσια πρόσληψη ζάχαρης και πρόσθετων σακχάρων μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης έως και 45 διαφορετικών παθήσεων, συμπεριλαμβανομένου...
Ένα χάπι που λαμβάνεται μία φορά την ημέρα μειώνει τον κίνδυνο θανάτου από καρκίνο του πνεύμονα κατά το ήμισυ, σύμφωνα...
Η εμμηνόπαυση αποτελεί μία πολύ ιδιαίτερη χρονική περίοδο στον γυναικείο οργανισμό. Παρατηρούνται πλήθος ορμονικών αλλαγών, με αποτέλεσμα να επιβραδύνεται ο...
Το καλοκαίρι πλησιάζει και όλες οι γυναίκες ονειρευόμαστε το τέλειο μαύρισμα λίγο πριν την εμφάνιση στην παραλία. Σίγουρα, χρειάζεται επιμονή...
Το τρέξιμο, ακόμη και σε μικρές δόσεις, ωφελεί ποικιλοτρόπως την υγεία: από βελτιωμένη υγεία της καρδιάς έως αυξημένη οστική πυκνότητα. Αλλά...
Μπορεί ο πόνος στα αυτιά να είναι αρκετά συνηθισμένος στα παιδιά, αλλά στην πραγματικότητα και οι ενήλικες μπορεί να τον...
«Έφυγε» από τη ζωή ο δημοσιογράφος Γιώργος Γεωργίου, σε ηλικία 71 ετών, μετά από μάχη που έδινε με τον καρκίνο. Ο...
