Γιατί δεν πρέπει να παίρνουμε φάρμακα για να “ρίξουμε” τα δέκατα

Γιατί δεν πρέπει να παίρνουμε φάρμακα για να “ρίξουμε” τα δέκατα

Τα δέκατα και ο χαμηλός πυρετός είναι σύμπτωμα που προκαλεί ανησυχία στους περισσότερους ανθρώπους, γι’ αυτό σπεύδουν να πάρουν κάποιο αντιπυρετικό για να το αντιμετωπίσουν. Σύμφωνα με μια νέα μελέτη ερευνητών του Πανεπιστημίου της Αλμπέρτα στον Καναδά, ο πυρετός αποτελεί ενδογενές...

Ξεκίνησαν οι δωρεάν εξετάσεις για τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας

Ξεκίνησαν οι δωρεάν εξετάσεις για τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας

Από σήμερα Δευτέρα 27/03 οι γυναίκες ηλικίας 21 έως 65 ετών μπορούν πλέον να κάνουν δωρεάν εξετάσεις για τον καρκίνο...

Τρεις καθημερινές συνήθειες που μπορεί να γίνουν θανατηφόρες

Τρεις καθημερινές συνήθειες που μπορεί να γίνουν θανατηφόρες

Oι υγιεινές συνήθειες μπορούν να αλλάξουν προς το καλύτερο σώμα, μυαλό και γενική υγεία, αλλά οι ανθυγιεινές συνήθειες μπορούν να...

Βρώμη: Τα λάθη που κάνεις  και σε παχαίνουν

Βρώμη: Τα λάθη που κάνεις και σε παχαίνουν

Το πλιγούρι βρώμης (oatmeal) είναι μια δημοφιλής επιλογή πρωινού για όσους θέλουν να διατηρούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής ή να...

Τρεις κοινές παθήσεις που σχετίζονται με την άνοιξη

Τρεις κοινές παθήσεις που σχετίζονται με την άνοιξη

Η άνοιξη, αν και εποχή ανανέωσης λόγω του ευχάριστου καιρού και της άνθησης της φύσης, μπορεί να φέρει και ανησυχίες...

Απίστευτο: Πόσο βρώμικο είναι το δωμάτιο ενός ξενοδοχείου – Μια μικροβιολόγος αποκαλύπτει

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πόσο καθαρό είναι το δωμάτιο του ξενοδοχείου που κλείσατε για να περάσετε τις ολιγοήμερες διακοπές σας; Από...

Άνοια: Η πασίγνωστη βιταμίνη που σώζει το μυαλό των 80ρηδων

Άνοια: Η πασίγνωστη βιταμίνη που σώζει το μυαλό των 80ρηδων

Μπορεί μια βιταμίνη να αποσοβήσει τον κίνδυνο άνοιας; Θετικά απαντούν οι ερευνητές που προκρίνουν μια πασίγνωστη βιταμίνη σε ρόλο «φύλακα»...

Νυστάζετε; Η αλλαγή της ώρας και οι επιπτώσεις στον ύπνο και την οδήγηση

Νυστάζετε; Η αλλαγή της ώρας και οι επιπτώσεις στον ύπνο και την οδήγηση

Τα ξημερώματα της Κυριακής άλλαξε η ώρα και βάλαμε τα ρολόγια μας μία ώρα μπροστά.  Μία φαινομενικά αθώα διαδικασία. Πώς...

Φαγητό αργά το βράδυ: Οι καλύτερες μέθοδοι για να «κόψετε» την βλαβερή συνήθεια

Φαγητό αργά το βράδυ: Οι καλύτερες μέθοδοι για να «κόψετε» την βλαβερή συνήθεια

Συγκαταλέγεστε σε εκείνους που «τρώνε σωστά» καθ’όλη την διάρκεια της ημέρας αλλά αργά το βράδυ έχουν έντονη επιθυμία για θερμιδικό...

Κούραση: Πότε είναι στα πλαίσια του φυσιολογικού και πότε πρέπει να δώσουμε προσοχή

Κούραση: Πότε είναι στα πλαίσια του φυσιολογικού και πότε πρέπει να δώσουμε προσοχή

Αν και η κούραση είναι κάτι που απασχολεί πάρα πολλούς ανθρώπους, υπάρχουν κάποιες περιπτώσεις που θα μπορούσαμε να δώσουμε λίγο...

Τα κορυφαία high-protein σνακ για ενέργεια και πληρότητα όλη μέρα

Το σνακ μεταξύ των γευμάτων είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να διατηρείς τα επίπεδα ενέργειάς σου ψηλά και την πείνα...

Αλλαγή ώρας: Πώς μπορεί να επηρεάσει την υγεία μας;

Αλλαγή ώρας: Πώς μπορεί να επηρεάσει την υγεία μας;

Παρότι έχουμε ακούσει ότι (κάποτε) η αλλαγή της ώρας θα πάψει να υφίσταται, προς το παρόν γυρίζουμε την Κυριακή τα...

Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε για να είμαστε υγιείς;

Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε για να είμαστε υγιείς;

Όλοι έχουμε ακούσει την παλιά συμβουλή να πίνουμε 8 ποτήρια νερό την ημέρα. Αλλά αν δεν το κάνετε, μην ανησυχείτε:...

Σακχαρώδης διαβήτης: Πώς επηρεάζει το ανοσοποιητικό μας σύστημα

Σακχαρώδης διαβήτης: Πώς επηρεάζει το ανοσοποιητικό μας σύστημα

Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια χρόνια μεταβολική νόσος που χαρακτηρίζεται από υψηλά επίπεδα γλυκόζης (σάκχαρο) στο αίμα. Τα ποσοστά του...

Πώς να καλλιεργήσετε την αυτοπεποίθηση στα παιδιά

Πώς να καλλιεργήσετε την αυτοπεποίθηση στα παιδιά

Η αυτοπεποίθηση είναι ένα ισχυρό όπλο στις μέρες μας για να ανταπεξέλθουμε στον στίβο της ζωής. Όταν όμως έρχεται η...